Qué comprar para una clínica de ciclismo
Una clínica de ciclismo necesita más que bicicletas y cascos. Además del material para practicar, tendrás que preparar hidratación, comida, herramientas, señalización y un punto de registro que funcione desde el primer minuto. Esta lista te ayuda a comprobar las compras antes de llevar todo al lugar. Calcula las cantidades según el número de participantes, instructores y acompañantes confirmados.
Lo que necesitas
Agrupado como lo comprarías, con cantidades.
Mobiliario
- Carpas de fiestacant. 2
- Mesascant. 6
- Sillascant. 50
- Portabicicletascant. 6
Vajilla
- Vasos reutilizablescant. 60
- Platoscant. 60
- Cubiertoscant. 60
- Tazas de cafécant. 40
- Bandejas de servircant. 8
Cocina
- Neveras portátilescant. 4
- Termoscant. 4
- Tablas de cortarcant. 3
- Cuchillo de chefcant. 3
- Cucharonescant. 6
- Jarras de aguacant. 6
Material deportivo
- Bicicletas de repuestocant. 4
- Cascos de bicicletacant. 45
- Bombas de bicicletacant. 4
- Soportes de reparacióncant. 2
- Multiherramientascant. 5
- Desmontadores de neumáticoscant. 10
- Cámaras de aire de repuestocant. 12
- Conos de bicicletacant. 40
- Conos de tráficocant. 30
- Cintas de marcajecant. 4
- Mantas térmicascant. 10
- Botiquines de primeros auxilioscant. 2
Equipo
- Walkie-talkiescant. 6
- Megáfonoscant. 2
- Cables alargadorescant. 4
- Regletascant. 4
Iluminación
- Lámparas LEDcant. 6
- Linternascant. 6
Decoración
- Carteles de rutacant. 12
- Paneles informativoscant. 4
- Rotuladorescant. 12
- Pegatinas con nombrecant. 60
Limpieza
- Papeleracant. 8
- Sets de escobacant. 3
- Fregonascant. 3
- Cuboscant. 3
Catering
- Compras
- Agua sin gas - 48 botellas
- Agua con gas - 24 botellas
- Cola - 12 botellas
- Cola Zero - 12 botellas
- Té helado - 12 botellas
- Cerveza sin alcohol - 48 botellas
- Zumo de manzana - 8 paquetes
- Zumo de naranja - 8 paquetes
- Café - 4 paquetes
- Té - 2 cajas
- Leche - 6 litro
- Leche de avena - 3 litros
- Azúcar - 1 kilo
- Edulcorantes - 1 caja
- Limones - 12 unidades
- Plátanos - 50 unidades
- Manzanas - 50 unidades
- Barritas de muesli - 60 unidades
- Bollos con pasas - 50 stuks
- Patatas fritas de pimentón - 6 bolsas
- Patatas chips naturales - 6 bolsas
- Frutos secos mixtos - 3 kilos
- Barras de pan - 10 unidades
- Hummus - 8 cuencos
- Queso crema - 6 tarrinas
- Queso joven - 3 kilos
- Pechuga de pavo - 2 kilo
- Tomates - 3 kilos
- Pepinos - 8 unidades
- Ensalada verde mixta - 6 bolsas
- Ensalada de pasta - 5 kilo
- Aliño de pesto - 3 botellas
- Aliño de yogur - 3 botellas
- Wraps vegetarianos - 30 unidades
- Tiras de filete de pollo - 3 kilos
- Hamburguesas vegetarianas - 20 unidades
- Panecillos para hamburguesa - 50 unidades
- Ketchup - 3 botellas
- Mayonesa - 3 botellas
- Mostaza - 2 botellas
- Ensalada de patata - 4 kilo
- Galletas - 6 paquetes
- Nata montada - 4 aerosoles
- Cubitos de hielo - 20 kilos
- Filtros de café - 2 paquetes
- Servilletas - 200 unidades
- Film transparente - 2 rollos
- Papel de aluminio - 2 rollos
- Papel de cocina - 6 rollos
- Bolsas de basura - 50 unidades
- Lavavajillas - 2 botellas
- Limpiador multiusos - 2 botellas
- Papel higiénico - 24 rollos
- Jabón de manos - 4 botellas
- Gel desinfectante para manos - 4 botellas
Consejos
- Prepara al menos una bicicleta y un casco de repuesto por cada grupo de práctica, y revisa todo entre 24 y 48 horas antes. Así puedes resolver ajustes o averías antes de que empiece la sesión.
- Lleva una bomba, una multiherramienta, desmontadores y cámaras de aire de repuesto en cada zona de práctica. Un único juego de herramientas puede provocar esperas si varios grupos trabajan al mismo tiempo.
- Calcula dos o tres bebidas por persona durante la primera hora y añade agua para el resto de la actividad. Enfría las bebidas en neveras portátiles la noche anterior y reserva termos para café o bebidas calientes.
- Marca el circuito con conos de bicicleta, conos de tráfico y cinta de marcaje antes de recibir al grupo. Deja una parte de la señalización preparada como repuesto por si cambia el recorrido o se mueve con el viento.
- Coloca un botiquín, mantas térmicas y walkie-talkies en puntos accesibles, no dentro de una caja cerrada al fondo del vehículo. Prueba los walkie-talkies y los megáfonos antes de la bienvenida y lleva alargadores solo si el lugar dispone de corriente segura.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas bicicletas de repuesto necesito para una clínica de ciclismo?
- Lleva al menos una bicicleta de repuesto por cada grupo de práctica y una adicional si esperas más de 20 participantes. Comprueba frenos, neumáticos, sillín y transmisión entre 24 y 48 horas antes.
- ¿Cuánta bebida y comida debo comprar por persona?
- Calcula dos o tres bebidas por persona durante la primera hora y una ración de aperitivos por participante. Añade entre un 10 % y un 15 % extra para instructores, acompañantes y posibles inscripciones de última hora.
- ¿Cuándo debo preparar el material de seguridad?
- Deja listos los conos, la cinta de marcaje, los botiquines y las mantas térmicas como mínimo 24 horas antes. El día de la clínica, coloca la señalización y prueba los walkie-talkies antes de abrir el registro.
- ¿Qué herramientas hacen falta para revisar las bicicletas?
- Prepara una bomba, una multiherramienta, desmontadores de neumáticos y cámaras de aire de repuesto. Para grupos de hasta 15 personas, ten como mínimo un juego completo en la zona de revisión y otro junto al circuito.
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