Qué necesitas para una ruta en bicicleta de montaña

Una ruta en bicicleta de montaña necesita más que bicicletas y participantes. Además de la señalización, prepara material para averías, comunicación entre responsables y un punto de salida bien organizado. Calcula la comida y la bebida según el número de inscritos, y deja listas las identificaciones, los mapas y los contactos de emergencia antes del día de la ruta. Esta lista te ayuda a comprar y reunir todo sin olvidar lo que suele resolverse demasiado tarde.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

Carpas de fiestacant. 2
Mesas plegablescant. 6
Sillas plegablescant. 12
Bancoscant. 4

Material deportivo

Portabicicletascant. 4
Flechas de rutacant. 80
Rollos de cinta de balizamientocant. 6
Conos de tráficocant. 20
Dorsalescant. 60
Pulserascant. 60
Bombas de bicicletacant. 3
Soportes de reparacióncant. 2
Cámaras de aire de repuestocant. 20
Desmontadores de neumáticoscant. 10
Multiherramientas para bicicletascant. 6
Cadenas de bicicletacant. 4

Seguridad

Botiquines de primeros auxilioscant. 3
Mantas térmicascant. 10
Silbatoscant. 8
Chalecos reflectantescant. 12

Equipo

Walkie-talkiescant. 8
Baterías externascant. 6
Cargadores de teléfonocant. 6
Cables alargadorescant. 4
Altavoz
Neveras portátilescant. 6
Máquinas de cafécant. 2
Teterascant. 2

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 100
Platos reutilizablescant. 70
Cubiertos reutilizablescant. 70
Bandejas de serviciocant. 8

Cocina

Termoscant. 4
Cucharonescant. 6
Tablas de cortarcant. 4
Cuchillos de cocinacant. 6

Iluminación

Lámparas LEDcant. 8
Guirnaldas de luces extensiblescant. 4

Catering

Compras
- Agua sin gas - 60 litros
- Agua con gas - 30 litros
- Bebida deportiva - 30 litros
- Cola - 12 botellas
- Cola Zero - 12 botellas
- Zumo de naranja - 12 litros
- Zumo de manzana - 12 litros
- Café - 2 kilogramo
- Té - 100 bolsitas
- Leche semidesnatada - 12 litros
- Leche de avena - 6 liter
- Azúcar - 2 kilogramos
- Galletas para café - 6 paquetes
- Panecillos blancos - 100 unidades
- Bollos multicereales - 50 unidades
- Bollos sin gluten - 12 unidades
- Mantequilla - 1 kilogramo
- Queso joven - 3 kilogramos
- Jamón cocido - 2 kilogramo
- Pechuga de pollo - 2 kilogramos
- Hummus - 2 kilogramos
- Mantequilla de cacahuete - 2 tarros
- Mermelada de fresa - 2 tarros
- Mayonesa - 2 botellas
- Mostaza - 2 botellas
- Ketchup - 2 botellas
- Tomates - 3 kilogram
- Pepinos - 8 unidades
- Lechuga iceberg - 6 piezas
- Sopa de verduras - 12 litros
- Sopa de tomate - 12 litros
- Plátanos - 60 unidades
- Manzanas - 60 unidades
- Barritas de muesli - 100 unidades
- Patatas fritas de pimiento - 8 bolsas
- Patatas fritas naturales - 8 bolsas
- Cacahuetes salados - 4 bolsas
- Galletas - 8 paquetes
- Bolsas de basura - 4 rollos
- Papel de cocina - 8 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Lavavajillas - 2 botellas
- Jabón de manos - 4 botellas
- Gel desinfectante para manos - 6 botellas
- Toallitas de limpieza - 4 paquetes
- Servilletas de papel - 200 unidades
- Acumuladores de frío para congelador - 30 unidades

Consejos

Prepara al menos una bomba, una multiherramienta, desmontadores y varias cámaras de aire de repuesto por cada punto de asistencia. Si la ruta es larga, añade cadenas y soportes de reparación para las averías que no se resuelven en el camino.
Calcula entre 2 y 3 bebidas por participante durante la primera hora y añade agua para el regreso. Enfría la bebida el día anterior y reserva neveras portátiles suficientes para mantenerla fría durante toda la salida.
Lleva un botiquín por cada grupo de responsables y una manta térmica por cada puesto de control. Los chalecos reflectantes y los silbatos deben estar asignados antes de la salida, no guardados en una caja sin revisar.
Compra las flechas de ruta, la cinta de balizamiento y los conos con margen para marcar desvíos y zonas peligrosas. Coloca la señalización después de volver a comprobar el recorrido, porque una flecha mal orientada puede enviar a todo el grupo por el camino equivocado.
Carga los walkie-talkies y prepara baterías externas, cargadores y cables alargadores la víspera. Imprime los dorsales, la lista de participantes, las indicaciones y los números de emergencia; lleva copias adicionales para evitar quedarte sin información en la salida.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta comida y bebida necesito para una ruta en bicicleta de montaña?: Calcula entre 2 y 3 bebidas por persona durante la primera hora y añade agua para el resto del recorrido. Para la comida, prepara al menos una ración por participante y algunas raciones extra según la duración y el esfuerzo de la ruta.
¿Cuántas cámaras de aire de repuesto debo comprar?: Como referencia, lleva 1 cámara de aire de repuesto por cada 5 participantes, con un mínimo de 3 para cualquier grupo. En rutas largas o con terreno pedregoso, añade varias unidades más y distribúyelas entre los responsables.
¿Cuándo debo preparar el material de reparación y los walkie-talkies?: Comprueba las herramientas de bicicleta y carga los walkie-talkies el día anterior. Guarda además baterías externas, cargadores y cables en una bolsa identificada para poder revisarlos en menos de 10 minutos antes de la salida.
¿Cuándo debo colocar las flechas y la cinta de señalización?: Coloca la señalización después de revisar la ruta por última vez, normalmente el mismo día o durante las 24 horas anteriores. Reserva tiempo para retirarla al terminar y lleva flechas y cinta adicionales para sustituir las que falten o se muevan.

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