Que faut-il prévoir pour un entraînement de volley-ball ?

Pour un entraînement de volley-ball, il faut prévoir à la fois le matériel du terrain, les accessoires pour les exercices et de quoi accueillir les participants. Le filet, les poteaux, les antennes et les ballons ne suffisent pas : une pompe, des valves de rechange, un chronomètre et une trousse de pansements sont souvent oubliés. Prévoyez aussi des boissons, des gobelets et quelques collations, puis adaptez les quantités au nombre d’inscrits et à la durée de la séance.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Matériel de sport

Filet de volley-ball
Poteaux de filetqté 2
Antennes de volley-ballqté 2
Ballons de volley de compétitionqté 12
Ballons de volley d’entraînementqté 6
Sac à ballonsqté 2
Pompeqté 2
Valves de rechangeqté 10
Cônesqté 20
Chapeauxqté 20
Échelles de coordinationqté 2
Bandes de résistanceqté 10
Chasubles d’entraînementqté 20
Siffletsqté 2
Chronomètreqté 2
Tableau des scores
Formulaire de matchqté 10
Marqueurqté 4
Ruban de sportqté 6
Trousse de pansements

Mobilier

Tables pliantesqté 3
Chaisesqté 8

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 30
Assiettes réutilisablesqté 30
Couvertsqté 30

Cuisine

Glacièresqté 3
Machine à café
Bouilloire
Thermosqté 3
Louchesqté 3

Nettoyage

Poubellesqté 4
Seaux de nettoyageqté 2
Serpillièresqté 3
Balayette et pelleqté 2

Catering

Courses
- Spa Blauw - 48 bouteilles
- Spa Rood - 12 bouteilles
- Cola - 6 bouteilles
- Cola Zero - 6 bouteilles
- Sinas - 4 bouteilles
- Ice tea - 4 bouteilles
- Jus de pomme - 3 paquets
- Café - 2 paquets
- Thé - 2 boîtes
- Sucre - 1 paquet
- Lait - 4 litres
- Lait d'avoine - 2 litres
- Citrons - 6 pièces
- Bananes - 30 pièces
- Pommes - 30 pièces
- Raisins - 3 kilos
- Barres de céréales - 30 pièces
- Crackers complets - 4 paquets
- Houmous - 4 pots
- Fromage à la crème - 3 barquettes
- Fromage jeune - 2 paquets
- Filet de dinde - 2 paquets
- Chips au paprika - 4 sachets
- Chips nature - 4 sacs
- Galettes de riz - 4 paquets
- Snacks salés - 3 sacs
- Ketchup - 1 bouteille
- Mayonnaise - 1 bouteille
- Serviettes en papier - 3 paquets
- Essuie-tout - 4 rouleaux
- Papier toilette - 12 rouleaux
- Sacs poubelle - 2 rouleaux
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Lingettes désinfectantes - 2 paquets
- Éponges - 6 pièces

Conseils

Prévoyez au moins un ballon d’entraînement pour 2 à 3 participants afin de limiter les temps d’attente pendant les exercices techniques. Ajoutez quelques ballons de compétition pour les situations de match.
Contrôlez le gonflage des ballons le jour même et emportez une pompe ainsi que 2 à 4 valves de rechange. Une valve endommagée peut immobiliser un ballon pendant toute la séance.
Comptez environ 50 à 75 cl de boisson par personne pour une séance de 1 h 30 à 2 h, davantage si la salle est chaude. Placez les glacières et les gobelets avant l’arrivée du groupe.
Préparez les chasubles, cônes, chapeaux, échelles de coordination et bandes de résistance au moins 30 minutes avant le début. Répartissez-les par atelier pour éviter de perdre du temps entre les exercices.
Gardez une trousse de pansements, du ruban de sport et un marqueur près de la table d’inscription. Imprimez aussi les formulaires de match et la liste des participants avant l’ouverture du gymnase.

Questions fréquentes

Combien de ballons faut-il pour un entraînement de volley-ball ?: Prévoyez au minimum un ballon pour 2 à 3 joueurs pendant les ateliers, soit 6 à 10 ballons pour un groupe de 12 à 20 personnes. Gardez 1 ou 2 ballons supplémentaires en réserve.
Quelle quantité de boissons prévoir pour un entraînement de volley-ball ?: Comptez 50 à 75 cl par participant pour une séance de 1 h 30 à 2 h. Pour 16 personnes, cela représente environ 8 à 12 litres, à mettre au frais au moins 2 heures avant l’entraînement.
Que faut-il emporter en cas de ballon dégonflé ?: Prenez une pompe et 2 à 4 valves de rechange, en plus des ballons prévus. Vérifiez le matériel 30 minutes avant le début afin de pouvoir remplacer ou regonfler un ballon avant l’échauffement.
Quand préparer le matériel d’entraînement ?: Rassemblez les cônes, chasubles, échelles, bandes de résistance, sifflets et chronomètre au moins 30 minutes avant l’arrivée des joueurs. Montez ensuite le filet et vérifiez les lignes du terrain avant l’accueil.

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