Atelier de résilience : la liste de matériel et de courses
Pour un atelier de résilience, il faut prévoir à la fois du matériel pour les exercices, des supports de travail et une installation fluide pour les participants. Les tapis, bandes de résistance, masques et balles de tennis doivent être disponibles avant l’arrivée du formateur. Ajoutez l’équipement de présentation, les badges, les feuilles de travail et le nécessaire d’accueil. Cette liste vous aide aussi à ne pas oublier les boissons, les mugs réutilisables et les fournitures de restauration.
Ce qu'il vous faut
Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.
Mobilier
- Tablesqté 6
- Chaisesqté 36
- Table d'inscription
- Portants à vêtementsqté 2
- Poubellesqté 4
Matériel de sport
- Tapis de sportqté 18
- Bandes de résistanceqté 18
- Bâtons en mousseqté 12
- Masquesqté 18
- Balles de tennisqté 24
- Cônesqté 16
- Marquages au solqté 24
Équipement
- Ordinateur portable
- Vidéoprojecteur
- Écran de projection
- Enceinte portable
- Micro sans fil
- Rallongesqté 4
- Multiprisesqté 4
- Minuteurs de cuisineqté 3
Bureau
- Chevalet de conférenceqté 2
- Blocs pour chevaletqté 4
- Marqueurs épaisqté 24
- Stylos à billeqté 40
- Étiquettes nominativesqté 40
- Feuilles de travailqté 40
- Chemises à pinceqté 36
- Ruban de masquageqté 6
- Pots à crayonsqté 4
Vaisselle
- Mugs réutilisablesqté 40
- Verres à boireqté 40
- Assiettesqté 40
- Couvertsqté 40
Cuisine
- Percolateur à caféqté 2
- Bouilloiresqté 2
- Carafes d’eauqté 4
- Glacièresqté 3
- Plateaux de serviceqté 6
- Louches à soupeqté 3
Sécurité
- Trousse de premiers secours
- Gants en nitrile
Nettoyage
- Seauxqté 2
- Serpillièresqté 3
- Balayette et pelleqté 2
- Chiffons de nettoyage réutilisablesqté 12
Courses
- Courses
- Café - 3 paquets
- Café décaféiné - 1 paquet
- Thé noir - 2 douzaines
- Tisane - 1 boîte
- Lait demi-écrémé - 6 litres
- Lait d'avoine - 3 litres
- Sucre - 1 kilo
- Édulcorants - 1 boîte
- Spa Blauw - 4 caisses
- Eau pétillante - 2 caisses
- Cola - 2 bouteilles
- Cola Zero - 2 bouteilles
- Sinas - 2 bouteilles
- Jus de pomme - 3 paquets
- Citrons - 8 pièces
- Pommes - 40 pièces
- Bananes - 30 pièces
- Raisins - 3 kilos
- Chips au paprika - 4 sachets
- Chips nature - 4 sacs
- Tortilla chips - 3 sacs
- Houmous - 6 barquettes
- Salsa - 3 pots
- Mélange de noix - 2 kilo
- Galettes de riz - 4 paquets
- Petits pains complets - 45 pièces
- Petits pains blancs - 30 pièces
- Beurre - 3 paquets
- Fromage jeune - 2 kilos
- Houmous nature - 2 kilos
- Garniture de blanc de poulet - 1,5 kilo
- Concombres - 8 pièces
- Tomates - 2 kilos
- Laitues - 6 pièces
- Soupe de légumes - 12 liter
- Soupe de tomates - 8 litres
- Baguettes - 8 pièces
- Beurre aux herbes - 6 barquettes
- Huile d’olive - 1 bouteille
- Sel - 1 paquet
- Poivre - 1 pot
- Mayonnaise - 1 bouteille
- Ketchup - 1 bouteille
- Moutarde - 1 pot
- Serviettes - 4 paquets
- Essuie-tout - 4 rouleaux
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Sacs poubelle - 2 rouleaux
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Lingettes désinfectantes - 4 paquets
- Savon pour les mains - 3 flacons
Conseils
- Prévoyez au moins 1 tapis par personne pour les exercices au sol, puis vérifiez avec le formateur combien de bandes de résistance, bâtons en mousse et balles de tennis sont nécessaires par groupe.
- Comptez 1 badge nominatif et 1 feuille de travail par participant inscrit, avec quelques exemplaires supplémentaires pour les inscriptions de dernière minute.
- Testez l’ordinateur portable, le vidéoprojecteur, l’écran, l’enceinte et le micro sans fil au moins 24 heures avant l’atelier. Prévoyez aussi 1 rallonge et 1 multiprise par zone équipée.
- Achetez les boissons après avoir confirmé les inscriptions et refroidissez-les la veille. Pour une matinée ou un après-midi, comptez environ 2 à 3 verres par personne, en plus de l’eau prévue sur place.
- Gardez le ruban de masquage, les cônes et les marquages au sol dans une caisse dédiée afin de pouvoir délimiter rapidement les espaces avant l’ouverture du lieu.
Questions fréquentes
- Que faut-il acheter pour un atelier de résilience ?
- Prévoyez du matériel d’exercice comme les tapis, bandes de résistance, bâtons en mousse, masques et balles de tennis. Ajoutez les fournitures pour 1 participant par personne inscrite : badge, stylo et feuille de travail, ainsi que l’équipement de présentation et les boissons.
- Combien de tapis faut-il pour un atelier de résilience ?
- Prévoyez idéalement 1 tapis par participant lorsque les exercices se font au sol. Si l’espace est limité, confirmez au moins 48 heures à l’avance avec le formateur combien de personnes travailleront simultanément.
- Quand préparer le matériel de l’atelier ?
- Commandez le matériel spécifique au moins 7 jours avant l’atelier et vérifiez tout l’équipement 24 heures avant. Les feuilles de travail, badges et fournitures d’accueil peuvent être préparés la veille.
- Combien de feuilles de travail et de badges imprimer ?
- Imprimez 1 feuille de travail et préparez 1 badge par participant confirmé. Ajoutez 5 à 10 % d’exemplaires en réserve, soit 2 à 4 unités supplémentaires pour un groupe de 40 personnes.
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