Qué necesitas para un paseo en bicicleta

Un paseo en bicicleta requiere algo más que bicicletas y una ruta. Antes de comprar, calcula cuántas personas participan, cuántas horas estaréis fuera y si habrá una zona de descanso. Esta lista reúne lo que suele faltar a última hora: repuestos para averías, agua, identificación, comunicación y material de seguridad. Comprueba también el pronóstico y prepara los kits de inicio al menos el día anterior.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

Mesas plegablescant. 6
Sillas plegablescant. 8
Carpa plegablecant. 2
Portabicicletascant. 6

Material deportivo

Flechas de rutacant. 80
Conoscant. 20
Dorsalescant. 50
Pulserascant. 50
Bombas de bicicletacant. 4
Cámaras de aire de repuestocant. 12
Desmontadores de neumáticoscant. 8
Multiherramientascant. 4
Cadenas de bicicletacant. 2
Chalecos reflectantescant. 8
Kits de luces para bicicletacant. 4
Neveras portátilescant. 6
Cajas para bidonescant. 4

Equipo

Smartphonescant. 4
Baterías externascant. 4
Cables de cargacant. 6
Megáfonoscant. 2
Walkie-talkiescant. 6

Seguridad

Botiquines de primeros auxilioscant. 2
Mantas térmicascant. 6
Guantes de seguridadcant. 8

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 80
Platos reutilizablescant. 50
Cubiertos reutilizablescant. 50

Cocina

Jarras de aguacant. 8
Vertedorescant. 4
Tablas de cortarcant. 4
Cuchillos de pancant. 4
Pinzas de servircant. 6
Termoscant. 4
Papeleracant. 6

Decoración

Pancarta de salida
Cartel de meta
Paneles informativoscant. 4

Iluminación

Lámparas LEDcant. 6

Limpieza

Soportes para bolsas de basuracant. 6

Catering

Compras
- Spa Blauw - 80 botellas
- Bebida isotónica - 50 botellas
- Zumo de manzana - 8 litros
- Zumo de naranja - 8 litros
- Café - 2 paquetes
- Té - 2 cajas
- Leche - 4 litros
- Azúcar - 1 kilo
- Cola - 6 botellas
- Cola Zero - 6 botellas
- Plátanos - 50 unidades
- Manzanas - 50 unidades
- Naranjas - 30 unidades
- Uvas - 5 kilos
- Barritas de muesli - 60 unidades
- Geles energéticos - 50 unidades
- Bollos con pasas - 50 stuks
- Pan integral - 8 panes
- Pan blanco - 4 panes
- Queso joven - 2 kilos
- Jamón - 1,5 kilo
- Hummus - 6 tarrinas
- Pepino - 8 unidades
- Tomates - 3 kilos
- Lechuga - 6 piezas
- Mayonesa - 2 botellas
- Ketchup - 2 botellas
- Patatas fritas de pimentón - 6 bolsas
- Patatas chips naturales - 6 bolsas
- Mix de frutos secos - 3 kilos
- Snacks salados - 4 bolsas
- Cubitos de hielo - 10 bolsas
- Servilletas - 200 unidades
- Toallas de papel - 6 rollos
- Papel higiénico - 12 rollos
- Jabón de manos - 4 botellas
- Desinfectante de manos - 6 botellas
- Bolsas de basura - 50 unidades
- Toallitas de limpieza - 4 paquetes
- Lavavajillas - 2 botellas
- Papel de cocina - 6 rollos

Consejos

Calcula el agua antes de hacer la compra: prepara como mínimo 750 ml por persona para cada 2 horas de recorrido y añade jarras para rellenar los bidones en la zona de descanso.
Prepara un kit de reparación por grupo de salida, no solo uno para toda la excursión. Incluye una bomba, cámaras de aire de repuesto, desmontadores, una multiherramienta y una cadena de bicicleta.
Entrega dorsales y pulseras en la mesa de inscripción y prepara un kit de inicio por participante. Ten la lista de participantes y los contactos de emergencia impresos antes de abrir el registro.
Si el paseo puede terminar con poca luz, prepara un kit de luces por bicicleta y chalecos reflectantes para todos. Comprueba las pilas o carga las luces y las baterías externas el día anterior.
Reserva espacio para las bicicletas y lleva conos y flechas de ruta ya clasificados. Guarda algunas flechas y material de señalización de repuesto para corregir desvíos durante el recorrido.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta agua necesito para un paseo en bicicleta?: Calcula 750 ml por persona para cada 2 horas de recorrido y añade una reserva del 20 %. Para un grupo de 10 personas durante 4 horas, prepara al menos 36 litros si no habrá un punto fiable para rellenar.
¿Cuántas cámaras de aire de repuesto debo llevar?: Lleva como mínimo 2 cámaras de aire de repuesto por grupo y una adicional por cada 5 bicicletas. En un grupo de 15 bicicletas, eso significa 5 cámaras como base.
¿Qué material de seguridad necesito para una ruta en bicicleta?: Prepara un botiquín de primeros auxilios por grupo, mantas térmicas y guantes de seguridad. Si parte de la ruta puede hacerse con poca luz, calcula un chaleco reflectante y un kit de luces por participante.
¿Cuándo debo preparar las compras y los kits de inicio?: Haz la compra de bebidas, comida y material desechable entre 1 y 2 días antes. Revisa bicicletas, carga los smartphones y las baterías externas y monta los kits de inicio el día anterior.

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