La liste de courses pour un défi fitness

Pour un défi fitness, prévoyez à la fois le matériel des ateliers et ce qui facilite l’accueil des participants. Les tapis, poids, cordes, cônes et chronomètres doivent être vérifiés avant l’installation, car un élément manquant peut bloquer toute une station. Ajoutez des tables pour l’inscription et l’information, des gobelets réutilisables, des glacières et des serviettes. Cette liste vous aide à faire les achats et à préparer le matériel sans attendre le dernier jour.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tables d’informationqté 3
Tables pliantesqté 8
Chaisesqté 40
Tabourets de barqté 6

Matériel de sport

Tapis de yogaqté 30
Kettlebellsqté 12
Haltèresqté 20
Cordes à sauterqté 15
Bandes de résistanceqté 20
Cerceaux de fitnessqté 10
Mедecine ballsqté 8
Ballons de pilatesqté 10
Bancs pour trottinettesqté 8
Cônesqté 30
Disques de marquageqté 40
Témoins de relaisqté 12
Chronomètresqté 8
Mètres rubansqté 4
Serviettesqté 40
Panneaux de scoreqté 8
Stylos pour les scoresqté 20
Numéros de départqté 60
Médaillesqté 12
Prix sportifsqté 3

Équipement

Enceinte portableqté 2
Microphone
Rallongesqté 4
Multiprisesqté 4
Chargeurs de téléphoneqté 4
Glacièresqté 4

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 60
Assiettesqté 60
Couvertsqté 60
Ciseauxqté 4
Plateaux de serviceqté 8
Couverts de serviceqté 8

Décoration

Bannière de départ et d’arrivéeqté 2
Flèches de directionqté 20
Nappesqté 8
Badges nominatifsqté 60

Cuisine

Bouilloiresqté 2
Machines à caféqté 2
Thermosqté 4
Planches à découperqté 3
Couteau de chefqté 2
Râteliers de refroidissementqté 2

Nettoyage

Seauxqté 4
Serpillièresqté 4
Balaisqté 3
Balayette et pelleqté 3
Poubellesqté 6

Courses

Courses
- Spa Blauw - 120 bouteilles
- Eau pétillante - 24 bouteilles
- Cola - 12 bouteilles
- Cola Zero - 12 bouteilles
- Sinas - 8 bouteilles
- Thé glacé - 8 bouteilles
- Boisson sportive isotonique - 48 bouteilles
- Jus de pomme - 6 briques
- Jus d'orange - 6 packs
- Café - 4 paquets
- Café décaféiné - 1 paquet
- Thé - 2 boîtes
- Sucre - 2 paquets
- Édulcorants - 1 boîte
- Lait - 8 litres
- Lait d’avoine - 4 litres
- Citrons - 12 pièces
- Bananes - 60 pièces
- Pommes - 60 pièces
- Raisins - 6 kilo
- Oranges - 40 pièces
- Concombres - 10 pièces
- Tomates cerises - 6 barquettes
- Carottes - 4 kilos
- Chips au paprika - 6 sacs
- Chips nature - 6 sachets
- Galettes de riz - 8 paquets
- Crackers complets - 6 paquets
- Barres de céréales - 80 pièces
- Barres protéinées - 60 pièces
- Mélange de noix - 4 kilos
- Raisins secs - 2 kilos
- Houmous - 8 pots
- Fromage à la crème - 6 pots
- Beurre de cacahuète - 3 pots
- Confiture - 3 pots
- Pain complet - 12 pains
- Wraps complets - 8 paquets
- Fromage - 3 kilos
- Tranches de blanc de poulet - 2 kilo
- Pâtes à tartiner végétariennes - 8 pots
- Mayonnaise - 2 bouteilles
- Ketchup - 2 bouteilles
- Moutarde - 2 bouteilles
- Sel - 1 paquet
- Poivre - 1 pot
- Huile d’olive - 1 bouteille
- Glaçons - 12 sacs
- Serviettes - 300 pièces
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Sacs poubelle - 3 rouleaux
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Lingettes désinfectantes - 6 paquets
- Savon pour les mains - 4 flacons
- Gel pour les mains - 6 flacons
- Pansements - 2 boîtes
- Ruban de sport - 4 rouleaux

Conseils

Prévoyez au moins un chronomètre par station chronométrée, plus un appareil de secours, afin de ne pas interrompre les épreuves en cas de panne.
Comptez un tapis de yoga par participant lorsqu’un atelier se fait au sol. Pour les poids, kettlebells et haltères, préparez plusieurs charges afin d’éviter qu’une seule charge soit utilisée par tout le groupe.
Achetez ou rassemblez les cônes, disques de marquage et témoins de relais avant le montage : ils servent à délimiter les zones et à rendre les parcours compréhensibles dès le départ.
Prévoyez une table pour l’inscription et une autre pour l’information, avec chaises ou tabourets selon l’aménagement. Installez-les avant l’ouverture du lieu pour éviter une file dès l’arrivée des participants.
Mettez les boissons dans les glacières plusieurs heures avant le début du défi et vérifiez les rallonges, multiprises, chargeurs et l’enceinte la veille. Les équipements électriques sont souvent oubliés jusqu’au moment de lancer la musique ou le micro.

Questions fréquentes

Que faut-il acheter pour organiser un défi fitness ?: Prévoyez le matériel correspondant aux ateliers : tapis, kettlebells, haltères, cordes à sauter, bandes de résistance, cônes, chronomètres et mètres rubans. Ajoutez les tables d’accueil, les boissons, les gobelets réutilisables, les serviettes et le matériel audio nécessaire.
Combien de tapis faut-il pour un défi fitness ?: Comptez un tapis par personne si plusieurs participants s’entraînent au sol en même temps. Ajoutez 1 à 2 tapis de réserve pour remplacer un tapis déplacé ou utilisé pendant une démonstration.
Quand préparer le matériel d’un défi fitness ?: Faites l’inventaire au moins 48 heures avant l’événement et vérifiez chaque station la veille. Les boissons peuvent être mises au frais quelques heures avant le début, tandis que les équipements audio doivent être chargés avant l’ouverture.
Combien de boissons prévoir pour un défi fitness ?: Prévoyez au minimum 1 bouteille ou portion de boisson par participant, avec une réserve de 20 % pour les efforts prolongés et les accompagnateurs. Gardez-les au frais dans des glacières installées près de la zone d’accueil.

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