Liste de courses pour une randonnée cycliste pour seniors

Pour une randonnée cycliste destinée aux seniors, les achats ne se limitent pas au repas d’arrivée. Il faut prévoir de quoi boire régulièrement, réparer une crevaison, orienter le groupe et aménager une pause confortable. Cette liste couvre aussi l’accueil, le café, la sécurité et les équipements de communication. Base tes quantités sur le nombre d’inscrits, puis ajoute une marge de 10 % pour les imprévus et les accompagnateurs.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tablesqté 8
Chaisesqté 50
Tentes de réceptionqté 3
Tables hautesqté 4
Râteliers à vélosqté 6

Matériel de sport

Flèches de directionqté 35
Cônes de signalisationqté 12
Pompes à véloqté 3
Kits de réparation véloqté 3
Chambres à air de rechangeqté 8
Gilets réfléchissantsqté 12
Casques de véloqté 4
Trousses de premiers secoursqté 2
Couvertures de survieqté 6

Équipement

Talkies-walkiesqté 6
Téléphones portablesqté 3
Batteries externesqté 4
Mégaphone
Glacièresqté 4
Rallongesqté 3
Multiprisesqté 3

Vaisselle

Tasses à caféqté 50
Verresqté 60
Assiettesqté 60
Couvertsqté 60

Cuisine

Machines à caféqté 2
Bouilloiresqté 2
Thermosqté 6
Plateaux de serviceqté 10
Louchesqté 6
Planches à découperqté 3
Pains de glaceqté 20

Décoration

Banderole de départ
Panneau d’accueil

Éclairage

Lampes LEDqté 6
Guirlandes lumineusesqté 3

Nettoyage

Poubellesqté 6
Sets de balaiqté 3
Serpillièresqté 3
Seauxqté 3

Catering

Courses
- Café - 3 paquets
- Thé - 2 boîtes
- Sucre - 1 kilo
- Lait - 8 litres
- Lait d'avoine - 3 litres
- Citron - 8 pièces
- Eau minérale - 48 bouteilles
- Eau pétillante - 24 bouteilles
- Jus de pomme - 8 litres
- Jus d’orange - 8 litres
- Cola - 6 bouteilles
- Cola Zero - 6 bouteilles
- Ice tea - 6 bouteilles
- Sandwichs - 70 pièces
- Pain complet - 6 pains
- Petits pains Kaiser - 50 pièces
- Fromage jeune - 2 kilos
- Fromage affiné - 1 kilo
- Jambon - 1,5 kilo
- Garniture de blanc de poulet - 1,5 kilo
- Houmous - 6 barquettes
- Fromage frais - 4 pots
- Beurre - 500 grammes
- Concombre - 8 pièces
- Tomates - 2 kilos
- Laitues - 6 pièces
- Poivron - 1 kilo
- Soupe de poulet - 6 litres
- Soupe de légumes - 6 litres
- Bâtonnets apéritifs - 6 paquets
- Pommes - 50 pièces
- Bananes - 40 pièces
- Raisins - 4 kilo
- Barres de céréales - 60 pièces
- Brioches aux raisins - 40 pièces
- Chips nature - 6 sachets
- Chips au paprika - 6 sacs
- Snacks salés - 4 sachets
- Mayonnaise - 2 bouteilles
- Ketchup - 2 bouteilles
- Moutarde - 2 pots
- Huile d’olive - 1 bouteille
- Poivre - 1 pot
- Sel - 1 paquet
- Serviettes - 300 pièces
- Gobelets en papier - 100 pièces
- Papier aluminium - 2 rouleaux
- Film alimentaire - 2 rouleaux
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Sacs poubelle - 3 rouleaux
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Savon pour les mains - 4 flacons
- Gel hydroalcoolique - 4 bouteilles

Conseils

Prévois au moins 1,5 litre de boisson par participant pour la sortie, davantage s’il fait chaud. Répartis l’eau entre le départ, le lieu de repos et l’arrivée plutôt que de tout stocker au même endroit.
Pour les crevaisons, prends au minimum 1 chambre à air de rechange pour 5 vélos, deux pompes et un kit de réparation par groupe d’accompagnement. Vérifie les dimensions des chambres à air avant les achats.
Compte une chaise par participant au repos et une table pour 6 à 8 personnes. Les tentes, glacières et couvertures de survie sont souvent oubliées lorsque la météo change le jour du parcours.
Prévois 2 gobelets et 1 assiette par personne, plus 10 % de réserve. Pour le café, une machine ou une bouilloire ne suffit pas toujours : ajoute des thermos si le service commence avant l’arrivée de tous les groupes.
Charge les talkies-walkies, téléphones et batteries externes la veille, puis emporte au moins une batterie externe pour deux accompagnateurs. Place les flèches et cônes dans un sac séparé afin de les installer rapidement au départ et à l’arrivée.

Questions fréquentes

Combien de boissons prévoir pour une randonnée cycliste senior ?: Compte 1,5 litre par participant pour une sortie de quelques heures, puis ajoute 10 % de réserve. Par temps chaud, prévois jusqu’à 2 litres par personne et organise un réassort au lieu de repos.
Quel matériel de réparation faut-il emporter à vélo ?: Prévois au moins une chambre à air de rechange pour 5 vélos, deux pompes et un kit de réparation par groupe d’accompagnement. Contrôle les vélos et le matériel 24 à 48 heures avant le départ.
Combien de gobelets et d’assiettes acheter pour l’arrivée ?: Achète 2 gobelets et 1 assiette par participant, avec une marge de 10 %. Pour 40 participants, cela représente 88 gobelets et 44 assiettes.
Quand préparer le matériel d’une randonnée cycliste ?: Fais les courses au plus tard 2 jours avant, puis rassemble et contrôle tout le matériel la veille. Recharge les appareils de communication et vérifie les prévisions météo le jour précédent.

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