Boodschappenlijst voor een ademhalingsworkshop

Voor een ademhalingsworkshop heb je vooral een comfortabele, rustige ruimte en materiaal per deelnemer nodig. Reken voor elke deelnemer op een yogamat, meditatiekussen en deken; zet daarnaast enkele stoelen klaar voor ontvangst en pauzes. Voor koffie, thee en water heb je herbruikbare bekers, koffiemokken, karaffen en thermoskannen nodig. Vergeet de praktische zaken niet: naamkaartjes, programma’s, timers, een opgeladen speaker en verlengsnoeren. Deze lijst helpt je controleren wat vóór de workshop klaar moet liggen.

Organiseer dit event gratis met Lizzt

Wat je nodig hebt

Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.

Meubilair

Yogamattenaantal 30
Meditatiekussensaantal 30
Dekensaantal 30
Stoelenaantal 8
Tafelsaantal 4
Kapstokkenaantal 2

Apparatuur

Draagbare speaker
Tablet
Digitale timersaantal 2
Verlengsnoerenaantal 2
Stekkerdozenaantal 2

Verlichting

Batterijlampenaantal 4

Servies

Herbruikbare bekersaantal 35
Koffiemokkenaantal 30
Waterkaraffenaantal 4
Serveerschalenaantal 6

Keuken

Thermoskannenaantal 3
Waterkokersaantal 2
Snijplankenaantal 2
Broodmessenaantal 2
Serveerbestekaantal 6

Decoratie

Welkomstbord
Ruimtebordjesaantal 4

Materialen

Naamkaartjesaantal 35
Klembordenaantal 30
Balpennenaantal 35
Geprinte programma'saantal 35
Notitieblokkenaantal 30

Schoonmaak

Emmersaantal 2
Dweilenaantal 2
Handvegersaantal 2
Microvezeldoekenaantal 8

Catering

Boodschappen
- Koffie - 2 pakken
- Zwarte thee - 2 dozen
- Kruidenthee - 2 dozen
- Havermelk - 4 liter
- Halfvolle melk - 2 liter
- Suiker - 1 pak
- Honing - 1 pot
- Plat mineraalwater - 12 flessen
- Bruisend mineraalwater - 6 flessen
- Appelsap - 3 liter
- Citroenen - 8 stuks
- Appels - 30 stuks
- Bananen - 24 stuks
- Druiven - 3 kilo
- Dadels - 2 pakken
- Naturelrijstwafels - 5 pakken
- Volkoren crackers - 5 pakken
- Hummus - 6 bakjes
- Groentespread - 4 bakjes
- Jonge kaas - 1,5 kilo
- Vegan kaas - 500 gram
- Komkommers - 6 stuks
- Wortels - 2 kilo
- Cherrytomaten - 1,5 kilo
- Ongezouten noten - 1 kilo
- Mueslirepen - 35 stuks
- Pure chocolade - 4 repen
- Servetten - 2 pakken
- Papieren handdoeken - 4 rollen
- Keukenpapier - 3 rollen
- Afvalzakken - 2 rollen
- Afwasmiddel - 1 fles
- Allesreiniger - 1 fles
- Toiletpapier - 3 pakken
- Handzeep - 2 flessen
- Zakdoekjes - 6 dozen

Tips

Leg per deelnemer één yogamat, één meditatiekussen en één deken klaar. Neem bij voorkeur enkele extra dekens mee voor deelnemers die tijdens een sessie afkoelen.
Zet voor water minstens één waterkaraf per 10 deelnemers klaar en gebruik herbruikbare bekers. Vul de karaffen vóór de start, zodat de eerste sessie niet wordt onderbroken.
Plan voor koffie en thee minimaal één thermoskan per warme drank en controleer vooraf of je genoeg koffiemokken, serveerbestek en water voor de waterkokers hebt.
Test de draagbare speaker, digitale timers en tablet uiterlijk 30 minuten vóór aanvang. Laad de apparatuur vooraf op en leg verlengsnoeren en stekkerdozen klaar voordat deelnemers binnenkomen.
Maak één registratieset per tafel klaar met naamkaartjes, klemborden, balpennen en geprinte programma’s. Leg ook ruimtebordjes en het welkomstbord vóór de ontvangst zichtbaar neer.

Veelgestelde vragen

Wat heb ik nodig voor een ademhalingsworkshop?: Per deelnemer heb je een yogamat, meditatiekussen en deken nodig. Regel daarnaast stoelen, tafels, waterkaraffen, bekers, koffie- en theemateriaal, naamkaartjes, programma’s, timers en een draagbare speaker.
Hoeveel yogamatten heb ik nodig voor een ademhalingsworkshop?: Neem één yogamat per deelnemer mee en leg bij voorkeur 1 tot 2 extra matten klaar. Zo kun je een beschadigde of vergeten mat direct vervangen zonder de indeling aan te passen.
Hoeveel water en bekers moet ik voorzien per deelnemer?: Zet minstens één waterkaraf per 10 deelnemers klaar en gebruik één herbruikbare beker per persoon. Vul de karaffen vóór de start en controleer tijdens de pauze of er opnieuw water nodig is.
Wanneer moet ik de apparatuur voor een ademhalingsworkshop testen?: Test speaker, tablet en digitale timers uiterlijk 30 minuten vóór de workshop. Laad alles vooraf op en controleer meteen of verlengsnoeren en stekkerdozen lang genoeg zijn voor de opstelling.

Start dit plan in Lizzt

Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.