Wat heb je nodig voor een bokskamp?

Voor een bokskamp heb je meer nodig dan bokshandschoenen en bokszakken. Deelnemers trainen in meerdere zones, krijgen pauzes en maaltijden, en moeten zich kunnen inschrijven en verzorgen. Regel per deelnemer passende bescherming, handwraps en een beker, en plan daarnaast materiaal voor trainers, begeleiders en reserves. Deze boodschappenlijst helpt je ook met tafels, koelboxen, verlichting, afval en stroomvoorziening, zodat je op de dag zelf niet nog naar ontbrekende spullen hoeft te zoeken.

Organiseer dit event gratis met Lizzt

Wat je nodig hebt

Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.

Meubilair

Klaptafelsaantal 8
Klapstoelenaantal 50
Kledingrekkenaantal 4
Afvalbakkenaantal 6

Sportmateriaal

Bokshandschoenenaantal 44
Hoofdbeschermersaantal 24
Bokszakkenaantal 4
Stootkussensaantal 12
Trapkussensaantal 4
Springtouwenaantal 24
Fitnessmattenaantal 24
Pionnenaantal 24
Snelheidsladderaantal 2
Weerstandsbandenaantal 12
Stopwatchesaantal 6
Handwrapsaantal 44
Sporttassenaantal 4

Servies

Herbruikbare bekersaantal 60
Bordenaantal 60
Besteksetsaantal 60
Serveerschalenaantal 8

Keuken

Koelboxenaantal 4
Thermoskannenaantal 4
Snijplankenaantal 4
Broodmessenaantal 4
Opscheplepelsaantal 8

Apparatuur

Draagbare speakersaantal 2
Verlengkabelsaantal 4
Stekkerdozenaantal 4

Verlichting

Ledlampenaantal 6

Schoonmaak

Dweilenaantal 4
Emmersaantal 4
Microvezeldoekenaantal 12
Desinfectiespraysaantal 6

Catering

Boodschappen
- Spa Blauw - 8 flessen
- Spa Rood - 4 flessen
- Appelsap - 6 liter
- Sinaasappelsap - 6 liter
- Cola - 4 flessen
- Cola Zero - 4 flessen
- Ice tea - 4 flessen
- Koffie - 3 pakken
- Thee - 2 dozen
- Melk - 6 liter
- Havermelk - 3 liter
- Suiker - 1 kilo
- Zoetjes - 1 doosje
- Papieren koffiebekers - 100 stuks
- Koffieroerstaafjes - 100 stuks
- Bananen - 50 stuks
- Appels - 50 stuks
- Mandarijnen - 50 stuks
- Druiven - 4 kilo
- Mueslirepen - 60 stuks
- Volkorenbrood - 12 broden
- Meergranenbrood - 6 broden
- Volkorenbolletjes - 60 stuks
- Jonge kaas - 3 kilo
- Kipfiletbeleg - 2 kilo
- Hummus - 1,5 kilo
- Pindakaas - 3 potten
- Jam - 3 potten
- Halvarine - 2 kuipjes
- Komkommer - 8 stuks
- Tomaten - 3 kilo
- Sla - 6 kroppen
- Worteltjes - 3 kilo
- Paprikachips - 6 zakken
- Naturelchips - 6 zakken
- Popcorn - 4 zakken
- Volkorenwraps - 60 stuks
- Kipfiletreepjes - 4 kilo
- Falafel - 2 kilo
- Rijst - 4 kilo
- Roerbakgroenten - 6 kilo
- Teriyakisaus - 2 flessen
- Ketjap manis - 2 flessen
- Knoflooksaus - 2 flessen
- Ketchup - 2 flessen
- Mayonaise - 2 flessen
- Kruidenmix - 4 zakjes
- Zout - 1 pak
- Peper - 1 potje
- Olijfolie - 2 flessen
- IJsblokjes - 8 zakken
- Keukenpapier - 8 rollen
- Toiletpapier - 24 rollen
- Afvalzakken - 4 rollen
- Handzeep - 6 flessen
- Papieren handdoeken - 6 pakken
- Afwasmiddel - 3 flessen
- Sponzen - 12 stuks
- Aluminiumfolie - 2 rollen
- Vershoudfolie - 2 rollen
- Papieren servetten - 200 stuks
- Pleisters - 2 dozen
- Koude kompressen - 12 stuks
- Sporttape - 12 rollen

Tips

Reken per deelnemer op één paar bokshandschoenen en één paar handwraps; leg daarnaast minimaal twee reserveparen handschoenen klaar voor deelnemers die hun materiaal vergeten of beschadigen.
Plan per trainingszone minstens één mat en gebruik pionnen om looproutes en oefenvakken zichtbaar af te bakenen. Controleer vóór opbouw of bokszakken stevig kunnen worden opgehangen.
Voor het drinkpunt is één herbruikbare beker per deelnemer praktisch, plus minstens 10 procent reserve. Gebruik koelboxen voor koude dranken en thermoskannen voor warme dranken of herstelmomenten.
Zet de verzorgingsruimte niet pas tijdens de training klaar: leg fitnessmatten, stootkussens en hoofdbeschermers vóór de eerste ronde op hun vaste plek, zodat begeleiders snel kunnen handelen.
Neem voor speakers en verlichting minstens één verlengkabel en één stekkerdoos per stroompunt mee, en test die vóór deelnemers arriveren. Reserveer ledlampen voor donkere hoeken, de inschrijftafel en de route naar de verzorgingsruimte.

Veelgestelde vragen

Hoeveel bokshandschoenen heb ik nodig voor een bokskamp?: Reken op één paar per deelnemer, aangevuld met minimaal twee reserveparen. Bij groepen met veel beginners is 10 tot 15 procent extra een veilige marge.
Hoeveel drinken moet ik kopen voor een bokskamp?: Voor een trainingsdag kun je rekenen op 1,5 tot 2 liter drinken per deelnemer, afhankelijk van de duur en inspanning. Koel het grootste deel vooraf en houd extra bekers achter de hand.
Wanneer moet ik het sportmateriaal voor een bokskamp controleren?: Controleer al het materiaal 1 tot 2 dagen vooraf en doe op de ochtend zelf een tweede veiligheidscontrole. Test vooral bokszakken, matten, handschoenen, hoofdbeschermers en stroomkabels.
Hoeveel tafels en stoelen zijn nodig voor een bokskamp?: Gebruik minimaal één tafel voor inschrijving, één voor eten en drinken en één voor verzorgingsmateriaal. Reken voor zitplaatsen op één klapstoel per deelnemer die tijdens pauzes of maaltijden moet kunnen zitten.

Start dit plan in Lizzt

Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.