Qué necesitas para una ruta de senderismo de 5 kilómetros

Para una ruta de 5 kilómetros necesitas algo más que agua y calzado cómodo. Esta lista cubre la salida, la señalización del recorrido, el avituallamiento y la atención básica a los participantes. Lleva las bebidas en neveras portátiles y prepara mapas, dorsales y material de control antes del día de la ruta. Si habrá una mesa de descanso, calcula las cantidades según el número de inscritos y deja todo listo al menos 2 horas antes de empezar.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

Carpas de fiestacant. 2
Mesas plegablescant. 6
Sillas plegablescant. 8
Papeleracant. 4
Mantelcant. 6

Material deportivo

Flechas de rutacant. 35
Conos de señalizacióncant. 12
Dorsalescant. 60
Imperdiblescant. 120
Mapas de rutacant. 60
Portapapelescant. 3
Bolígrafoscant. 20
Cinta métrica

Seguridad

Botiquín de primeros auxilios
Mantas de emergenciacant. 4
Chalecos reflectantescant. 10

Equipo

Neveras portátilescant. 4
Cables alargadorescant. 3
Regletascant. 3
Teléfonos móvilescant. 4
Baterías externascant. 4

Iluminación

Lámparas LEDcant. 4
Linternascant. 6

Vajilla

Tazas de cafécant. 60
Vasos para aguacant. 60
Platoscant. 60
Cubiertoscant. 60

Cocina

Tablas de cortarcant. 3
Cuchillos de pancant. 2
Pinzas de servircant. 4
Termoscant. 4
Tijerascant. 3
Abrebotellascant. 3

Decoración

Cinta de metacant. 2
Guirnaldascant. 6
Señales de rutacant. 8
Paneles informativoscant. 3

Limpieza

Pinzas para residuoscant. 3
Cuboscant. 3
Paños de limpiezacant. 12
Escoba y recogedorcant. 2

Catering

Compras
- Café - 2 paquetes
- Té - 2 cajas
- Azúcar - 1 kilo
- Leche - 6 litro
- Leche de avena - 2 liter
- Spa Blauw - 8 botellas
- Spa Rood - 4 botellas
- Cola - 4 botellas
- Cola Zero - 4 botellas
- Zumo de naranja - 4 paquetes
- Zumo de manzana - 3 paquetes
- Bebida deportiva isotónica - 24 botellas
- Botellitas de agua - 72 unidades
- Barritas mini de muesli - 60 unidades
- Plátanos - 60 unidades
- Manzanas - 40 unidades
- Uvas - 3 kilos
- Panecillos blancos para bocadillos - 60 unidades
- Panecillos integrales para hornear - 40 unidades
- Queso joven - 2 kilos
- Jamón cocido - 1,5 kilo
- Hummus - 6 envases
- Pepino - 6 unidades
- Tomates - 2 kilo
- Mantequilla - 500 gramos
- Mayonesa - 1 botella
- Mostaza - 1 botella
- Ketchup - 1 botella
- Patatas fritas naturales - 4 bolsas
- Patatas fritas sabor pimentón - 4 bolsas
- Galletas integrales - 4 paquetes
- Pasas - 2 bolsas
- Sal - 1 bote
- Pimienta - 1 bote
- Servilletas - 150 unidades
- Papel de cocina - 6 rollos
- Bolsas de basura - 2 rollos
- Lavavajillas - 2 botellas
- Jabón de manos - 3 dispensadores
- Gel desinfectante de manos - 4 flacones
- Papel higiénico - 12 rollos
- Spray de limpieza - 2 botellas
- Esponjas - 6 unidades

Consejos

Calcula entre 0,5 y 0,75 litros de agua por persona para una ruta de 5 km; añade más si hace calor o el recorrido no tiene fuentes. Enfría las bebidas la víspera y lleva algunas de reserva.
Prepara 1 dorsal y 1 imperdible por participante, más un 10 % adicional para cambios o pérdidas. Guarda la lista de participantes, los mapas y los bolígrafos en portapapeles para que no se deterioren.
Coloca las flechas de ruta y los conos durante la revisión previa, no justo antes de la salida. Comprueba cada desvío y lleva cinta métrica y señalización extra para corregir tramos poco visibles.
Monta el puesto de descanso con vasos, platos, cubiertos, pinzas de servir y tablas de cortar. Ten los aperitivos preparados antes de que salga el primer grupo para no dejar el punto sin atención.
Lleva un botiquín, mantas de emergencia, chalecos reflectantes, linternas y baterías externas aunque la ruta sea corta. Revisa el pronóstico 24 horas antes y vuelve a comprobarlo la mañana de la actividad.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta agua necesito para una ruta de senderismo de 5 km?: Calcula entre 0,5 y 0,75 litros por participante. Para 20 personas, prepara de 10 a 15 litros y añade una reserva si hace calor, hay desnivel o no existen fuentes en el recorrido.
¿Cuántos dorsales e imperdibles debo comprar?: Compra un dorsal y un imperdible por persona inscrita, más un 10 % de reserva. Para 30 participantes, prepara 33 dorsales y 33 imperdibles para cubrir altas de última hora o material perdido.
¿Cuándo debo colocar las flechas de la ruta?: Haz una revisión completa entre 1 y 2 horas antes de la salida, según la longitud y la dificultad del recorrido. Comprueba también los cruces el mismo día, porque una señal movida puede desviar al grupo.
¿Qué material de seguridad hace falta para una ruta de 5 kilómetros?: Lleva al menos 1 botiquín de primeros auxilios, varias mantas de emergencia, chalecos reflectantes para las personas responsables y una linterna por puesto o grupo de apoyo. Añade teléfonos móviles y baterías externas con carga completa antes de empezar.

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