Randonnée nature : quoi acheter et emporter ?

Pour une randonnée nature organisée, prévois à la fois le pique-nique, l’eau et le matériel qui permet au groupe de rester autonome sur le parcours. Les glacières, thermos et sacs isothermes doivent être préparés avant le départ, tout comme les trousses de premiers secours et les moyens de communication. Cette liste t’aide à ne pas oublier les petits éléments souvent réglés trop tard : gobelets, signalisation, batteries chargées et sacs pour les déchets.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tables pliantesqté 4
Chaises pliantesqté 24
Couverture de pique-niqueqté 8
Tente de réception

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 60
Assiettes réutilisablesqté 50
Couverts réutilisablesqté 60
Plateaux de serviceqté 8
Corbeilles à painqté 4

Équipement

Glacièresqté 4
Thermosqté 4
Batteries externesqté 4
Téléphones portablesqté 4
Lampes de pocheqté 8
Jumellesqté 6
Supports de cartes de parcoursqté 4

Matériel de sport

Bâtons de marcheqté 12
Gilets réfléchissantsqté 8
Cônesqté 12
Cordeqté 30

Cuisine

Planches à découperqté 4
Couteauxqté 6
Pincesqté 4
Sacs isothermesqté 8
Carafes d’eauqté 4
Tire-bouchonsqté 2
Bacs à vaisselleqté 2

Nettoyage

Trousses de premiers secoursqté 2
Gel désinfectantqté 4
Poubellesqté 6

Éclairage

Lanternes LEDqté 6
Lampes frontalesqté 8

Catering

Courses
- Pain complet - 8 pains
- Wraps complets - 40 pièces
- Houmous - 2 kilogrammes
- Fromage jeune - 2 kilogrammes
- Fromage affiné - 1 kilogramme
- Garniture de filet de poulet - 1,5 kilogram
- Saumon fumé - 1 kilogramme
- Tartinade végétale aux légumes - 1 kilogramme
- Fromage frais - 1 kilogramme
- Beurre - 500 grammes
- Concombres - 8 pièces
- Tomates - 2 kilogrammes
- Poivrons - 8 pièces
- Carottes - 2 kilogrammes
- Tomates cerises - 1 kilogramme
- Raisins - 3 kilogrammes
- Pommes - 50 pièces
- Bananes - 40 pièces
- Clémentines - 40 pièces
- Chips nature - 6 sachets
- Chips au paprika - 6 sacs
- Galettes de riz - 6 paquets
- Barres de céréales - 60 pièces
- Mélange de noix - 2 kilogrammes
- Raisins secs - 1 kilogramme
- Mayonnaise - 1 bouteille
- Ketchup - 1 bouteille
- Moutarde - 1 pot
- Eau plate - 8 caisses
- Eau pétillante - 2 caisses
- Jus de pomme - 8 litres
- Jus d’orange - 8 litres
- Cola - 6 litre
- Cola Zero - 6 litres
- Café - 2 paquets
- Thé - 2 boîtes
- Lait - 4 litres
- Lait d’avoine - 4 litres
- Sucre - 1 kilogramme
- Citrons - 10 pièces
- Biscuits - 6 paquets
- Serviettes en papier - 6 paquets
- Papier cuisson - 2 rouleaux
- Papier aluminium - 2 rouleaux
- Film alimentaire - 2 rouleaux
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Papier toilette - 12 rouleaux
- Sacs poubelle - 2 rouleaux
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Éponges - 6 pièces
- Savon pour les mains - 2 flacons
- Lingettes humides - 6 paquets
- Mouchoirs en papier - 10 paquets
- Pansements - 4 boîtes
- Répulsif anti-insectes - 4 bouteilles
- Crème solaire - 6 bouteilles

Conseils

Prévois 1,5 à 2 litres d’eau par participant pour une sortie de plusieurs heures, davantage si la météo annonce de la chaleur. Répartis l’eau entre les glacières, les thermos et les carafes plutôt que dans un seul contenant.
Compte environ 2 à 3 portions de snacks par personne pour la marche, puis une portion supplémentaire par participant ayant signalé un besoin alimentaire particulier. Portionne-les avant le départ pour éviter de manipuler les aliments sur place.
Charge les téléphones et les batteries externes la veille, puis emporte au moins un téléphone fonctionnel par groupe de marche. Les contacts d’urgence et l’itinéraire doivent aussi être accessibles hors ligne.
Prépare une trousse de premiers secours par point de rassemblement et vérifie son contenu au moins 24 heures avant la randonnée. Ajoute du gel désinfectant et prévois des sacs pour les déchets et le matériel souillé.
Si le départ a lieu tôt ou si la visibilité peut baisser, prends des lampes de poche et des gilets réfléchissants pour chaque responsable de groupe. Installe les cônes, la corde et les flèches d’orientation avant l’arrivée des participants.

Questions fréquentes

Quelle quantité d’eau prévoir pour une randonnée nature ?: Compte 1,5 à 2 litres par personne pour une randonnée de plusieurs heures. Ajoute une réserve d’environ 500 ml par personne lorsqu’il fait chaud ou que le parcours comporte peu de points d’eau.
Combien de snacks faut-il acheter par randonneur ?: Prévois 2 à 3 snacks par personne pour la marche, plus 1 portion de réserve par participant. Pour un groupe de 20 personnes, cela représente donc environ 60 à 80 portions.
Que faut-il préparer la veille d’une randonnée organisée ?: La veille, charge les téléphones et batteries externes, vérifie la météo et le parcours, puis prépare les glacières, thermos et portions de pique-nique. Garde au moins 30 minutes le matin pour vérifier le matériel et charger les tables, chaises et équipements.
Combien de trousses de premiers secours faut-il emporter ?: Prévois au minimum une trousse au lieu de départ et une trousse mobile pour le groupe qui s’éloigne le plus. Pour plusieurs groupes, ajoute une trousse par responsable ou par point de regroupement.

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