Checklist para organizar un Día de movimiento

Un Día de movimiento combina actividades deportivas, pausas y momentos de convivencia, así que conviene ordenar los preparativos por etapas. Empieza cerrando la fecha, el programa y el lugar; después confirma monitores, música, inscripciones y necesidades médicas o dietéticas. En la última semana tendrás que revisar salas, ruta, material, voluntariado y previsión meteorológica. Esta checklist también te ayuda a no dejar para el final las bebidas, el botiquín, los dorsales y el montaje.

El plan, paso a paso

Cada tarea con su propia sublista, en el orden en que realmente las necesitarás.

Preparativos

  • Fijar la fecha y el programa

    2 personas

  • Reservar el lugar

  • Reservar monitores deportivos

  • Reservar acompañamiento musical

  • Redactar invitaciones

    2 personas

  • Enviar invitaciones

    2 personas

  • Gestionar inscripciones

    2 personas

  • Recoger preferencias dietéticas

  • Reunir puntos médicos a tener en cuenta

  • Actualizar la lista de participantes

  • Confirmar el programa

    2 personas

  • Reclutar voluntarios

    2 personas

  • Asignar voluntarios

    2 personas

  • Comprobar la ruta y las salas

    2 personas

  • Comprobar el material de actividades

    2 personas

  • Pedir el catering

  • Hacer tarjetas con nombres

    2 personas

  • Confirmar participantes

  • Comprobar el pronóstico del tiempo

  • Hacer la compra

    3 personas

  • Preparar los materiales

    3 personas

  • Comprobar ropa y calzado

  • Llenar el botiquín

  • Enfriar bebidas

    2 personas

  • Comprobar las compras

    2 personas

  • Montar mesas

    4 personas

  • Colocar las sillas

    4 personas

  • Montar el mostrador de recepción

    2 personas

  • Montar estaciones de movimiento

    4 personas

  • Marcar la ruta de senderismo

    3 personas

  • Colgar la decoración

    2 personas

  • Probar el equipo de sonido

    2 personas

  • Preparar café y té

    2 personas

  • Preparar el buffet de almuerzo

    3 personas

  • Instruir a los voluntarios

    2 personas

Evento

  • Recepción de participantes

    4 personas

  • Repartir las tarjetas con nombres

    2 personas

  • Presentar el programa

  • Dirigir el calentamiento conjunto

    3 personas

  • Guiar el circuito de movimiento

    6 personas

  • Repartir agua

    2 personas

  • Gestionar la pausa

    3 personas

  • Rellenar las bebidas

    2 personas

  • Guiar al grupo de senderismo

    4 personas

  • Coordinar un programa alternativo en interior

    2 personas

  • Servir el bufé de almuerzo

    4 personas

  • Servir café y té

    2 personas

  • Recoger la vajilla

    2 personas

  • Coordinar el baile de sillas y el momento musical

    3 personas

  • Guiar ejercicios de estiramiento y relajación

    2 personas

  • Rellenar las bebidas

    2 personas

  • Gestionar el cierre

  • Acompañar la salida

    4 personas

  • Recoger objetos perdidos

Seguimiento

  • Clasificar residuos

    3 personas

  • Recoger el buffet

    3 personas

  • Lavar la vajilla

    3 personas

  • Recoger el material deportivo

    4 personas

  • Recoger mesas y sillas

    4 personas

  • Limpiar el lugar

    4 personas

  • Empaquetar el equipo de sonido

    2 personas

  • Retirar la decoración

    2 personas

  • Vaciar neveras portátiles

    2 personas

  • Inventariar materiales

    2 personas

  • Devolver el material prestado

    2 personas

  • Guardar la comida sobrante

    2 personas

  • Agradecer a los participantes

Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

  • Mesascant. 8
  • Sillascant. 70
  • Mesas de buffetcant. 3
  • Mesas altascant. 4
  • Carpas de fiestacant. 2
  • Percheroscant. 2

