SUP-Marathon: Einkaufsliste und Ausrüstung

Für einen SUP-Marathon brauchst du mehr als Boards und Paddel. Neben der Sportausrüstung müssen Sicherheit auf dem Wasser, Streckenmarkierung, Registrierung und Verpflegung funktionieren. Plane Getränke für die gesamte Strecke und Ersatzmaterial für beschädigte Ausrüstung ein. Diese Einkaufsliste hilft dir, fehlende Kleinteile wie wasserdichte Handyhüllen, Powerbanks und Wurfleinen rechtzeitig zu besorgen.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Mobiliar

PartyzelteAnz. 3
KlappTischeAnz. 8
StühleAnz. 20
AbsperrgitterAnz. 12
UmkleidemattenAnz. 20

Sportmaterial

SUP-BoardsAnz. 55
SUP-PaddelAnz. 55
FußbänderAnz. 55
SchwimmwestenAnz. 60
StreckenbojenAnz. 12
PaddelständerAnz. 4
RettungsringeAnz. 4
WurfleinenAnz. 4
StartnummernAnz. 60
Wasserfeste StifteAnz. 12
ArmbänderAnz. 70
MedaillenbänderAnz. 60
Finisher-MedaillenAnz. 60
PreiseAnz. 6

Ausstattung

HandmegafoneAnz. 2
FunkgeräteAnz. 8
StoppuhrenAnz. 4
TabletsAnz. 3
PowerbanksAnz. 6
VerlängerungskabelAnz. 4
VerlängerungskabelAnz. 4
Wasserdichte HandyhüllenAnz. 10

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 100
TellerAnz. 80
BestecksetsAnz. 80
ServierschalenAnz. 10

Küche

KühlboxenAnz. 8
ThermoskannenAnz. 4
WasserkannenAnz. 8
SchneidebretterAnz. 4
BrotmesserAnz. 4
ZangenAnz. 6
KühlelementeAnz. 40

Beleuchtung

BatterielaternenAnz. 8
LichterkettenAnz. 4

Reinigung

AbfallbehälterAnz. 8
Besen und KehrblechAnz. 3
WischmopsAnz. 3
EimerAnz. 4
Erste-Hilfe-KofferAnz. 2

Catering

Einkäufe
- Spa Blauw - 120 Flaschen
- Sportgetränk - 60 Flaschen
- Cola - 12 Flaschen
- Cola Zero - 12 Flaschen
- Orangensaft - 10 Packungen
- Apfelsaft - 8 Packungen
- Kaffee - 4 Packungen
- Tee - 4 Kartons
- Zucker - 2 Packungen
- Milch - 8 Liter
- Hafermilch - 4 Liter
- Zitronen - 2 Kilo
- Bananen - 8 Kilo
- Äpfel - 6 Kilo
- Trauben - 4 Kilo
- Orangen - 5 Kilo
- Müsliriegel - 100 Stück
- Energieriegel - 80 Stück
- Paprikachips - 8 Tüten
- Chips natur - 8 Tüten
- Snacks - 6 Tüten
- Vollkornbrot - 12 Laibe
- Weiße Brötchen - 80 Stück
- Mehrkornbrötchen - 80 Stück
- Junger Käse - 4 kilo
- Gereifter Käse - 3 Kilo
- Putenfilet - 3 Kilo
- Hummus - 2 Kilo
- Gurken - 3 Kilo
- Tomaten - 3 Kilo
- Salat - 6 Köpfe
- Süßrahmbutter - 1 Kilo
- Mayonnaise - 2 Flaschen
- Ketchup - 2 Flaschen
- Senf - 2 Gläser
- Kekse - 6 Packungen
- Eiswürfel - 20 Kilo
- Servietten - 300 Stück
- Papierhandtücher - 8 Rollen
- Küchenpapier - 8 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Müllsäcke - 50 Stück
- Spülmittel - 3 Flaschen
- Schwämme - 12 Stück
- Handseife - 4 Flaschen
- Desinfizierendes Handgel - 6 Flaschen

Tipps

Rechne pro Teilnehmer mit mindestens 1,5 Litern Wasser für Veranstaltung und Strecke; bei warmem Wetter zusätzlich 0,5 Liter einplanen. Kühle die Getränke in mehreren Kühlboxen, damit nicht alle gleichzeitig geöffnet werden müssen.
Plane für jedes SUP-Board ein passendes Paddel und eine Fußleine ein, plus mindestens 10 Prozent Ersatz. Bei 30 Teilnehmern bedeutet das 33 Boards, 33 Paddel und 33 Fußleinen, wenn alle gleichzeitig starten.
Für die Sicherheit sollten Schwimmwesten, Rettungsringe und Wurfleinen an Start, Ziel und im Sicherheitsboot verfügbar sein. Lege außerdem pro Funkgerät eine Ersatz-Powerbank bereit und prüfe die Reichweite vor dem Start.
Markiere die Route mit ausreichend Streckenbojen und kontrolliere ihre Position am Veranstaltungstag noch einmal vom Wasser aus. Für Startnummern, Zeitnahme und Teilnehmerliste brauchst du wasserdichte Handyhüllen oder Tablets mit geladenen Powerbanks.
Vergiss den Zielbereich nicht: Plane pro Person mindestens zwei Becher und einen Teller ein, dazu etwa eine Snackportion. Servierschalen, Schneidebretter und ein Brotmesser werden oft erst beim Aufbau vermisst und sollten am Vortag zusammen mit der Verpflegung bereitliegen.

Häufige Fragen

Wie viel Wasser brauche ich für einen SUP-Marathon?: Plane mindestens 1,5 Liter Wasser pro Teilnehmer für Strecke und Veranstaltung ein. Bei Temperaturen über 25 °C kommen etwa 0,5 Liter pro Person hinzu; für 30 Teilnehmer sind das insgesamt 60 Liter.
Wie viele SUP-Boards brauche ich für 30 Teilnehmer?: Für einen gemeinsamen Start brauchst du 30 SUP-Boards, 30 Paddel und 30 Fußleinen. Mit 10 Prozent Ersatz solltest du jeweils 33 Stück einplanen, damit ein Defekt nicht den Start verzögert.
Welche Sicherheitsausrüstung muss beim SUP-Marathon vorhanden sein?: Halte für alle Teilnehmer Schwimmwesten sowie Rettungsringe und Wurfleinen an den vorgesehenen Sicherungspunkten bereit. Organisiere außerdem ein Sicherheitsboot und prüfe spätestens am Vortag, ob Funkgeräte, Handmegafone und Powerbanks funktionieren.
Wann sollte ich die SUP-Marathon-Ausrüstung prüfen?: Kontrolliere Boards, Paddel, Fußleinen und Sicherheitsausrüstung mindestens 48 Stunden vor dem Start. Die Route, Streckenbojen und das Material im Sicherheitsboot sollten am Veranstaltungstag zusätzlich einmal vor der Registrierung geprüft werden.

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