Matinée yoga : la liste de courses et du matériel

Pour une matinée yoga, prévois à la fois le matériel de pratique et ce qu’il faut pour accueillir les participants autour d’un petit-déjeuner. Compte un tapis par personne, puis ajoute quelques accessoires pour les séances adaptées aux différents niveaux. Côté courses, prévois les boissons chaudes, l’eau, les fruits et la vaisselle en fonction du nombre d’inscrits. La liste ci-dessous t’aide aussi à ne pas oublier les éléments souvent réglés trop tard : thermos, rallonges, badges et produits de nettoyage.

Organisez cet événement gratuitement avec Lizzt

Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Matériel de sport

Tapis de yogaqté 22
Blocs de yogaqté 22
Sangles de yogaqté 22
Couverturesqté 22
Bolsters de yogaqté 10
Coussins pour les yeuxqté 22

Mobilier

Tablesqté 3
Chaisesqté 6
Portants à vêtementsqté 2

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 30
Assiettes à petit-déjeunerqté 25
Bolsqté 25
Cuillères à caféqté 30
Louchesqté 6

Cuisine

Thermosqté 4
Carafes d’eauqté 3
Planches à découperqté 2
Couteaux à painqté 2
Plateaux de serviceqté 4

Équipement

Enceinte Bluetooth
Rallongesqté 2
Multiprisesqté 2
Minuterie

Décoration

Panneau d’accueil
Badges nominatifsqté 25
Stylosqté 6
Ruban adhésifqté 2

Nettoyage

Seauxqté 2
Serpillièresqté 2
Épongesqté 4

Catering

Courses
- Flocons d’avoine - 2 paquets
- Pain complet - 5 pains
- Crackers complets - 4 paquets
- Yaourt grec - 4 kilogrammes
- Yaourt végétal - 2 litres
- Muesli - 2 kilogrammes
- Miel - 2 pots
- Confiture de fraises - 2 pots
- Beurre de cacahuète - 2 pots
- Houmous - 1 kilogramme
- Avocats - 12 pièces
- Concombres - 6 pièces
- Tomates cerises - 1 kilogramme
- Bananes - 25 pièces
- Pommes - 25 pièces
- Raisins - 2 kilogrammes
- Jus d’orange - 5 litres
- Jus de pomme - 3 litre
- Spa Blauw - 3 caisses
- Café - 2 paquets
- Café décaféiné - 1 paquet
- Thé noir - 1 boîte
- Thé aux herbes - 2 boîtes
- Citrons - 8 pièces
- Lait - 4 litres
- Lait d'avoine - 3 litres
- Sucre - 1 kilogramme
- Serviettes en papier - 3 paquets
- Essuie-tout - 4 rouleaux
- Papier toilette - 12 rouleaux
- Sacs poubelle - 2 rouleaux
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Savon pour les mains - 2 flacons
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Lingettes désinfectantes - 2 paquets

Conseils

Prévois un tapis par participant inscrit et garde 2 à 3 tapis supplémentaires pour les oublis ou les tapis inconfortables. Vérifie aussi les blocs, sangles, couvertures et bolsters au moins la veille.
Pour le petit-déjeuner, compte 2 portions de fruits par personne et environ 50 cl d’eau par participant pour la matinée. Ajoute 10 % de gobelets, bols et assiettes en réserve.
Prépare les fruits la veille ou le matin même, idéalement 1 à 2 heures avant l’arrivée. Utilise les planches et couteaux dédiés, puis place les fruits sur des plateaux de service faciles à prendre.
Teste l’enceinte, les rallonges et les multiprises 30 minutes avant le début. Garde la minuterie accessible pendant la séance et évite de faire passer un câble dans la zone de pratique.
Installe l’accueil au moins 45 minutes avant la première séance : panneau, liste des participants, badges et stylos doivent être prêts. Prévois aussi seaux, serpillières et éponges pour remettre rapidement la salle en état.

Questions fréquentes

Combien de tapis faut-il pour une matinée yoga ?: Prévois un tapis par participant confirmé, plus 2 à 3 tapis supplémentaires pour les oublis ou les remplacements. Si tu attends 20 personnes, prépare donc 22 ou 23 tapis.
Quelle quantité de boissons prévoir pour une matinée yoga ?: Compte environ 50 cl d’eau par personne pour la matinée, sans oublier les boissons chaudes servies au petit-déjeuner. Prépare les thermos et les carafes d’eau 30 à 45 minutes avant l’accueil.
Que faut-il acheter pour le petit-déjeuner après le yoga ?: Prévois des fruits à raison d’environ 2 portions par personne, ainsi que des assiettes, bols, cuillères et gobelets pour tous les inscrits. Ajoute une réserve de 10 % pour les invités supplémentaires ou la vaisselle utilisée plusieurs fois.
Quand préparer le matériel pour une matinée yoga ?: Vérifie l’ensemble du matériel la veille et installe les tapis et accessoires au moins 45 minutes avant le début. Le petit-déjeuner peut être dressé 30 minutes avant, tandis que les fruits peuvent être lavés et coupés 1 à 2 heures plus tôt.

Lancez ce plan dans Lizzt

Chaque tâche et chaque article de cette page, prêts dans votre propre événement. Invitez du monde, répartissez le travail et voyez qui a fait quoi.