Was du für einen Bewegungsworkshop brauchst
Für einen Bewegungsworkshop brauchst du mehr als Matten und ein paar Übungen. Plane Sportmaterial nach den Programmpunkten, damit die Teilnehmenden nicht warten oder teilen müssen. Getränke, Becher und eine funktionierende Musikanlage werden oft erst kurz vor Beginn organisiert. Diese Einkaufsliste deckt die Ausstattung für Bewegung, Anmeldung, Pausen und die abschließende Reinigung ab.
Was du brauchst
So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.
Mobiliar
- StühleAnz. 35
- TischeAnz. 5
- Kleiderständer
Sportmaterial
- SportmattenAnz. 35
- WiderstandsbänderAnz. 30
- SoftbälleAnz. 15
- ReifenAnz. 10
- KegelAnz. 20
- BalancekissenAnz. 10
- StretchbänderAnz. 20
- SchaumstoffrollenAnz. 10
- AufbewahrungsboxenAnz. 4
Ausstattung
- Bluetooth-Lautsprecher
- Kabelloses Mikrofon
- TimerAnz. 2
- VerlängerungskabelAnz. 3
- VerlängerungskabelAnz. 3
Geschirr
- Wiederverwendbare BecherAnz. 40
- TellerAnz. 40
- BestecksetsAnz. 40
- ServierschalenAnz. 6
- WasserkannenAnz. 4
Catering
- Kaffeemaschine
- ThermoskannenAnz. 3
- KühlboxenAnz. 3
- KühlelementeAnz. 8
- Einkäufe
- Kaffee - 2 Packungen
- Teesortiment - 2 Kartons
- Fettarme Milch - 4 Liter
- Hafermilch - 2 Liter
- Zucker - 1 Packung
- Stilles Mineralwasser - 48 Flaschen
- Sprudelndes Mineralwasser - 24 Flaschen
- Apfelsaft - 4 Liter
- Orangensaft - 4 Liter
- Äpfel - 35 Stück
- Bananen - 35 Stück
- Mandarinen - 35 Stück
- Trauben - 3 Kilo
- Gurken - 6 Stück
- Cherrytomaten - 2 Kilo
- Vollkornbrötchen - 40 Stück
- Glutenfreie Brötchen - 6 Stück
- Junger gereifter Käse - 2 kilo
- Hummus - 6 Schalen
- Frischkäse - 4 Becher
- Salat - 4 Köpfe
- Halbfettmargarine - 2 Becher
- Marmelade - 2 Gläser
- Mayonnaise - 1 Flasche
- Senf - 1 Glas
- Vollkorncracker - 6 Packungen
- Reiswaffeln - 6 Packungen
- Müsliriegel - 40 Stück
- Magerjoghurt - 4 Liter
- Laktosefreier Joghurt - 1 Liter
- Papierservietten - 4 Packungen
- Müllsäcke - 2 Rollen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Allzweckreiniger - 2 Flaschen
- Desinfektionstücher - 2 Packungen
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Flüssige Handseife - 3 Flaschen
Reinigung
- AbfallbehälterAnz. 4
- EimerAnz. 2
- WischmopsAnz. 2
- PutzlappenAnz. 12
Organisation
- KlemmbretterAnz. 3
- KugelschreiberAnz. 12
- NamensaufkleberAnz. 40
- PapierklebebandAnz. 3
Tipps
- Plane pro teilnehmender Person möglichst eine Sportmatte ein; bei Partnerübungen brauchst du zusätzlich genug Bänder, Bälle oder Reifen für die jeweilige Gruppengröße.
- Stelle das Material spätestens am Vortag nach Programmpunkt sortiert in Aufbewahrungsboxen zusammen. So fehlen dir beim Wechsel zwischen Übungen weder Kleinteile noch ein Timer.
- Rechne für die erste Stunde mit zwei bis drei Getränken pro Person und stelle zusätzlich Wasser in Kannen bereit. Kühle Getränke mehrere Stunden vorher in Kühlboxen mit Kühlelementen.
- Teste Bluetooth-Lautsprecher und kabelloses Mikrofon mindestens 30 Minuten vor Beginn. Prüfe dabei auch Lautstärke, Akku und Verlängerungskabel, statt dich erst beim Start darum zu kümmern.
- Bereite für den Anmeldetisch Namensaufkleber und ausgedruckte Teilnehmerinformationen vor. Halte außerdem Abfallbehälter, Eimer, Wischmops und Putzlappen bereit, damit verschüttete Getränke sofort beseitigt werden können.
Häufige Fragen
- Wie viele Sportmatten brauche ich für einen Bewegungsworkshop?
- Plane grundsätzlich eine Matte pro angemeldeter Person ein. Bei 20 Teilnehmenden brauchst du also 20 Matten; bei Partner- oder Stationsübungen solltest du die benötigte Menge zusätzlich anhand des Programms prüfen.
- Wie viele Getränke brauche ich für einen Bewegungsworkshop?
- Kalkuliere für die erste Stunde zwei bis drei Getränke pro Person und stelle danach regelmäßig Wasser nach. Für 20 Personen sind damit zunächst etwa 40 bis 60 Getränke sinnvoll, zusätzlich zu Wasser aus Kannen.
- Wann sollte ich das Material für den Bewegungsworkshop einkaufen?
- Prüfe die Einkaufsliste spätestens eine Woche vorher und erledige den Einkauf mindestens zwei Tage vor dem Workshop. Verderbliche Getränke kannst du am Vortag kühlen; das Sportmaterial sollte spätestens am Veranstaltungstag vollständig bereitliegen.
- Welche Technik brauche ich für einen Bewegungsworkshop?
- Für Musik und Ansagen brauchst du mindestens einen Bluetooth-Lautsprecher und je nach Raum ein kabelloses Mikrofon. Teste beides 30 Minuten vor Beginn und halte mindestens ein passendes Verlängerungskabel sowie einen Timer bereit.
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