Course à obstacles : la liste de courses complète

Une course à obstacles demande plus que des obstacles et des dossards. Il faut aussi prévoir le balisage, la sécurité, le ravitaillement et des espaces pratiques pour les participants comme pour les bénévoles. Cette liste regroupe le matériel à acheter ou à apporter pour installer le parcours, gérer les départs et accompagner les coureurs jusqu’à l’arrivée. Vérifiez les quantités après les inscriptions et avant vos achats, surtout pour l’eau, les gilets et les équipements de secours.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tentes de réceptionqté 3
Tables pliantesqté 8
Chaises pliantesqté 24
Tentes de vestiaireqté 2

Matériel de sport

Barres d’obstaclesqté 6
Filets d’escaladeqté 3
Tunnels de crawlqté 4
Pneusqté 40
Poutres en boisqté 12
Blocs d’équilibreqté 10
Échelles de cordeqté 4
Cordes d’escaladeqté 4
Tapis d’atterrissage souplesqté 12
Blocs de mousseqté 30
Bacs à eauqté 4
Rampes en plastiqueqté 4
Sacs de sableqté 20
Cônesqté 40
Numéros de départqté 180
Médailles de finisherqté 180
Chronomètresqté 6
Siffletsqté 15
Casquettes pour les bénévolesqté 25
Gilets de sécuritéqté 30
Gants de travailqté 20
Bottes en caoutchoucqté 12
Arche de départ et d’arrivée
Panneaux de directionqté 24
Panneaux indicateursqté 16
Barrières de sécuritéqté 20
Poteaux de balisageqté 40
Ruban de balisageqté 12
Ancrages au solqté 40
Sangles d'arrimageqté 30
Cordesqté 10
Piquetsqté 60
Dalles en caoutchoucqté 30
Film plastique de protectionqté 4
Mégaphonesqté 2
Talkies-walkiesqté 10
Presse-papiersqté 8
Stylosqté 40
Marqueurs indélébilesqté 12
Ruban adhésifqté 10
Ruban adhésifqté 8
Ciseauxqté 6
Mètres rubansqté 4
Bacs de rangement étanchesqté 10
Trousses de premiers secoursqté 3
Couvertures de survieqté 20
Poches de glaceqté 20
Gants en nitrileqté 100
Brancard stable

Équipement

Système de sonorisation portable
Microphones sans filqté 2
Rallongesqté 4
Multiprisesqté 4
Batteries externesqté 6
Lampes de pocheqté 8

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 250
Assiettesqté 180
Couvertsqté 180

Cuisine

Glacièresqté 6
Carafes d’eauqté 12
Louchesqté 8
Planches à découperqté 4
Couteauxqté 6
Thermosqté 6
Bacs à glaceqté 4

Nettoyage

Poubellesqté 12
Pinces à déchetsqté 6
Seauxqté 8
Balaisqté 6
Raclettes de solqté 4
Épongesqté 12

