Sportclinic: Einkaufsliste und Ausstattung
Für eine Sportclinic brauchst du mehr als Bälle und Hütchen. Plane Material für jede Station, ausreichend Getränke und Snacks sowie eine klare Ausgabe für Anmeldung und Verpflegung ein. Pro Teilnehmendem solltest du mindestens 1,5 Liter Wasser für den Trainingstag einrechnen, bei Hitze mehr. Die vollständige Liste hilft dir, Einkäufe, Transport und Aufbau rechtzeitig zu organisieren.
Was du brauchst
So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.
Mobiliar
- KlappischeAnz. 6
- StühleAnz. 50
- BänkeAnz. 4
- KleiderständerAnz. 2
Sportmaterial
- SportkegelAnz. 40
- FeldmarkierungenAnz. 30
- TrainingsbälleAnz. 20
- PionenstangenAnz. 12
- AgilityleiternAnz. 4
- SpringseileAnz. 20
- WiderstandsbänderAnz. 20
- FitnessmattenAnz. 25
- SportwestenAnz. 40
- AufbewahrungsboxenAnz. 6
- HandpumpeAnz. 2
- Erste-Hilfe-Set
- PfeifenAnz. 6
- StoppuhrenAnz. 4
Ausstattung
- Tragbarer Lautsprecher
- Megafon
- VerlängerungskabelAnz. 3
- VerlängerungskabelAnz. 3
Geschirr
- Wiederverwendbare BecherAnz. 60
- Mehrweg-TellerAnz. 60
- Wiederverwendbares BesteckAnz. 60
- ServiertablettsAnz. 6
Catering
- KühlboxenAnz. 4
- ThermoskannenAnz. 4
- WasserkannenAnz. 6
- SchneidebretterAnz. 3
- BrotmesserAnz. 3
- AusgabeschalenAnz. 8
- Einkäufe
- Spa Blauw - 8 Flaschen
- Spa Rood - 4 Flaschen
- Apfelsaft - 6 Liter
- Orangensaft - 6 Liter
- Sportgetränk - 6 Liter
- Cola - 3 Flaschen
- Cola Zero - 3 Flaschen
- Kaffee - 2 Packungen
- Tee - 2 Kartons
- Milch - 4 Liter
- Hafermilch - 2 Liter
- Zucker - 1 Kilo
- Vollkornbrot - 8 Brote
- Weiße Brötchen - 60 Stück
- Vegane Brötchen - 12 Stück
- Junger Käse - 2 Kilo
- Hinterham - 1,5 Kilo
- Hummus - 6 Schalen
- Erdnussbutter - 2 Gläser
- Marmelade - 2 Gläser
- Butter - 500 Gramm
- Salat - 6 Köpfe
- Gurken - 8 Stück
- Tomaten - 3 Kilo
- Paprikachips - 6 Tüten
- Naturchips - 6 Tüten
- Müsliriegel - 60 Stück
- Bananen - 60 Stück
- Äpfel - 50 Stück
- Orangen - 40 Stück
- Trauben - 5 kilo
- Salzarme Nüsse - 2 Kilo
- Mayonnaise - 1 Flasche
- Ketchup - 1 Flasche
- Senf - 1 Glas
- Papierservietten - 200 Stück
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Müllsäcke - 3 Rollen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Handseife - 4 Flaschen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
Reinigung
- EimerAnz. 2
- WischmopsAnz. 2
- BesenAnz. 2
- Handfeger und KehrblechAnz. 2
Dekoration
- NamensaufkleberAnz. 60
- PermanentmarkerAnz. 10
- ProgrammschilderAnz. 6
Tipps
- Plane für jede Sportstation ein eigenes Materialset und lege zusätzlich etwa 10 Prozent Ersatzmaterial bereit. So musst du während der Übungen nicht nach fehlenden Bällen, Seilen oder Markierungen suchen.
- Rechne bei warmem Wetter mit mindestens 0,5 Litern Wasser pro Person und Stunde. Fülle Kühlboxen und Wasserkannen spätestens 30 Minuten vor Beginn und stelle wiederverwendbare Becher direkt an den Stationen bereit.
- Kaufe Snacks, die ohne Besteck und lange Kühlung auskommen, und plane etwa eine Portion pro Person für die Pause. Ernährungswünsche und Allergien solltest du spätestens 3 Tage vorher prüfen.
- Lege Erste-Hilfe-Set, Pfeifen, Stoppuhren und eine Handpumpe an einem festen Betreuerplatz ab. Diese Kleinteile werden häufig erst vermisst, wenn die erste Station bereits läuft.
- Bringe Verlängerungskabel, Lautsprecher oder Megafon und das übrige Material mindestens 60 Minuten vor der Ankunft der Teilnehmenden zum Veranstaltungsort. Sortiere die Ausrüstung in Aufbewahrungsboxen nach Station, damit der Aufbau schneller geht.
Häufige Fragen
- Was brauche ich für eine Sportclinic?
- Du brauchst Sportmaterial für die geplanten Stationen, Erste-Hilfe-Ausrüstung, Getränke, Snacks, Geschirr und Ausstattung für Anmeldung und Durchsagen. Plane außerdem mindestens 1,5 Liter Wasser pro Person für den gesamten Trainingstag ein.
- Wie viel Wasser brauche ich für eine Sportclinic?
- Rechne bei normalen Temperaturen mit etwa 0,5 Litern pro Person und Stunde, mindestens jedoch 1,5 Litern pro Person für den Tag. Bei Hitze oder intensiven Einheiten solltest du die Menge um mindestens 0,5 Liter pro Person erhöhen.
- Wie früh muss ich das Material für eine Sportclinic einkaufen?
- Kaufe haltbare Lebensmittel, Geschirr und fehlendes Sportmaterial spätestens 3 Tage vorher. Frische Snacks und gekühlte Getränke besorgst du am Vortag und bringst sie am Veranstaltungstag mindestens 60 Minuten vor Beginn zum Veranstaltungsort.
- Wie viele Sportmaterialien brauche ich pro Station?
- Plane pro Station mindestens ein vollständiges Set für die eingeteilte Gruppe und etwa 10 Prozent Ersatz ein. Bei 20 Teilnehmenden sollten also mindestens 2 zusätzliche Bälle, Seile oder ähnliche Verbrauchs- und Kleinteile verfügbar sein, sofern sie an der Station verwendet werden.
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