Que faut-il prévoir pour un entraînement de basket ?

Pour un entraînement de basket, le matériel sportif ne suffit pas : il faut aussi organiser l’accueil, l’hydratation et le transport. Prévoyez les ballons, les chasubles et le matériel d’exercices en fonction du nombre de participants, puis ajoutez une marge pour les oublis et les équipements défectueux. Les boissons doivent être fraîches avant l’arrivée du groupe, tandis que les feuilles de présence, les sifflets et le chronomètre doivent rester accessibles dès le début.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Matériel de sport

Ballons de basketqté 12
Chasubles d’entraînementqté 24
Cônesqté 30
Disques de marquageqté 20
Petites haiesqté 8
Bandes de résistanceqté 12
Cordes à sauterqté 12
Filets de basketqté 2
Sacs de ballesqté 2
Filet à ballons

Équipement

Pompe à ballonqté 2
Valves de rechangeqté 10
Siffletsqté 3
Chronomètreqté 2
Enceinte Bluetooth
Rallonge

Mobilier

Tables pliantesqté 2
Chaises pliantesqté 6
Bancs de vestiaireqté 4

Catering

Fontaines à eauqté 2
Glacièresqté 2
Courses
- Spa Blauw - 6 bouteilles
- Eau minérale gazeuse - 4 bouteilles
- Boisson sportive isotonique - 24 bouteilles
- Jus de pomme - 3 paquets
- Jus d'orange - 3 paquets
- Cola - 2 bouteilles
- Cola Zero - 2 bouteilles
- Café - 2 paquets
- Thé - 1 boîte
- Lait - 4 litres
- Sucre - 1 paquet
- Édulcorants - 1 boîte
- Serviettes en papier - 3 paquets
- Bananes - 30 pièces
- Pommes - 30 pièces
- Mandarines - 30 pièces
- Raisins - 3 barquettes
- Barres de céréales - 30 pièces
- Petits pains aux raisins - 30 pièces
- Pain complet - 4 pains
- Petits pains blancs - 30 pièces
- Wraps complets - 24 pièces
- Fromage jeune - 2 kilos
- Garniture de blanc de poulet - 1,5 kilo
- Houmous - 6 barquettes
- Beurre de cacahuète - 2 pots
- Confiture - 2 pots
- Concombres - 6 pièces
- Tomates - 2 kilos
- Laitue - 3 têtes
- Chips au paprika - 3 sachets
- Chips nature - 3 sachets
- Galettes de riz - 4 paquets
- Noix mélangées - 2 sacs
- Mayonnaise - 1 bouteille
- Ketchup - 1 bouteille
- Huile d’olive - 1 bouteille
- Sel - 1 paquet
- Poivre - 1 pot
- Sacs poubelle - 2 rouleaux
- Essuie-tout - 4 rouleaux
- Papier toilette - 12 rouleaux
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Pastilles pour lave-vaisselle - 1 paquet
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Lingettes désinfectantes - 2 paquets
- Gel hydroalcoolique - 2 flacons

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 40
Assiettes réutilisablesqté 30
Couvertsqté 30
Plateaux de serviceqté 4

Cuisine

Planches à découperqté 2
Couteauxqté 3
Pincesqté 2
Thermosqté 2
Pichetsqté 2

Éclairage

Lampes à batterieqté 2

Nettoyage

Poubellesqté 3
Balaiqté 2
Balayette et pelleqté 2
Serpillièreqté 2
Seauxqté 2
Chiffons de nettoyageqté 12
Distributeur de savon pour les mainsqté 2

Conseils

Prévoyez au moins 1 ballon pour 2 participants, avec 1 à 2 ballons supplémentaires pour remplacer ceux qui se dégonflent ou sont utilisés par le coach.
Comptez 1 chasuble par joueur dans chaque équipe, plus 2 chasubles de rechange. Préparez-les par couleur avant l’échauffement pour ne pas perdre de temps.
Emportez une pompe et au moins 2 valves de rechange : vérifiez la pression des ballons avant de quitter le site, pas au moment de commencer l’entraînement.
Pour une séance de 2 heures, prévoyez environ 1 litre d’eau par participant et gardez les boissons dans des glacières jusqu’à la pause. Ajoutez 10 % de gobelets réutilisables en réserve.
Regroupez les cônes, disques, haies, cordes et bandes de résistance dans des sacs séparés. Chargez le matériel au moins 30 minutes avant le départ afin de ne pas oublier les petits accessoires.

Questions fréquentes

Combien de ballons faut-il pour un entraînement de basket ?: Prévoyez 1 ballon pour 2 participants, avec 1 ou 2 ballons supplémentaires. Pour 12 joueurs, emportez donc 7 à 8 ballons afin de faciliter les exercices de passes et de dribble.
Quelle quantité d’eau prévoir pour un entraînement de basket ?: Pour une séance de 2 heures, comptez environ 1 litre d’eau par participant. Pour 12 joueurs, cela représente au moins 12 litres, à garder au frais avant la pause.
Que faut-il vérifier avant de partir à l’entraînement ?: Vérifiez les ballons, les valves, la pompe, les sifflets, le chronomètre et les chasubles au moins 30 minutes avant le départ. Contrôlez aussi que les cônes, filets et autres accessoires sont bien chargés.
Combien de chasubles faut-il acheter pour une séance ?: Prévoyez 1 chasuble par joueur de l’équipe qui en porte, avec 2 pièces de rechange. Pour 12 participants répartis en deux équipes, 8 à 10 chasubles permettent de gérer les changements et les oublis.

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