La liste de courses pour votre clinic sportive

Une clinic sportive demande plus que des ballons et des tapis. Prévoyez le matériel pour les ateliers, le balisage des terrains, l’accueil des participants et les pauses, sans oublier la sécurité. Les quantités dépendent du nombre d’inscrits et des groupes, mais certains éléments sont souvent oubliés : pompe avec aiguilles, chasubles, rallonges et poches de glace. Cette liste rassemble les fournitures à acheter ou à emporter le jour de la clinic.

Organisez cet événement gratuitement avec Lizzt

Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tablesqté 8
Chaisesqté 50
Tentes de réceptionqté 2
Tapis de changeqté 6

Matériel de sport

Cônesqté 40
Disques de marquageqté 40
Ballons de sportqté 20
Ballons de footballqté 10
Ballons de basketqté 8
Ballons de volleyqté 8
Tapis de fitnessqté 25
Bandes de résistanceqté 25
Cordes à sauterqté 20
Chasubles d’entraînementqté 40
Objectifs intermédiairesqté 4
Échelles d’agilitéqté 4
Coussins de protectionqté 6
Siffletsqté 6
Chronomètresqté 6
Mètres rubansqté 2
Pompe avec aiguillesqté 2
Trousses de premiers secoursqté 2
Poches de glaceqté 8

Équipement

Enceintes portablesqté 2
Microphone
Multiprisesqté 4
Rallongesqté 4
Stations de rechargeqté 2

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 60
Assiettesqté 60
Couvertsqté 60
Carafeqté 4

Cuisine

Glacièresqté 4
Bacs de maintien au chaudqté 4
Planches à découperqté 4
Couteaux de chef et de serviceqté 6
Pinces de serviceqté 6
Bacs de rangementqté 12
Machines à caféqté 2

Décoration

Panneau d’inscription
Panneaux de directionqté 12
Étiquettes nominativesqté 60
Marqueursqté 12
Certificatsqté 50

Nettoyage

Seaux de nettoyageqté 3
Balai et pelleqté 2
Serpillièresqté 3

Catering

Courses
- Spa Blauw - 60 bouteilles
- Eau pétillante - 12 bouteilles
- Boisson énergétique - 40 bouteilles
- Cola - 6 bouteilles
- Cola Zero - 6 bouteilles
- Sinas - 6 bouteilles
- Jus de pomme - 6 briques
- Café - 4 paquets
- Thé - 2 boîtes
- Lait - 6 liter
- Lait d'avoine - 3 litres
- Sucre - 1 kilo
- Édulcorants - 1 boîte
- Bâtonnets mélangeurs - 100 pièces
- Sirop de limonade - 2 bouteilles
- Wraps - 60 pièces
- Émincés de blanc de poulet - 4 kilo
- Falafel - 2 kilo
- Fromage râpé - 2 kilo
- Houmous - 1,5 kilo
- Sauce à l'ail - 2 bouteilles
- Sauce salsa - 2 pots
- Mayonnaise - 1 bouteille
- Ketchup - 1 bouteille
- Laitue iceberg - 6 salades
- Concombres - 8 pièces
- Tomates - 3 kilos
- Poivrons - 2 kilos
- Oignons rouges - 1 kilo
- Pommes - 50 pièces
- Bananes - 50 pièces
- Raisins - 4 kilo
- Barres de céréales - 60 pièces
- Chips nature - 6 sachets
- Chips au paprika - 6 sacs
- Mélange de noix - 2 kilos
- Biscuits - 6 paquets
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Serviettes - 200 pièces
- Sacs poubelle - 50 pièces
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Éponges - 6 pièces
- Savon pour les mains - 4 flacons
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Papier aluminium - 2 rouleaux
- Film alimentaire - 2 rouleaux
- Sacs de congélation - 2 cartons

Conseils

Prévoyez au moins une chasuble par participant lorsqu’il faut répartir rapidement les groupes ; ajoutez-en quelques-unes de rechange pour les tailles manquantes ou les pertes.
Comptez un sifflet et un chronomètre par entraîneur, puis gardez au minimum un exemplaire supplémentaire à l’accueil en cas de panne ou d’oubli.
Emportez une pompe avec aiguilles dès que des ballons sont utilisés. Testez et gonflez les ballons avant le début de la première séance, plutôt que pendant l’accueil.
Pour la sonorisation, vérifiez la longueur des rallonges et le nombre de prises disponibles au moins la veille. Prévoyez une multiprise par zone nécessitant plusieurs branchements.
Pour les pauses, comptez un gobelet réutilisable et une assiette par personne, avec une marge d’environ 10 % pour les remplacements. Refroidissez les boissons avant l’arrivée des participants.

Questions fréquentes

Combien de ballons faut-il pour une clinic sportive ?: Prévoyez au moins un ballon par atelier actif, puis ajoutez 10 à 20 % de réserve. Pour quatre groupes qui s’entraînent en parallèle, préparez donc au minimum quatre ballons adaptés aux exercices, sans oublier la pompe.
Quel matériel prévoir pour la sécurité pendant une clinic sportive ?: Gardez une trousse de premiers secours accessible par zone sportive, ainsi que des poches de glace immédiatement disponibles. Vérifiez leur contenu au moins 24 heures avant la clinic et remplacez tout article manquant.
Combien de chasubles prévoir pour répartir les groupes ?: Comptez une chasuble par participant amené à jouer ou à s’entraîner en équipe. Ajoutez 10 % de réserve, notamment si plusieurs groupes utilisent le matériel en même temps.
Quand préparer le matériel audio et les rallonges ?: Rassemblez les enceintes portables, le microphone, les multiprises et les rallonges la veille. Faites un test complet au moins 2 heures avant l’accueil pour éviter de chercher une prise ou un câble au dernier moment.

Lancez ce plan dans Lizzt

Chaque tâche et chaque article de cette page, prêts dans votre propre événement. Invitez du monde, répartissez le travail et voyez qui a fait quoi.