Einkaufsliste für eine Fitness-Challenge
Für eine Fitness-Challenge brauchst du mehr als Hanteln und Matten: Die Stationen müssen sicher markiert, Zeiten erfasst und Teilnehmer versorgt werden. Plane das Material nach der Zahl der Stationen und Teilnehmenden, damit niemand auf eine freie Stoppuhr oder einen Trinkbecher warten muss. Getränke, Handtücher und Kühlboxen werden oft erst am Veranstaltungstag besorgt. Diese Einkaufsliste deckt Sportmaterial, Ausstattung und den Bereich für Registrierung und Verpflegung ab.
Was du brauchst
So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.
Mobiliar
- InformationstischeAnz. 3
- KlappischeAnz. 8
- StühleAnz. 40
- BarhockerAnz. 6
Sportmaterial
- YogamattenAnz. 30
- KettlebellsAnz. 12
- KurzhantelnAnz. 20
- SpringseileAnz. 15
- WiderstandsbänderAnz. 20
- FitnessreifenAnz. 10
- MedizinbälleAnz. 8
- PilatesbälleAnz. 10
- StehbänkeAnz. 8
- KegelAnz. 30
- MarkierscheibenAnz. 40
- StaffelstäbeAnz. 12
- StoppuhrenAnz. 8
- MessbänderAnz. 4
- HandtücherAnz. 40
- AnzeigetafelnAnz. 8
- PunktestifteAnz. 20
- StartnummernAnz. 60
- MedaillenAnz. 12
- SportpreiseAnz. 3
Ausstattung
- Tragbarer LautsprecherAnz. 2
- Mikrofon
- VerlängerungskabelAnz. 4
- VerlängerungskabelAnz. 4
- TelefonladegeräteAnz. 4
- KühlboxenAnz. 4
Geschirr
- Wiederverwendbare TrinkbecherAnz. 60
- TellerAnz. 60
- BestecksetsAnz. 60
- ScherenAnz. 4
- ServierschalenAnz. 8
- ServierbesteckAnz. 8
Dekoration
- Start- und ZielbannerAnz. 2
- WegweiserAnz. 20
- TischdeckenAnz. 8
- NamensschilderAnz. 60
Küche
- WasserkocherAnz. 2
- KaffeemaschinenAnz. 2
- ThermoskannenAnz. 4
- SchneidebretterAnz. 3
- KochmesserAnz. 2
- KühlgitterAnz. 2
Reinigung
- EimerAnz. 4
- WischmopsAnz. 4
- BesenAnz. 3
- Handfeger und KehrblechAnz. 3
- AbfallbehälterAnz. 6
Einkäufe
- Einkäufe
- Spa Blauw - 120 Flaschen
- Sprudelwasser - 24 Flaschen
- Cola - 12 Flaschen
- Cola Zero - 12 Flaschen
- Sinas - 8 Flaschen
- Ice tea - 8 Flaschen
- Isotonisches Sportgetränk - 48 Flaschen
- Apfelsaft - 6 Packungen
- Orangensaft - 6 Packungen
- Kaffee - 4 Packungen
- Koffeinfreier Kaffee - 1 Packung
- Tee - 2 Kartons
- Zucker - 2 Packungen
- Süßstoff - 1 Packung
- Milch - 8 Liter
- Hafermilch - 4 Liter
- Zitronen - 12 Stück
- Bananen - 60 Stück
- Äpfel - 60 Stück
- Trauben - 6 Kilo
- Orangen - 40 Stück
- Gurken - 10 Stück
- Cherrytomaten - 6 Schalen
- Möhren - 4 Kilo
- Paprikachips - 6 Tüten
- Naturchips - 6 Tüten
- Reiswaffeln - 8 Packungen
- Vollkorncracker - 6 Packungen
- Müsliriegel - 80 Stück
- Proteinriegel - 60 Stück
- Nussmix - 4 Kilo
- Rosinen - 2 Kilo
- Hummus - 8 Becher
- Frischkäse - 6 Becher
- Erdnussbutter - 3 Gläser
- Marmelade - 3 Gläser
- Vollkornbrot - 12 Laibe
- Vollkorn-Wraps - 8 Packungen
- Käse - 3 Kilo
- Hähnchenbrust-Aufschnitt - 2 Kilo
- Vegetarische Aufstriche - 8 Becher
- Mayonnaise - 2 Flaschen
- Ketchup - 2 Flaschen
- Senf - 2 Flaschen
- Salz - 1 Packung
- Pfeffer - 1 Döschen
- Olivenöl - 1 Flasche
- Eiswürfel - 12 Säcke
- Servietten - 300 Stück
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Müllsäcke - 3 Rollen
- Allzweckreiniger - 2 Flaschen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Desinfektionstücher - 6 Packungen
- Handseife - 4 Spender
- Handdesinfektionsmittel - 6 Flaschen
- Pflaster - 2 Dutzend
- Sporttape - 4 Rollen
Tipps
- Plane pro gleichzeitig laufender Station mindestens eine Stoppuhr und zusätzlich eine Reserve ein. Bei sechs Stationen sind also sieben Stoppuhren sinnvoll, damit ein Ausfall den Ablauf nicht stoppt.
- Rechne pro Teilnehmer mit mindestens einem wiederverwendbaren Trinkbecher und stelle pro Person etwa 0,75 bis 1 Liter Getränke für die gesamte Challenge bereit. Kühlboxen solltest du spätestens am Vorabend bestücken.
- Lege für jede Station eine Yogamatte oder eine andere geeignete Unterlage bereit, wenn Übungen am Boden stattfinden. Kontrolliere Kettlebells, Kurzhanteln, Medizinbälle und Widerstandsbänder am Vortag auf Schäden.
- Markiere Laufwege und Stationen mit Kegeln und Markierscheiben. Pro Station brauchst du meist mindestens vier Markierungen; bei acht Stationen solltest du daher 32 Stück einplanen.
- Richte den Registrierungstisch mit Startnummern, Wertungszetteln, Scheren und Stiften ein und halte mindestens 10 Prozent mehr Unterlagen als angemeldete Personen bereit. So kannst du verlorene oder falsch ausgefüllte Zettel ersetzen.
Häufige Fragen
- Wie viele Stoppuhren brauche ich für eine Fitness-Challenge?
- Kaufe oder leihe eine Stoppuhr pro gleichzeitig betreuter Station und eine zusätzliche Reserve. Bei acht Stationen brauchst du daher neun Stoppuhren.
- Wie viel zu trinken brauche ich für eine Fitness-Challenge?
- Plane pro Teilnehmer etwa 0,75 bis 1 Liter Getränke für die gesamte Veranstaltung ein. Bei 30 Personen sind das 22,5 bis 30 Liter; kühle sie spätestens am Vorabend in Kühlboxen.
- Wie viele Yogamatten brauche ich für eine Fitness-Challenge?
- Für jede Person, die gleichzeitig eine Bodenübung macht, brauchst du eine Yogamatte. Bei Gruppen von 10 Personen pro Durchgang sind 10 Matten plus 1 bis 2 Ersatzmatten eine praktikable Planung.
- Was muss ich für die Registrierung am Veranstaltungstag mitbringen?
- Lege Startnummern, Wertungszettel, Einverständniserklärungen, Scheren und mindestens 10 Prozent Ersatzunterlagen bereit. Für 40 angemeldete Personen solltest du also mindestens 44 Exemplare der wichtigsten Formulare dabeihaben.
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