Randonnée SUP : que faut-il acheter et emporter ?

Pour une randonnée en SUP, il faut prévoir plus que les planches et les pagaies. Chaque participant doit pouvoir transporter ses affaires au sec, se signaler sur l’eau et accéder rapidement au matériel de sécurité. Cette liste couvre aussi le départ et l’arrivée : boissons fraîches, encas, tables, tente et équipement d’accueil. Adapte les quantités au nombre d’inscrits, puis vérifie la météo et le parcours avant de finaliser les achats.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Matériel de sport

Planches de SUPqté 32
Pagaies de SUPqté 32
Gilets de sauvetageqté 32
Bracelets de chevilleqté 32
Pagaies de rechangeqté 4
Étuis étanches pour téléphoneqté 6
Housses imperméables pour cartes d’itinéraireqté 4
Sacs étanchesqté 10
Pompes à mainqté 4
Kits de réparationqté 2
Ramesqté 6
Siffletsqté 6
Cordes de sauvetageqté 2
Balisages de marquageqté 6
Talkies-walkies étanchesqté 4

Mobilier

Tentes de réceptionqté 2
Tables pliantesqté 6
Chaises pliantesqté 12
Nappesqté 6
Portants à vêtementsqté 2

Équipement

Glacièresqté 6
Rallongesqté 3
Multiprisesqté 3
Lampes rechargeablesqté 6

Cuisine

Thermosqté 4
Machines à caféqté 2
Planches à découperqté 4
Couteaux de chef et couteaux à painqté 4
Plateaux de serviceqté 8
Pinces de serviceqté 6

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 80
Assiettes réutilisablesqté 40
Couvertsqté 40
Tasses à caféqté 40
Carafes d’eauqté 6

Éclairage

Guirlandes lumineuses LEDqté 4

Sécurité

Trousses de premiers secoursqté 2
Couvertures de survieqté 6
Lampes de pocheqté 6
Gilets réfléchissantsqté 8
Extincteur

Organisation

Étiquettes des tables d’inscriptionqté 40
Marqueurs indélébilesqté 6
Presse-papiersqté 4
Cartes d'itinéraireqté 40
Braceletsqté 40
Numéros de tableqté 6
Sangles d'arrimageqté 12

Nettoyage

Poubellesqté 6
Balais à main et pellesqté 2
Serpillièresqté 2

Catering

Courses
- Spa Blauw - 10 bouteilles
- Spa Rouge - 6 bouteilles
- Cola - 4 bouteilles
- Cola Zero - 4 bouteilles
- Jus d'orange - 4 briques
- Jus de pomme - 3 paquets
- Ginger beer - 3 bouteilles
- Café - 3 paquets
- Thé - 2 boîtes
- Sucre - 1 kilo
- Lait - 6 liter
- Lait d'avoine - 3 litres
- Citrons - 8 pièces
- Glaçons - 10 sacs
- Wraps complets - 40 pièces
- Wraps blancs - 24 pièces
- Houmous - 6 barquettes
- Fromage frais - 4 pots
- Fromage aux herbes - 3 pots
- Blanc de poulet fumé - 2 kilos
- Saumon fumé - 1 kilo
- Fromage jeune - 1,5 kilo
- Feta - 800 grammes
- Falafel - 1,5 kilo
- Roquette - 8 sacs
- Concombres - 10 pièces
- Tomates - 3 kilos
- Poivrons - 12 pièces
- Oignons rouges - 1 kilo
- Avocats - 10 pièces
- Raisins - 3 kilos
- Pommes - 40 pièces
- Bananes - 30 pièces
- Barres de céréales - 40 pièces
- Chips nature - 5 sachets
- Chips au paprika - 5 sachets
- Mélange de noix - 3 sachets
- Olives - 4 bocaux
- Tomates séchées - 3 bocaux
- Mayonnaise - 2 bouteilles
- Ketchup - 2 bouteilles
- Moutarde - 2 pots
- Pesto - 3 pots
- Huile d’olive - 1 bouteille
- Vinaigre balsamique - 1 bouteille
- Sel - 1 paquet
- Poivre noir - 1 pot
- Paprika en poudre - 1 pot
- Basilic frais - 4 bouquets
- Baguettes - 12 pièces
- Crackers - 6 paquets
- Biscuits - 6 paquets
- Brownies au chocolat - 40 pièces
- Serviettes - 200 pièces
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Sacs poubelle - 40 pièces
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Éponges - 6 pièces
- Savon pour les mains - 4 flacons
- Désinfectant pour les mains - 4 bouteilles
- Papier toilette - 12 rouleaux

Conseils

Prévois une planche, une pagaie et un gilet de sauvetage par participant, puis ajoute au moins une pagaie de rechange pour 10 personnes. Vérifie l’état du matériel avant le chargement.
Compte un sac étanche par personne pour le téléphone, les clés et les vêtements secs. Ajoute une housse étanche pour chaque carte d’itinéraire utilisée sur le parcours.
Prépare au minimum deux points de communication et de signalement : un sifflet par participant, des cordes de sauvetage aux endroits prévus et des talkies-walkies étanches pour l’encadrement.
Achète les boissons et les encas au plus tard la veille afin de pouvoir les refroidir. Utilise les glacières pour le transport et prévois des thermos si une boisson chaude est servie au départ ou à l’arrivée.
Pour l’accueil, prévois au moins une table pliante pour les inscriptions et une tente de réception si les prévisions annoncent du soleil ou de la pluie. Mets de côté nappes, chaises et portants si les participants doivent se changer sur place.

Questions fréquentes

Combien de planches de SUP faut-il pour une randonnée ?: Prévois une planche par participant inscrit, avec une planche supplémentaire si le groupe est nombreux ou si la location le permet. Réserve le matériel au moins 1 à 2 semaines avant la date prévue.
Que faut-il prévoir pour garder ses affaires au sec en SUP ?: Compte un sac étanche par personne et un étui étanche pour chaque téléphone. Les cartes d’itinéraire doivent être placées dans des housses imperméables avant le départ.
Combien de boissons prévoir pour une randonnée SUP ?: Prévois au minimum 1 litre d’eau par personne pour une sortie de quelques heures, davantage par temps chaud. Ajoute 2 à 3 boissons par personne pour la première heure si tu sers aussi des boissons à l’arrivée.
Quel matériel de sécurité emporter pour une randonnée en SUP ?: Chaque participant doit avoir un gilet de sauvetage, un bracelet de cheville et un sifflet. Ajoute des kits de réparation, des pagaies de rechange, des cordes de sauvetage et un moyen de communication étanche pour l’encadrement.

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