Wat heb je nodig voor een 24-uursloop?

Voor een 24-uursloop heb je meer nodig dan startnummers en een uitgezet parcours. Deelnemers lopen ook in het donker, wisselen meerdere keren van kleding en drinken verspreid over de dag en nacht. Regel daarom vooraf verlichting, route-markering, communicatie en een plek waar materialen droog en bereikbaar blijven. Denk bij je boodschappen niet alleen aan de lopers, maar ook aan vrijwilligers die urenlang posten bemannen en rondes bijhouden.

Organiseer dit event gratis met Lizzt

Wat je nodig hebt

Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.

Meubilair

Partytentenaantal 3
Tafelsaantal 8
Stoelenaantal 30
Biertafelsetsaantal 4
Kledingrekkenaantal 2

Apparatuur

Koelboxenaantal 6
Verlengkabelsaantal 6
Stekkerdozenaantal 6
Stopwatchesaantal 4
Megafoon
Portofoonsaantal 6
Powerbanksaantal 6

Verlichting

LED-bouwlampenaantal 8
LED-lichtslingersaantal 4
Hoofdlampenaantal 12

Sportmateriaal

Startnummersaantal 80
Startnummerbandenaantal 80
Routepijlenaantal 40
Afzetlintaantal 6
Verkeerskegelsaantal 30
Kilometermarkeringenaantal 10
Klembordenaantal 6
Rondetelfichesaantal 500
Veiligheidshesjesaantal 20
Parcourskaartenaantal 30
Start- en finishboog
Reservevetersaantal 20

Servies

Herbruikbare bekersaantal 150
Bordenaantal 100
Besteksetsaantal 100
Koffiekopjesaantal 60
Thermoskannenaantal 8

Keuken

Waterkokersaantal 3
Snijplankenaantal 4
Koks- en broodmessenaantal 6
Serveertangenaantal 8
Soeppannenaantal 2
Opscheplepelsaantal 4
Koelelementenaantal 24

Schoonmaak

Afvalbakkenaantal 8
Handvegers en blikkenaantal 3
Dweilenaantal 3
Emmersaantal 4
Sponzenaantal 12
Handzeepdispensersaantal 4
Desinfectiegelaantal 6
Toiletpapierrollenaantal 24
Keukenpapierrollenaantal 12

Eerste hulp

EHBO-koffersaantal 2
Wegwerphandschoenenaantal 4
Koude kompressenaantal 12
Sporttapeaantal 8
Blisterpleistersaantal 4
Reddingsdekensaantal 10

Catering

Boodschappen
- Spa Blauw - 120 liter
- Bruisend mineraalwater - 24 liter
- Isotone sportdrank - 60 liter
- Cola - 12 flessen
- Cola Zero - 8 flessen
- Sinaasappelsap - 12 liter
- Appelsap - 8 liter
- Koffie - 4 pakken
- Thee - 2 dozen
- Suiker - 2 kilo
- Melk - 12 liter
- Havermelk - 6 liter
- Cacaopoeder - 1 kilo
- Kruidenthee - 2 dozen
- Bananen - 12 kilo
- Appels - 10 kilo
- Mandarijnen - 6 kilo
- Druiven - 5 kilo
- Rozijnen - 3 kilo
- Mueslirepen - 120 stuks
- Energiegels - 100 stuks
- Krentenbollen - 80 stuks
- Volkorenbrood - 12 broden
- Witte bollen - 80 stuks
- Volkorenbollen - 80 stuks
- Beschuit - 6 pakken
- Havermout - 4 kilo
- Yoghurt - 12 liter
- Granola - 4 kilo
- Pindakaas - 4 potten
- Jonge kaas - 3 kilo
- Hummus - 2 kilo
- Jam - 4 potten
- Honing - 2 potten
- Boter - 2 kilo
- Kipfiletbeleg - 2 kilo
- Komkommers - 8 stuks
- Tomaten - 5 kilo
- Sla - 8 kroppen
- Wortels - 4 kilo
- Paprika's - 3 kilo
- Groentesoep - 25 liter
- Kippensoep - 15 liter
- Pastasalade - 15 kilo
- Vegetarische pastasalade - 8 kilo
- Wraps - 100 stuks
- Kant-en-klare pastasaus - 8 potten
- Pasta - 8 kilo
- Paprikachips - 12 zakken
- Naturelchips - 12 zakken
- Zoute pretzels - 8 zakken
- Notenmix - 4 kilo
- Ketchup - 2 flessen
- Mayonaise - 2 flessen
- Mosterd - 2 flessen
- Olijfolie - 2 liter
- Zout - 1 kilo
- Peper - 250 gram
- Knoflookpoeder - 1 pot
- Bouillonblokjes - 2 dozen
- Aluminiumfolie - 2 rollen
- Vershoudfolie - 2 rollen
- Bakpapier - 2 rollen
- Papieren servetten - 500 stuks
- Afvalzakken - 120 stuks
- Vaatwastabletten - 40 stuks
- Afwasmiddel - 4 flessen
- Allesreiniger - 4 flessen
- Toiletreiniger - 3 flessen
- Schoonmaakdoekjes - 6 pakken

Tips

Plan per deelnemer meerdere drinkmomenten en zet herbruikbare bekers klaar bij de verzorgingspost. Gebruik koelboxen om drinken en bederfelijke producten gedurende de dag koud te houden.
Zorg voor verlichting op het hele parcours, niet alleen bij start en finish. Combineer LED-bouwlampen, lichtslingers en hoofdlampen en leg verlengkabels, stekkerdozen en powerbanks vooraf op hun plek.
Maak het parcours herkenbaar bij elke afslag en controleer de route vóór de start. Routepijlen, afzetlint, verkeerskegels en kilometermarkeringen voorkómen dat lopers in de nacht verkeerd lopen.
Geef elke vrijwilliger een duidelijke communicatieoptie en een zichtbaar hesje. Deel portofoons uit op vaste posten en houd een megafoon en klemborden beschikbaar voor instructies en registratie.
Leg reservebenodigdheden klaar vóór de eerste loper vertrekt. Denk aan extra startnummerbanden, reserveveters, batterijen of opgeladen powerbanks en een apart krat met materialen voor snelle vervanging.

Veelgestelde vragen

Hoeveel verlichting heb ik nodig voor een 24-uursloop?: Voorzie iedere donkere post van eigen verlichting en houd per hoofdlamp een opgeladen reserve beschikbaar. Controleer minimaal 24 uur vooraf of alle lampen, verlengkabels en powerbanks werken.
Hoeveel drinkbekers heb ik nodig voor een 24-uursloop?: Reken op meerdere bekers per deelnemer per drinkronde en zorg voor een voorraad die minstens één volledige nachtpost dekt. Herbruikbare bekers beperken afval, maar plan extra exemplaren voor verlies en beschadiging.
Wanneer moet ik routepijlen en kilometermarkeringen plaatsen?: Zet het parcours op de dag zelf uit en controleer elke afslag vóór de start. Herhaal de routecontrole zodra het donker wordt, omdat markeringen dan minder goed zichtbaar zijn.
Hoeveel portofoons zijn nodig bij een 24-uursloop?: Geef minimaal één portofoon aan de wedstrijdleiding en aan elke bemande post die niet op gehoorafstand ligt. Test alle apparaten vóór de start en leg minstens één opgeladen reserve klaar.

Start dit plan in Lizzt

Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.