Catering

Courses
- Eau plate - 120 bouteilles
- Eau gazeuse - 60 bouteilles
- Boisson sportive citron - 60 bouteilles
- Boisson sportive à l’orange - 60 bouteilles
- Cola - 12 bouteilles
- Cola Zero - 12 bouteilles
- Sinas - 8 bouteilles
- Thé glacé - 8 bouteilles
- Jus de pomme - 8 packs
- Jus d’orange - 8 briques
- Grains de café - 4 kilo
- Sachets de thé - 200 pièces
- Thé noir - 4 boîtes
- Tisane - 4 boîtes
- Poudre de cacao - 2 kilo
- Lait pour café - 12 paquets
- Lait demi-écrémé - 20 litres
- Lait d’avoine - 8 litres
- Sucre - 3 kilo
- Édulcorants - 2 boîtes
- Gobelets à café - 400 pièces
- Bâtonnets mélangeurs - 400 pièces
- Serviettes en papier - 1000 pièces
- Pain complet - 20 pains
- Petits pains blancs - 240 pièces
- Petits pains complets - 120 pièces
- Mini wraps - 120 pièces
- Fromage jeune - 6 kilo
- Fromage affiné - 4 kilos
- Garniture de blanc de poulet - 4 kilos
- Houmous - 3 kilos
- Fromage frais - 2 kilos
- Beurre de cacahuète - 3 pots
- Confiture de fraises - 3 pots
- Beurre - 2 kilo
- Concombres - 20 pièces
- Tomates - 8 kilos
- Salade - 12 laitues
- Poivrons - 5 kilos
- Carottes - 6 kilos
- Pommes - 20 kilos
- Bananes - 15 kilos
- Raisins - 10 kilo
- Oranges - 12 kilos
- Barres de muesli - 250 pièces
- Barres énergétiques - 180 pièces
- Petits pains aux raisins - 120 pièces
- Chips au paprika - 12 sachets
- Chips nature - 12 sachets
- Snacks salés - 8 sacs
- Popcorn - 8 sachets
- Raisins secs - 6 kilo
- Noix non salées - 5 kilos
- Petits pains sans gluten - 30 pièces
- Garnitures véganes - 2 kilos
- Wraps végétariens - 30 pièces
- Mayonnaise - 4 bouteilles
- Ketchup - 6 bouteilles
- Moutarde - 3 pots
- Sauce au yaourt - 4 bouteilles
- Huile d’olive - 2 litres
- Sel - 1 kilo
- Poivre - 500 grammes
- Plateaux en papier - 40 pièces
- Papier aluminium - 4 rouleaux
- Film alimentaire - 4 rouleaux
- Papier cuisson - 2 rouleaux
- Liquide vaisselle - 4 bouteilles
- Savon pour les mains - 8 flacons
- Désinfectant pour les mains - 10 bouteilles
- Essuie-tout - 12 rouleaux
- Papier toilette - 48 rouleaux
- Sacs-poubelle - 120 pièces
- Pansements sans latex - 10 boîtes
- Compresses stériles - 10 boîtes
- Lingettes désinfectantes - 10 paquets
- Pansements - 20 rouleaux
- Ruban de sport - 12 rouleaux
- Gants jetables - 200 pièces
- Crème solaire - 12 flacons
- Répulsif anti-moustiques - 6 bouteilles
- Serre-câbles - 500 pièces
- Spray de marquage - 12 aérosols

Conseils

Prévoyez au moins un gilet de sécurité par bénévole et quelques exemplaires supplémentaires pour les remplacements de dernière minute. Les gants de travail et les bottes en caoutchouc doivent aussi être disponibles avant le montage du parcours.
Comptez un numéro de départ par participant, plus 5 à 10 % de réserve pour les erreurs d’impression, les inscriptions tardives ou les dossards abîmés. Triez-les par groupe de départ avant l’accueil.
Placez des panneaux de direction à chaque changement de direction et à chaque croisement du parcours. Ajoutez des panneaux indicateurs près des obstacles lorsque l’ordre ou la consigne n’est pas évident.
Prévoyez plusieurs points d’eau plutôt qu’un seul ravitaillement à l’arrivée, notamment si le parcours est long ou comporte des bacs à eau. Refroidissez les boissons au plus tard la veille lorsque le volume est important.
Achetez ou réservez les tapis d’atterrissage, les blocs de mousse et les barrières avant de confirmer l’installation des obstacles. Ces éléments sont souvent oubliés, alors qu’ils conditionnent directement la sécurité du parcours.

Questions fréquentes

Combien de dossards faut-il prévoir pour une course à obstacles ?: Prévoyez un dossard par participant inscrit, puis ajoutez une réserve de 5 à 10 %. Pour 100 coureurs, préparez donc 105 à 110 numéros de départ afin de couvrir les erreurs et les inscriptions tardives.
Combien de bénévoles faut-il équiper pour une course à obstacles ?: Prévoyez au minimum un gilet de sécurité par bénévole, avec 5 à 10 % de réserve. Les postes placés aux obstacles, aux croisements et aux points de secours doivent être équipés avant le briefing, idéalement le jour précédent.
Quand acheter le matériel d’une course à obstacles ?: Réservez les équipements volumineux et les obstacles au moins 4 à 6 semaines avant la course. Faites les courses de consommables et vérifiez tout le matériel 2 à 3 jours avant l’événement, puis refroidissez les boissons la veille.
Que faut-il prévoir pour sécuriser les obstacles ?: Prévoyez des tapis d’atterrissage souples, des blocs de mousse, des barrières de sécurité, des cônes et une signalétique visible. Contrôlez chaque obstacle avant l’ouverture et gardez les gants, les bottes et les trousses de premiers secours accessibles pendant toute la course.

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