Qué necesitas para una maratón de spinning

Una maratón de spinning necesita más que bicicletas: hay que preparar sonido, hidratación, zonas de descanso y material para que los participantes puedan completar varias horas de actividad. Usa esta lista para hacer la compra y comprobar el montaje antes de abrir las puertas. Calcula las cantidades según el número de inscritos y deja listas las bebidas, los accesorios y la comida al menos un día antes. Revisa también cables, enchufes y equipos técnicos antes de descargar las bicicletas.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Material deportivo

Bicicletas de spinningcant. 35
Accesorios para bicicletacant. 2
Toallitas para el sudorcant. 50
Esterillas de yoga o estiramientocant. 12

Mobiliario

Mesascant. 8
Sillascant. 20
Mantelescant. 8
Percheroscant. 2

Equipo

Altavocescant. 2
Mesa de mezclas
Micrófonoscant. 2
Portátil
Cables alargadorescant. 6
Regletascant. 6
Walkie-talkies recargablescant. 4

Iluminación

Lámparas LEDcant. 6
Guirnaldas de lucescant. 4

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 100
Tazas de cafécant. 50
Platoscant. 60
Cubiertoscant. 60
Jarras de aguacant. 8

Cocina

Neveras portátilescant. 4
Termoscant. 4
Bandejas de servircant. 8
Cucharones de servircant. 8
Tablas de cortarcant. 2
Cuchillos de cocinacant. 4

Decoración

Señales de rutacant. 8
Paneles informativoscant. 4
Números de mesacant. 35
Pulserascant. 60
Dorsalescant. 60

Limpieza

Aspiradora
Fregonascant. 2
Cuboscant. 2
Guantes de limpiezacant. 6
Papeleracant. 6

Catering

Dispensadores de aguacant. 3
Compras
- Spa Blauw - 12 botellas
- Agua mineral con gas - 6 botellas
- Bebida isotónica - 48 botellas
- Cola - 6 botellas
- Cola Zero - 6 botellas
- Sinas - 4 botellas
- Té helado - 4 botellas
- Café - 3 paquetes
- Té - 2 cajas
- Azúcar - 1 kilo
- Edulcorantes - 1 caja
- Leche semidesnatada - 6 litros
- Leche de avena - 3 litros
- Limones - 12 unidades
- Plátanos - 50 unidades
- Manzanas - 50 unidades
- Uvas - 4 kilo
- Mandarinas - 40 unidades
- Barritas de muesli - 60 unidades
- Barritas de proteína - 40 unidades
- Patatas fritas sabor pimentón - 4 bolsas
- Patatas fritas naturales - 4 bolsas
- Pica pica - 3 bolsas
- Pan integral - 6 barras
- Pan multicereal - 4 panes
- Mantequilla - 4 paquetes
- Hummus - 6 envases
- Queso joven - 2 kilos
- Cobertura de pechuga de pollo - 1 kilo
- Pepinos - 6 unidades
- Tomates cherry - 2 kilos
- Queso con hierbas - 6 tarrinas
- Mayonesa - 2 botellas
- Ketchup - 2 botellas
- Mostaza - 2 frascos
- Sal - 1 paquete
- Pimienta - 1 bote
- Cubitos de hielo - 10 bolsas
- Servilletas de papel - 300 unidades
- Papel de cocina - 6 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Bolsas de basura - 50 unidades
- Limpiador multiusos - 2 botellas
- Spray desinfectante - 4 botellas
- Detergente para lavavajillas - 2 botellas
- Esponjas - 10 unidades
- Toallitas de papel - 6 paquetes
- Jabón de manos - 4 botellas
- Parches - 2 cajas
- Pañuelos desechables - 6 cajas

Consejos

Calcula entre 2 y 3 bebidas por persona durante la primera hora y añade agua para el resto de la sesión. Enfría las bebidas con varias horas de antelación y prepara jarras de agua visibles junto a las bicicletas.
Reserva una bicicleta de spinning por participante y deja al menos 2 bicicletas adicionales para sustituir rápidamente cualquier unidad con problemas técnicos.
Prepara una toalla o toallitas para el sudor por persona y coloca esterillas en una zona separada para los estiramientos. Si la maratón dura varias horas, ten material de repuesto disponible.
Comprueba el sonido antes de que llegue el público: prueba altavoces, mesa de mezclas, micrófonos, portátil, cables alargadores y regletas con el equipo conectado durante al menos 30 minutos.
No dejes para el último momento las señales de ruta y los paneles informativos. Colócalos antes de abrir la ubicación para indicar la entrada, los baños, la zona de bebidas y el espacio de estiramiento.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas bicicletas necesito para una maratón de spinning?: Necesitas una bicicleta por participante inscrito. Añade 2 bicicletas de reserva para poder reemplazar una unidad sin detener la clase.
¿Cuánta bebida necesito para una maratón de spinning?: Calcula entre 2 y 3 bebidas por persona durante la primera hora y agua adicional para las horas siguientes. Enfría todo al menos 4 horas antes del inicio.
¿Qué equipo de sonido hace falta para una maratón de spinning?: Prepara altavoces, mesa de mezclas, micrófonos, portátil, cables alargadores y regletas. Haz una prueba completa entre 30 y 60 minutos antes de recibir a los participantes.
¿Cuándo debo preparar la comida y los accesorios?: Haz la compra y prepara los paquetes de salida el día anterior. Deja listas las bebidas, las toallitas, las esterillas y el material de servicio como mínimo 2 horas antes de comenzar.

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