Zo organiseer je een volleybaltraining
Begin met de sporthal en leg daarna pas de trainingsindeling vast. Verzamel aanmeldingen en dieetwensen op tijd, zodat je weet hoeveel spelers en drankjes je nodig hebt. Controleer vóór de training het net, de velden, ballen en oefenmaterialen; op de dag zelf kost opnieuw zoeken de meeste tijd. Met een duidelijke ontvangst, korte uitleg en vaste volgorde van warming-up, techniek en partijvormen blijft de training overzichtelijk.
Het plan, stap voor stap
Elke taak met een eigen checklist, in de volgorde die je echt nodig hebt.
Voorbereidingen
- 1
Uitnodigingen versturen
- 2
Aanmeldingen verwerken
- 3
Dieetwensen verzamelen
- 4
Sporthal reserveren
- 5
Reservering bevestigen
- 6
Deelnemerslijst afdrukken
- 7
Trainingsindeling maken
- 8
Trainingsmateriaal controleren
2 personen
- 9
Boodschappen doen
2 personen
- 10
Dranken koelen
- 11
Snacks portioneren
2 personen
Event
- 12
Sporthal openen
2 personen
- 13
Licht en ventilatie controleren
- 14
Veldvloer controleren
2 personen
- 15
Netten opbouwen
3 personen
- 16
Veldlijnen controleren
2 personen
- 17
Trainingsmateriaal klaarzetten
2 personen
- 18
Inschrijftafel opstellen
2 personen
- 19
Deelnemers ontvangen
2 personen
- 20
Aanwezigheid registreren
- 21
Trainingsregels toelichten
- 22
Warming-up begeleiden
2 personen
- 23
Techniekoefeningen begeleiden
2 personen
- 24
Dranken bijvullen
- 25
Partijvormen begeleiden
2 personen
- 26
Pauzesnacks serveren
2 personen
- 27
Dranken bijvullen
- 28
Tweede trainingsblok begeleiden
2 personen
- 29
Cooling-down begeleiden
- 30
Deelnemers uitchecken
Nazorg
- 31
Netten afbouwen
3 personen
- 32
Sportmateriaal verzamelen
2 personen
- 33
Afval verzamelen
2 personen
- 34
Servies afwassen
2 personen
- 35
Kleedkamers controleren
2 personen
- 36
Sporthal schoonmaken
3 personen
- 37
Materialen terugbrengen
2 personen
- 38
Overgebleven voorraad opbergen
- 39
Sleutels retourneren
Wat je nodig hebt
Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.
Sportmateriaal
- Volleybalnet
- Netpalenaantal 2
- Volleybalantennesaantal 2
- Wedstrijdvolleyballenaantal 12
- Trainingsvolleyballenaantal 6
- Ballentasaantal 2
- Pompaantal 2
- Reserveventielenaantal 10
- Pionnenaantal 20
- Hoedjesaantal 20
- Coördinatieladdersaantal 2
- Weerstandsbandenaantal 10
- Trainingshesjesaantal 20
- Fluitjesaantal 2
- Stopwatchaantal 2
- Scorebord
- Wedstrijdformulieraantal 10
- Markeerstiftaantal 4
- Sporttapeaantal 6
- Pleisterset
Meubilair
- Klaptafelsaantal 3
- Stoelenaantal 8
Servies
- Herbruikbare bekersaantal 30
- Herbruikbare bordenaantal 30
- Besteksetsaantal 30
Keuken
- Koelboxenaantal 3
- Koffiezetapparaat
- Waterkoker
- Thermoskannenaantal 3
- Opscheplepelsaantal 3
Schoonmaak
- Afvalbakkenaantal 4
- Schoonmaakemmersaantal 2
- Dweilenaantal 3
- Stoffer en blikaantal 2
Catering
- Boodschappen
Tips
- Reserveer de sporthal minimaal 4 weken vooraf en bevestig de reservering nogmaals een week voor de training. Controleer meteen hoe laat je naar binnen kunt en wie de sleutel of toegang regelt.
- Maak de trainingsindeling uiterlijk 3 dagen vooraf. Deel spelers niet alleen in op niveau, maar houd ook rekening met het aantal beschikbare velden, ballen en trainers.
- Loop vóór het klaarzetten de vloer, veldlijnen, netpalen en netspanning na. Neem een pomp, reserveventielen en sporttape mee; juist kleine materiaalproblemen leggen oefeningen snel stil.
- Zet de inschrijftafel minstens 20 minuten voor aanvang klaar met de deelnemerslijst, stoelen en een markeerstift. Registreer aanwezigheid bij binnenkomst, zodat je weet wie ontbreekt voordat de warming-up start.
- Koel dranken vooraf en portioneer snacks voordat de spelers arriveren. Reken voor een training van 90 minuten op minstens één drankje per deelnemer en vul de voorraad tijdens de pauze bij.
Veelgestelde vragen
- Hoe lang van tevoren moet ik een volleybaltraining organiseren?
- Reserveer de sporthal bij voorkeur 4 weken vooraf. Verstuur de uitnodigingen ongeveer 2 weken voor de training en sluit de aanmeldingen 3 dagen vooraf, zodat je de indeling en boodschappen kunt afronden.
- Hoeveel volleyballen heb je nodig voor een training?
- Gebruik per actief veld minstens 3 trainingsvolleyballen, zodat oefeningen niet stilvallen wanneer een bal wegrolt. Plan daarnaast wedstrijdvolleyballen apart voor partijvormen en controleer alle ballen op druk vóór de training.
- Hoe vroeg moet je bij de sporthal zijn voor een volleybaltraining?
- Kom minimaal 45 minuten voor aanvang aan. Gebruik die tijd voor licht en ventilatie, de vloercontrole, het opbouwen van net en antennes en het klaarzetten van pionnen, hesjes en ballen.
- Hoe deel je een volleybaltraining van 90 minuten in?
- Reserveer ongeveer 10 minuten voor ontvangst en uitleg, 15 minuten voor de warming-up, 25 minuten voor techniekoefeningen en 35 minuten voor partijvormen. Houd de laatste 5 minuten vrij voor afronden en opruimen.
Plannen die hierop lijken
Start dit plan in Lizzt
Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.
Organiseer dit event gratis met LizztOrganiseer gratis en nodig je contacten uit!