Boodschappenlijst voor een beweegworkshop

Voor een beweegworkshop heb je meer nodig dan alleen matten en muziek. Denk ook aan materialen per oefenonderdeel, techniek die de hele ruimte bereikt en een praktische ontvangst van deelnemers. Met sportmatten, weerstandsbanden, zachte ballen en pionnen richt je verschillende beweegzones in. Water, bekers en een kleine koffievoorziening voorkomen wachtrijen tijdens pauzes. Gebruik deze boodschappenlijst samen met het plan om op tijd te verzamelen, reinigen en klaarzetten.

Organiseer dit event gratis met Lizzt

Wat je nodig hebt

Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.

Meubilair

Stoelenaantal 35
Tafelsaantal 5
Kledingrek

Sportmateriaal

Sportmattenaantal 35
Weerstandsbandenaantal 30
Zachte ballenaantal 15
Hoepelsaantal 10
Pionnenaantal 20
Balanskussensaantal 10
Stretchbandenaantal 20
Foamrollersaantal 10
Opbergkrattenaantal 4

Apparatuur

Bluetoothspeaker
Draadloze microfoon
Timeraantal 2
Verlengkabelsaantal 3
Stekkerdozenaantal 3

Servies

Herbruikbare bekersaantal 40
Bordenaantal 40
Besteksetsaantal 40
Serveerschalenaantal 6
Waterkannenaantal 4

Catering

Koffiezetapparaat
Thermoskannenaantal 3
Koelboxenaantal 3
Koelelementenaantal 8
Boodschappen
- Koffie - 2 pakken
- Thee assortiment - 2 dozen
- Halfvolle melk - 4 liter
- Havermelk - 2 liter
- Suiker - 1 pak
- Plat mineraalwater - 48 flesjes
- Bruisend mineraalwater - 24 flesjes
- Appelsap - 4 liter
- Sinaasappelsap - 4 liter
- Appels - 35 stuks
- Bananen - 35 stuks
- Mandarijnen - 35 stuks
- Druiven - 3 kilo
- Komkommers - 6 stuks
- Cherrytomaten - 2 kilo
- Volkorenbroodjes - 40 stuks
- Glutenvrije broodjes - 6 stuks
- Jong belegen kaas - 2 kilo
- Hummus - 6 bakjes
- Roomkaas - 4 bakjes
- Sla - 4 kroppen
- Halvarine - 2 kuipjes
- Jam - 2 potten
- Mayonaise - 1 fles
- Mosterd - 1 pot
- Volkorencrackers - 6 pakken
- Rijstwafels - 6 pakken
- Mueslirepen - 40 stuks
- Magere yoghurt - 4 liter
- Lactosevrije yoghurt - 1 liter
- Papieren servetten - 4 pakken
- Afvalzakken - 2 rollen
- Afwasmiddel - 2 flessen
- Allesreiniger - 2 flessen
- Desinfecterende doekjes - 2 pakken
- Keukenpapier - 6 rollen
- Toiletpapier - 24 rollen
- Vloeibare handzeep - 3 flacons

Schoonmaak

Afvalbakkenaantal 4
Emmersaantal 2
Dweilenaantal 2
Schoonmaakdoekenaantal 12

Organisatie

Klembordenaantal 3
Balpennenaantal 12
Naamstickersaantal 40
Papiertapeaantal 3

Tips

Leg sportmaterialen per onderdeel klaar in opbergkratten. Zo hoef je tijdens de workshop niet te zoeken en blijft de overgang tussen oefeningen kort.
Neem voor elke deelnemer een herbruikbare beker en plan minimaal één waterkan per 10 deelnemers. Zet extra water klaar als de workshop langer dan 90 minuten duurt.
Test de Bluetoothspeaker, draadloze microfoon, verlengkabels en stekkerdozen uiterlijk één dag vooraf. Controleer vooral of de microfoon verstaanbaar blijft wanneer deelnemers verspreid over de ruimte staan.
Markeer beweegzones met pionnen en controleer de vloer voordat de deelnemers binnenkomen. Houd looppaden vrij en leg alleen materialen neer die in het eerste onderdeel nodig zijn.
Zet de aanmeldtafel, naamstickers en deelnemersinformatie minstens 30 minuten voor de start klaar. Bewaar reservepennen en extra naamstickers op de tafel, zodat late deelnemers snel kunnen aansluiten.

Veelgestelde vragen

Wat heb je nodig voor een beweegworkshop?: Reken op sportmatten, weerstandsbanden, zachte ballen, hoepels, pionnen en eventueel balanskussens, stretchbanden en foamrollers. Voeg een Bluetoothspeaker, timer, waterkannen en herbruikbare bekers toe. Voor de ontvangst heb je ook tafels, stoelen, naamstickers en deelnemersinformatie nodig.
Hoeveel sportmaterialen heb ik nodig per deelnemer?: Voor individuele oefeningen heb je idealiter één mat per deelnemer en één band per deelnemer nodig. Gedeelde materialen zoals zachte ballen, hoepels en foamrollers kun je meestal met één stuk per 2 tot 4 deelnemers plannen, afhankelijk van het programma.
Hoeveel bekers en water heb ik nodig voor een workshop?: Voorzie minimaal één herbruikbare beker per deelnemer plus 10 procent reserve. Plan ongeveer één waterkan per 10 deelnemers en vul die vóór de start en tijdens elke pauze bij; bij een workshop van twee uur zijn twee drinkmomenten praktisch.
Wanneer moet ik de materialen voor een beweegworkshop klaarzetten?: Verzamel en reinig de materialen uiterlijk één dag vooraf. Zet de sportmaterialen per onderdeel minimaal 30 minuten voor de start klaar en test geluidsapparatuur, verlengkabels en stekkerdozen op datzelfde moment.

Start dit plan in Lizzt

Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.