Material deportivo

  • Esterillas de yogacant. 30
  • Pelotas de gimnasiocant. 12
  • pelotas blandascant. 20
  • Aroscant. 12
  • Conoscant. 24
  • Podómetroscant. 20
  • Bandas de resistenciacant. 20
  • Pufscant. 12
  • Bastones de senderismocant. 12
  • Dorsalescant. 70
  • Tarjetas de prácticacant. 30
  • Alfombrillas antideslizantescant. 10
  • Tela de paracaídas

Vajilla

  • Tazas de cafécant. 80
  • Vasos para aguacant. 80
  • Platoscant. 80
  • Cubiertoscant. 80
  • Bandejas de servircant. 12
  • Pinzas de servircant. 8

Cocina

  • Máquinas de cafécant. 2
  • Teterascant. 2
  • Termoscant. 6
  • Neveras portátilescant. 4
  • Tablas de cortarcant. 4
  • Cuchillos de pancant. 4
  • Cajas de almacenamientocant. 8

Equipo

  • Micrófonos inalámbricoscant. 2
  • Altavocescant. 2
  • Reproductor de música
  • Cables alargadorescant. 4
  • Regletascant. 4

Iluminación

  • Lámparas LEDcant. 8
  • Guirnaldas de lucescant. 4

Decoración

  • Globoscant. 100
  • Guirnaldascant. 6
  • Mantelescant. 8
  • Tarjetas de nombrecant. 80
  • Folletos del programacant. 80
  • Carteles direccionalescant. 12
  • Rotuladorescant. 12
  • Cinta adhesivacant. 6
  • Cuerdacant. 2

Limpieza

  • Papelelerascant. 6
  • Sets de escobacant. 3
  • Fregonascant. 3
  • Cuboscant. 3
  • Escobillas de bañocant. 3
  • Dispensadores de jabón de manoscant. 4
  • Dispensadores de papel de cocinacant. 4

Seguridad

  • Botiquines de primeros auxilioscant. 2
  • Chalecos reflectantescant. 8
  • Linternascant. 4
  • Teléfonos móvilescant. 2

Catering

  • Compras

Consejos

  • Cierra el programa antes de abrir las inscripciones. Indica la duración de cada actividad, las pausas y el nivel de esfuerzo para que los participantes sepan qué ropa y calzado necesitan.
  • Reserva con antelación a los monitores deportivos y el acompañamiento musical. Para un programa con varias actividades, confirma al menos 2 semanas antes quién dirige cada bloque y quién aporta el material.
  • Pide las preferencias dietéticas al inscribirse, no la víspera. Entrega al catering el número confirmado de participantes y las necesidades especiales entre 5 y 7 días antes.
  • Revisa la ruta, las salas y el material deportivo durante la semana previa. Comprueba que haya suficientes esterillas, pelotas, conos, bandas y dorsales para todos los grupos, y prepara un plan alternativo si llueve.
  • Haz la comprobación final el día anterior: previsión del tiempo, compras, bebidas frías, botiquín, tarjetas con nombres y asignación de voluntarios. Reserva al menos 60 minutos antes del inicio para revisar el montaje y las zonas de actividad.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo hay que empezar a organizar un Día de movimiento?
Empieza entre 6 y 8 semanas antes. Ese margen permite reservar el lugar, monitores y acompañamiento musical, enviar invitaciones y gestionar las inscripciones sin prisas.
¿Cuándo se debe cerrar la lista de participantes?
Cierra una primera lista 7 días antes y confirma el número definitivo entre 2 y 3 días antes. Usa ese dato para ajustar el catering, las tarjetas con nombres, los dorsales y la distribución de voluntarios.
¿Qué material necesito para un Día de movimiento?
Depende del programa, pero revisa el material deportivo actividad por actividad: esterillas, pelotas, aros, conos, podómetros, bandas de resistencia o bastones de senderismo. Haz el inventario al menos 7 días antes para poder sustituir lo que falte.
¿Qué hay que preparar el día anterior?
El día anterior comprueba las compras, llena el botiquín, enfría las bebidas y prepara los materiales. También conviene revisar ropa y calzado recomendados, la previsión meteorológica y la ubicación de las salas o la ruta.

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