Wat heb je nodig voor een stilteweekend?

Een stilteweekend vraagt om meer dan alleen een rustige locatie en een programma. Je hebt materialen nodig voor meditatie, maaltijden, overnachtingen en duidelijke communicatie zonder veel te praten. Denk vooraf aan voldoende zitplaatsen, meditatiekussens, yogamatten, dekens en oogmaskers. In de keuken zijn servies, pannen, snijmateriaal, waterkokers en koelboxen snel vergeten. Met deze boodschappenlijst controleer je per ruimte wat aanwezig moet zijn voordat deelnemers arriveren.

Organiseer dit event gratis met Lizzt

Wat je nodig hebt

Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.

Meubilair

Stoelenaantal 40
Tafelsaantal 8
Kapstokkenaantal 2
Kleedkamermattenaantal 4

Meditatie

Meditatiekussensaantal 35
Yogamattenaantal 35
Wollen dekensaantal 35
Oogmaskersaantal 35

Servies

Dinerbordenaantal 40
Kommetjesaantal 40
Mokkenaantal 40
Drinkglazenaantal 40
Besteksetsaantal 40
Serveerschalenaantal 10
Serveerlepelsaantal 6

Keuken

Snijplankenaantal 4
Koks- en broodmessenaantal 6
Pannenaantal 4
Schalenaantal 8
Waterkannenaantal 6

Apparatuur

Waterkokersaantal 3
Koffiezetapparatenaantal 2
Koelboxenaantal 3
Keukenthermometersaantal 2
Stille wandklokkenaantal 6
Meditatiebel

Decoratie

LED-kaarsenaantal 20
Tafelkleedjesaantal 8

Communicatie

Naamkaartjesaantal 40
Stiltebordjesaantal 12
Programmabordenaantal 4
Pennenaantal 20

Schoonmaak

Emmersaantal 3
Dweilenaantal 3
Bezem en blikaantal 2
Schoonmaakhandschoenenaantal 6

Catering

Boodschappen
- Koffie - 2 pakken
- Cafeïnevrije koffie - 1 pak
- Zwarte thee - 2 dozen
- Kruidenthee - 3 dozen
- Havermelk - 6 liter
- Halfvolle melk - 6 liter
- Roomboter - 1 kilo
- Honing - 2 potten
- Kristalsuiker - 2 kilo
- Volkorenbrood - 12 broden
- Glutenvrij brood - 2 broden
- Volkorenbroodjes - 40 stuks
- Hummus - 2 kilo
- Pindakaas - 3 potten
- Aardbeienjam - 3 potten
- Kaas - 2 kilo
- Vegetarische belegplakken - 1 kilo
- Eieren - 60 stuks
- Havermout - 4 kilo
- Muesli - 3 kilo
- Yoghurt - 8 liter
- Sojayoghurt - 3 liter
- Appels - 40 stuks
- Bananen - 35 stuks
- Peren - 30 stuks
- Druiven - 4 kilo
- Wortels - 4 kilo
- Komkommers - 12 stuks
- Tomaten - 4 kilo
- Paprika's - 20 stuks
- Courgettes - 12 stuks
- Uien - 3 kilo
- Knoflook - 6 bollen
- Aardappelen - 10 kilo
- Volkorenrijst - 5 kilo
- Volkorenpasta - 4 kilo
- Linzen - 3 kilo
- Kikkererwten - 12 blikken
- Tomatenblokjes - 12 blikken
- Kokosmelk - 8 blikken
- Groentebouillon - 3 pakken
- Olijfolie - 2 liter
- Zonnebloemolie - 1 liter
- Zout - 1 kilo
- Zwarte peper - 2 potjes
- Paprikapoeder - 2 potjes
- Kerriepoeder - 2 potjes
- Italiaanse kruiden - 2 potjes
- Sojasaus - 2 flessen
- Mosterd - 2 potten
- Mayonaise - 2 potten
- Citroensap - 2 flessen
- Notenmix - 3 kilo
- Rozijnen - 2 kilo
- Rijstwafels - 8 pakken
- Pure chocolade - 2 kilo
- Spa Blauw - 12 flessen
- Bruisend mineraalwater - 6 flessen
- Appelsap - 6 liter
- Druivensap - 4 liter
- Afwasmiddel - 3 flessen
- Vaatwastabletten - 1 doos
- Allesreiniger - 3 flessen
- Toiletreiniger - 3 flessen
- Keukenpapier - 8 rollen
- Toiletpapier - 48 rollen
- Afvalzakken - 4 rollen
- Papieren servetten - 6 pakken

Tips

Reken per deelnemer op één meditatiekussen of yogamat en leg voor elke meditatiesessie minimaal één wollen deken extra klaar. Zo hoef je niet tijdens het stille programma te zoeken naar extra comfort.
Plan voor servies en drinkgerei één complete set per deelnemer plus ongeveer 10% reserve. Bij 20 deelnemers betekent dat 22 dinerborden, kommetjes, mokken, drinkglazen en besteksets.
Zet waterkannen en drinkglazen al vóór de eerste sessie in de meditatieruimte en eetruimte. Voorzie per ruimte minstens één waterkan per 8 tot 10 deelnemers, zodat bijvullen beperkt blijft.
Controleer keukenapparatuur uiterlijk één dag voor aankomst: test waterkokers en koffiezetapparaten, meet de beschikbare koelruimte en leg een keukenthermometer klaar voor gekoelde verse producten.
Maak stiltebordjes, naamkaartjes, programma’s en stiltekaartjes vooraf compleet en leg ze per deelnemer klaar. Hang stiltebordjes bij de ingang, meditatieruimte en eetruimte voordat het weekend begint.

Veelgestelde vragen

Wat moet ik meenemen naar een stilteweekend?: Neem comfortabele kleding, persoonlijke toiletartikelen, eventuele medicatie en een eigen wekker mee. Voor de organisatie zijn onder meer meditatiekussens, yogamatten, dekens, oogmaskers en stiltebordjes nodig.
Hoeveel servies heb ik nodig voor een stilteweekend?: Neem per deelnemer één dinerbord, kommetje, mok, drinkglas en bestekset en voeg 10% reserve toe. Voor 20 deelnemers heb je dus 22 complete sets nodig.
Hoeveel meditatiekussens zijn nodig per persoon?: Gebruik minimaal één meditatiekussen of yogamat per deelnemer. Leg daarnaast ongeveer één wollen deken per twee deelnemers klaar, met enkele extra dekens voor koude ruimtes.
Wanneer moet ik de boodschappen voor een stilteweekend doen?: Houd houdbare producten en keukenbenodigdheden uiterlijk 2 dagen vooraf in huis. Koop of laat verse producten bij voorkeur op de dag vóór aankomst ontvangen, zodat je ze kunt wassen, controleren en gekoeld bewaren.

Start dit plan in Lizzt

Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.