Qué necesitas para organizar una clínica deportiva

Una clínica deportiva necesita más que balones y participantes confirmados. Debes preparar material para varias estaciones, señalizar los campos y tener bebidas, snacks y almuerzo listos para los descansos. Esta lista te ayuda a reunir lo necesario antes de trasladarlo al lugar. También incluye elementos que suelen olvidarse, como cronómetros, silbatos, alargadores, botiquín y recipientes para mantener el agua y la comida a la temperatura adecuada.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

Mesas plegablescant. 6
Sillascant. 50
Bancoscant. 4
Percheroscant. 2

Material deportivo

Conos deportivoscant. 40
Marcadores de campocant. 30
Balones de entrenamientocant. 20
Bastones de picacant. 12
Escaleras de agilidadcant. 4
Cuerdas para saltarcant. 20
Bandas de resistenciacant. 20
Colchonetas de fitnesscant. 25
Chalecos deportivoscant. 40
Cajas de almacenamientocant. 6
Bomba manualcant. 2
Botiquín de primeros auxilios
Silbatoscant. 6
Cronómetroscant. 4

Equipo

Altavoz portátil
Megáfono
Cables alargadorescant. 3
Regletascant. 3

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 60
Platos reutilizablescant. 60
Cubiertos reutilizablescant. 60
Bandejas de serviciocant. 6

Catering

Neveras portátilescant. 4
Termoscant. 4
Jarras de aguacant. 6
Tablas de cortarcant. 3
Cuchillos de pancant. 3
Cuencos para repartircant. 8
Compras
- Spa Blauw - 8 botellas
- Spa Rood - 4 botellas
- Zumo de manzana - 6 litros
- Zumo de naranja - 6 litros
- Bebida isotónica - 6 litros
- Cola - 3 botellas
- Cola Zero - 3 botellas
- Café - 2 paquetes
- Té - 2 cajas
- Leche - 4 litros
- Leche de avena - 2 liter
- Azúcar - 1 kilo
- Pan integral - 8 panes
- Panecillos blancos - 60 unidades
- Bocadillos veganos - 12 unidades
- Queso joven - 2 kilos
- Jamón cocido - 1,5 kilo
- Hummus - 6 envases
- Mantequilla de cacahuete - 2 tarros
- Mermelada - 2 tarros
- Mantequilla - 500 gramos
- Lechuga - 6 piezas
- Pepinos - 8 unidades
- Tomates - 3 kilos
- Patatas fritas de pimentón - 6 bolsas
- Patatas chips naturales - 6 bolsas
- Barritas de muesli - 60 unidades
- Bananas - 60 unidades
- Manzanas - 50 unidades
- Naranjas - 40 unidades
- Uvas - 5 kilos
- Frutos secos bajos en sal - 2 kilos
- Mayonesa - 1 botella
- Ketchup - 1 botella
- Mostaza - 1 tarro
- Servilletas de papel - 200 unidades
- Papel de cocina - 6 rollos
- Bolsas de basura - 3 rollos
- Lavavajillas - 2 botellas
- Jabón de manos - 4 botellas
- Papel higiénico - 24 rollos

Limpieza

Cuboscant. 2
Fregonascant. 2
Escobascant. 2
Recogedor y escobacant. 2

Decoración

Pegatinas con nombrecant. 60
Rotuladores permanentescant. 10
Carteles del programacant. 6

Consejos

Prepara una caja por estación deportiva y añade un pequeño margen: por ejemplo, lleva varios conos, balones y bandas de resistencia de reserva para no detener la actividad si algo se pierde o se rompe.
Calcula al menos una jarra de agua por cada 8 a 10 participantes y llena las neveras portátiles antes de salir. Los termos son útiles para mantener bebidas disponibles durante toda la jornada.
Lleva un silbato y un cronómetro por cada entrenador que dirija una estación. Así los cambios de ejercicio no dependen de una sola persona ni de un único dispositivo.
Monta la mesa de inscripciones con credenciales, material de escritura y una lista actualizada de participantes al menos 30 minutos antes de la llegada del primer grupo.
Comprueba los equipos eléctricos el día anterior: altavoz portátil, megáfono, cables alargadores y regletas. Añade un botiquín de primeros auxilios y una bomba manual en el mismo punto de control.

Preguntas frecuentes

¿Qué material necesito para una clínica deportiva?: Como base, prepara conos, marcadores de campo, balones de entrenamiento, bastones de pica, escaleras de agilidad, cuerdas, bandas de resistencia y colchonetas. Añade chalecos, silbatos, cronómetros, una bomba manual y un botiquín para que las estaciones funcionen sin interrupciones.
¿Cuánta agua y comida debo comprar para una clínica deportiva?: Calcula una jarra de agua para cada 8 a 10 participantes y planifica snacks para cada pausa. Prepara también el almuerzo según el número confirmado de asistentes y revisa las preferencias dietéticas al menos 3 días antes.
¿Cuándo debo preparar y transportar las compras?: Reúne el material deportivo y la vajilla el día anterior. Compra los alimentos frescos como máximo 24 horas antes y lleva las neveras portátiles llenas al lugar entre 60 y 90 minutos antes del inicio.
¿Qué cosas se olvidan con más frecuencia en una clínica deportiva?: Suelen faltar cronómetros, silbatos, credenciales, cables alargadores, regletas y un botiquín. Comprueba estos elementos en una lista de control 24 horas antes y vuelve a revisarlos al cargar el vehículo.

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