Zo organiseer je een hockeytraining
Begin met het veld en de deelnemers, en werk daarna terug vanaf het trainingsuur. Leg de aanmeldingen en dieetwensen uiterlijk enkele dagen vooraf vast, zodat je weet hoeveel materiaal, drinken en snacks nodig zijn. Controleer vóór vertrek alle sticks, ballen, pionnen, hesjes en doelen; ontbrekende spullen vallen op het veld pas echt op. Op de dag zelf draait alles om een korte ontvangst, een duidelijke uitleg en een vaste volgorde van warming-up, techniek en partijvorm.
Het plan, stap voor stap
Elke taak met een eigen checklist, in de volgorde die je echt nodig hebt.
Voorbereidingen
- 1
Veld reserveren
- 2
Uitnodigingen versturen
- 3
Aanmeldingen verwerken
- 4
Dieetwensen verzamelen
- 5
Deelnemerslijst afronden
- 6
Trainingsprogramma afdrukken
- 7
Boodschappenlijst controleren
- 8
Boodschappen doen
2 personen
- 9
Sportmateriaal controleren
2 personen
- 10
Koelboxen vullen
2 personen
- 11
Fruit en snacks klaarzetten
2 personen
- 12
Koffie en thee voorbereiden
2 personen
- 13
Tafels en stoelen plaatsen
3 personen
- 14
Wedstrijdtafel inrichten
2 personen
- 15
Trainingsveld uitzetten
3 personen
- 16
Muziek en speaker testen
- 17
Aanmeldtafel klaarzetten
Event
- 18
Deelnemers ontvangen
2 personen
- 19
Aanwezigheid registreren
- 20
Trainingsregels toelichten
- 21
Warming-up begeleiden
2 personen
- 22
Techniekoefeningen begeleiden
3 personen
- 23
Partijvorm begeleiden
3 personen
- 24
Pauzedranken serveren
2 personen
- 25
Dranken bijvullen
- 26
Fruit en snacks aanvullen
- 27
Avondprogramma begeleiden
2 personen
- 28
Koffie en thee serveren
- 29
Laatste training afronden
2 personen
- 30
Deelnemers uitchecken
Nazorg
- 31
Sportmateriaal verzamelen
3 personen
- 32
Veldmaterialen opruimen
3 personen
- 33
Servies afwassen
2 personen
- 34
Afval verzamelen
2 personen
- 35
Kantine schoonmaken
2 personen
- 36
Tafels en stoelen terugzetten
3 personen
- 37
Apparatuur uitschakelen
- 38
Geleende materialen retourneren
Wat je nodig hebt
Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.
Sportmateriaal
- Hockeysticksaantal 25
- Hockeyballenaantal 30
- Pionnenaantal 40
- Markeringshoedjesaantal 40
- Lage trainingshordenaantal 8
- Coördinatieladderaantal 2
- Trainingshesjesaantal 25
- Doelnettenaantal 2
- Mini-doelenaantal 4
- Fluitjesaantal 3
- Stopwatchaantal 2
- EHBO-koffer
- IJskoelelementenaantal 6
Meubilair
- Klaptafelsaantal 6
- Klapstoelenaantal 30
- Aanmeldtafel
- Afvalbakkenaantal 4
Apparatuur
- Bluetoothspeaker
- Verlengkabelsaantal 3
- Stekkerdozenaantal 3
Servies
- Herbruikbare drinkbekersaantal 40
- Koffiebekersaantal 40
- Bordenaantal 40
- Besteksetsaantal 40
- Serveerschalenaantal 6
Keuken
- Koffiezetapparaat
- Waterkokersaantal 2
- Thermoskannenaantal 4
- Koelboxenaantal 4
- Snijplankenaantal 3
- Broodmessenaantal 3
- Opscheplepelsaantal 6
Verlichting
- Batterijlantaarnsaantal 4
Schoonmaak
- Schoonmaakdoekenaantal 10
- Emmersaantal 2
Catering
- Boodschappen
Tips
- Plan de materiaalcontrole minstens 24 uur vooraf. Tel niet alleen de hockeysticks en hockeyballen, maar controleer ook de doelnetten, mini-doelen, markeringshoedjes, trainingshesjes en de EHBO-koffer.
- Zet het trainingsveld vóór de deelnemers arriveren uit. Reserveer minimaal 15 minuten voor pionnen, lage trainingshorden, de coördinatieladder en eventuele doelen, zodat de warming-up op tijd kan beginnen.
- Maak de aanmeldtafel compleet met de definitieve deelnemerslijst en registreer de aanwezigheid direct bij binnenkomst. Houd 10 minuten vóór de training vrij voor late aankomsten en praktische vragen.
- Bereid pauzedranken vooraf in koelboxen met ijskoelelementen en zet herbruikbare drinkbekers klaar. Reken voor een training van 90 minuten op minstens één drinkmoment halverwege en vul de voorraad vóór dat moment aan.
- Test de Bluetoothspeaker, verlengkabels en stekkerdozen vóór de warming-up, niet tijdens de training. Leg het trainingsprogramma en de fluitjes bij de wedstrijdtafel, zodat de begeleider de onderdelen zonder zoeken kan wisselen.
Veelgestelde vragen
- Hoe lang duurt een hockeytraining meestal?
- Plan voor een reguliere training ongeveer 90 minuten: circa 10 minuten ontvangst en uitleg, 15 minuten warming-up, 30 minuten techniekoefeningen, 25 minuten partijvorm en 10 minuten afronden. Reserveer daarnaast 15 minuten voor opbouw en 10 minuten voor opruimen.
- Hoeveel hockeyballen heb je nodig voor een hockeytraining?
- Voor een groep tot 12 deelnemers zijn 12 tot 15 hockeyballen praktisch, zodat oefeningen niet stilvallen wanneer een bal wegrolt. Neem minimaal 3 extra ballen mee en controleer ze vóór vertrek op beschadigingen.
- Wanneer moet ik deelnemers voor een hockeytraining laten aanmelden?
- Sluit de aanmeldingen bij voorkeur 3 dagen vóór de training. Gebruik daarna de definitieve deelnemerslijst om het aantal sticks, hesjes, drinkbekers, snacks en eventuele dieetwensen af te stemmen.
- Hoeveel drinken moet ik voorzien voor een hockeytraining?
- Voor 90 minuten kun je rekenen op ongeveer 0,5 tot 0,75 liter drinken per deelnemer, afhankelijk van temperatuur en intensiteit. Zet het eerste drinkmoment halverwege klaar en houd extra voorraad achter de hand.
Plannen die hierop lijken
Start dit plan in Lizzt
Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.
Organiseer dit event gratis met LizztOrganiseer gratis en nodig je contacten uit!