Randonnée cycliste santé : que faut-il acheter ?

Pour une randonnée cycliste santé, prévoyez à la fois le ravitaillement, le balisage et le matériel d’assistance. Les éléments souvent oubliés sont les chambres à air de rechange, les pompes, les gilets réfléchissants et les rallonges pour la zone d’accueil. Comptez les boissons et les en-cas selon le nombre d’inscrits, puis ajoutez une réserve pour les bénévoles et les accompagnateurs. Cette liste rassemble le nécessaire pour le départ, le parcours, les pauses et l’arrivée.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tentes de réceptionqté 3
Tablesqté 10
Chaisesqté 80
Tabourets de barqté 6
Porte-vélosqté 12
Barrières de sécuritéqté 12

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 120
Assiettes réutilisablesqté 100
Couverts réutilisablesqté 100
Tasses à caféqté 80
Plateaux de serviceqté 12
Louchesqté 8

Équipement

Glacièresqté 6
Bouilloiresqté 3
Machines à caféqté 2
Système de sonorisation mobile
Microphoneqté 2
Rallongesqté 4
Trousses de premiers secoursqté 2
Lampes de pocheqté 6

Matériel de sport

Flèches de directionqté 35
Panneaux de directionqté 12
Cartes d'itinéraireqté 100
Gilets réfléchissantsqté 20
Pompes à véloqté 4
Kits de réparation véloqté 3
Chambres à air de rechangeqté 12
Ensembles d’éclairage véloqté 10
Bidonsqté 100
Numéros de départqté 100
Braceletsqté 100
Rubans de médailleqté 100

Cuisine

Planches à découperqté 4
Couteaux de chefqté 4
Saladiersqté 6
Thermosqté 6
Cuillères à glaceqté 3
Pains de glaceqté 24

Catering

Distributeurs de boissonsqté 4
Bacs alimentaires isothermesqté 8
Pinces de serviceqté 8
Étiquettes nominativesqté 120
Formulaires du quiz santéqté 100
Certificatsqté 100
Courses
- Spa Blauw - 120 bouteilles
- Eau minérale pétillante - 40 bouteilles
- Jus de pomme - 12 litres
- Jus d'orange - 12 litres
- Limonade au citron - 12 litres
- Cola - 6 bouteilles
- Cola Zero - 6 bouteilles
- Café - 4 paquets
- Café décaféiné - 1 paquet
- Thé noir - 2 douzaines
- Thé aux herbes - 2 boîtes
- Sucre - 2 paquets
- Lait - 8 litres
- Lait d’avoine - 4 litres
- Yaourt - 10 litres
- Muesli - 4 kilogrammes
- Miel - 2 pots
- Pain complet - 20 pains
- Wraps complets - 120 pièces
- Houmous - 6 kilogrammes
- Fromage frais - 4 kilogrammes
- Fromage jeune - 5 kilogrammes
- Garniture de blanc de poulet - 4 kilogrammes
- Saumon fumé - 2 kilogrammes
- Avocats - 30 pièces
- Concombres - 25 pièces
- Tomates - 8 kilogrammes
- Poivrons - 5 kilogrammes
- Roquette - 2 kilogram
- Laitue iceberg - 8 pièces
- Oignon rouge - 2 kilogrammes
- Carottes - 6 kilogrammes
- Céleri-branche - 3 kilogrammes
- Pois chiches - 5 kilogrammes
- Lentilles - 4 kilogrammes
- Riz complet - 8 kilogrammes
- Quinoa - 5 kilogrammes
- Pâtes - 8 kilogrammes
- Sauce pour pâtes - 12 pots
- Bouillon de légumes - 2 paquets
- Huile d'olive - 3 litres
- Vinaigre balsamique - 2 bouteilles
- Moutarde de Dijon - 2 pots
- Mayonnaise - 2 pots
- Ketchup - 2 bouteilles
- Sel - 1 paquet
- Poivre noir - 1 pot
- Paprika - 1 pot
- Herbes italiennes - 1 pot
- Ail - 6 têtes
- Citrons - 30 pièces
- Bananes - 120 pièces
- Pommes - 120 pièces
- Poires - 80 pièces
- Raisins - 10 kilogrammes
- Oranges - 80 pièces
- Barres de muesli - 120 pièces
- Noix non salées - 5 kilogrammes
- Raisins secs - 3 kilogrammes
- Crackers complets - 10 paquets
- Galettes de riz - 10 paquets
- Popcorn - 3 kilogrammes
- Chocolat noir - 2 kilogrammes
- Barres fruitées au yaourt - 100 pièces
- Serviettes - 300 pièces
- Papier cuisson - 3 rouleaux
- Papier aluminium - 3 rouleaux
- Film alimentaire - 2 rouleaux
- Essuie-tout - 8 rouleaux
- Sacs poubelle - 40 pièces
- Produit de nettoyage - 3 flacons
- Liquide vaisselle - 3 bouteilles
- Savon pour les mains - 6 bouteilles
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Gel désinfectant pour les mains - 6 flacons

Nettoyage

Poubellesqté 8
Seaux de nettoyageqté 3
Raclettes de solqté 2
Sets de balaiqté 3
Bacs à vaisselleqté 3
Serviettesqté 12

Conseils

Prévoyez deux à trois boissons par personne pour la première heure, puis complétez avec des bidons et des glacières pour les pauses. Mettez les boissons au frais avant l’arrivée des participants.
Préparez au moins un kit de réparation vélo par point de repos et quelques chambres à air dans plusieurs dimensions. Une pompe seule ne suffit pas en cas de crevaison.
Installez les flèches et panneaux de direction avant le départ, avec un contrôle complet du parcours le jour même. Gardez quelques panneaux supplémentaires pour remplacer ceux qui ont bougé ou disparu.
Réservez les gilets réfléchissants et les ensembles d’éclairage pour les accompagnateurs et les zones peu visibles. Vérifiez les piles et le fonctionnement avant de charger le matériel.
Pour la zone d’arrivée, comptez une table et plusieurs chaises par poste d’accueil, puis ajoutez les gobelets, assiettes et couverts réutilisables. Prévoyez aussi les rallonges nécessaires pour les machines à café, les bouilloires et la sonorisation.

Questions fréquentes

Combien de boissons prévoir pour une randonnée cycliste santé ?: Comptez deux à trois boissons par participant pour la première heure, puis environ une boisson par heure supplémentaire selon la météo et la durée du parcours. Ajoutez une réserve pour les bénévoles et les accompagnateurs.
Combien de chambres à air de rechange faut-il emporter ?: Prévoyez au minimum deux chambres à air de rechange par point d’assistance, avec plusieurs dimensions si les vélos sont différents. Pour un groupe important, augmentez la réserve après avoir vérifié les inscriptions.
Quand installer le balisage du parcours ?: Installez les flèches et panneaux le jour du départ, idéalement deux à trois heures avant le passage des premiers cyclistes. Faites ensuite une dernière vérification de l’itinéraire juste avant le départ.
Que faut-il prévoir pour la zone de départ et d’arrivée ?: Prévoyez des tables, des chaises, des tentes, des porte-vélos et des barrières de sécurité, ainsi que les numéros de départ et les bracelets. Préparez le matériel d’accueil au moins la veille pour éviter de trier les inscriptions dans l’urgence.

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