Qué comprar y llevar para una carrera de montaña

Organizar una carrera de montaña exige preparar mucho más que los dorsales. Necesitas marcar el recorrido, controlar las salidas y llegadas, atender a los participantes y mantener comunicados a los voluntarios. Esta lista reúne el material previsto para el evento, desde carpas y mesas hasta cronómetros, walkie-talkies, neveras portátiles y señalización. Revisa las cantidades según el número de corredores, los kilómetros del trazado y los puestos de control.

Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

  • Carpas de fiestacant. 3
  • Mesascant. 10
  • Sillas plegablescant. 30
  • Mesas de cervezacant. 4
  • Percheroscant. 2
  • Cajas de almacenamientocant. 12

Material deportivo

  • Dorsalescant. 250
  • Brazaletes con número de salidacant. 250
  • Medallas de finishercant. 250
  • Flechas de rutacant. 80
  • Señales de kilómetrocant. 12
  • Cintascant. 10
  • Conoscant. 40
  • Vallas de tráficocant. 20
  • Señales de stopcant. 8
  • Cinta de competicióncant. 2

Equipo

  • Portátilcant. 2
  • Tabletscant. 3
  • Impresorascant. 2
  • Cables alargadorescant. 6
  • Regletascant. 6
  • Walkie-talkiescant. 12
  • Megáfonoscant. 3
  • Cronómetroscant. 6
  • Baterías externascant. 6
  • Neveras portátilescant. 8
  • Dispensadores de gel para manoscant. 6

Vajilla

  • Vasos reutilizablescant. 300
  • Tazas de cafécant. 80
  • Platoscant. 100
  • Cubiertoscant. 100
  • Cucharonescant. 8

Catering

  • Jarras de cafécant. 4
  • Termoscant. 6
  • Jarras de aguacant. 10
  • Dispensadores de bebidascant. 4
  • Bandejas de servircant. 12
  • Pinzas de servircant. 8
  • Acumuladores de fríocant. 30
  • Compras
    • Spa Blauw - 240 botellas
    • Spa Rood - 48 botellas
    • Cola - 24 botellas
    • Cola Zero - 24 botellas
    • Sinas - 12 botellas
    • Ice tea - 12 botellas
    • Bebida isotónica - 120 botellas
    • Zumo de manzana - 12 paquetes
    • Zumo de naranja - 12 paquetes
    • Café - 8 paquetes
    • Café descafeinado - 2 paquetes
    • Té - 4 docenas
    • Azúcar - 2 kilo
    • Dulces - 2 cajas
    • Leche - 12 litros
    • Leche de avena - 4 litros
    • Limones - 4 kilo
    • Plátanos - 15 kilo
    • Manzanas - 15 kilos
    • Naranjas - 10 kilos
    • Uvas - 8 kilos
    • Dátiles - 4 kilos
    • Bollos de pasas - 120 unidades
    • Panecillos integrales - 100 unidades
    • Panecillos blancos - 100 unidades
    • Pan integral - 8 panes
    • Queso - 5 kilo
    • Queso joven - 3 kilos
    • Fiambre de pechuga de pollo - 3 kilos
    • Hummus - 2 kilos
    • Mantequilla de cacahuete - 4 botes
    • Mermelada - 4 tarros
    • Mantequilla - 2 kilos
    • Pepinos - 4 kilo
    • Tomates - 4 kilo
    • Lechuga - 8 unidades
    • Patatas fritas de pimentón - 12 bolsas
    • Patatas naturales - 12 bolsas
    • Snacks salados - 8 bolsas
    • Barritas de muesli - 250 unidades
    • Geles energéticos - 150 piezas
    • Pretzels - 6 bolsas
    • Crackers sin gluten - 6 paquetes
    • Bocadillos sin gluten - 20 unidades
    • Ingredientes veganos para untar - 2 kilos
    • Wraps veganos - 30 unidades
    • Yogur - 8 litros
    • Ensalada de frutas - 10 kilos
    • Cubitos de hielo - 30 kilos
    • Servilletas - 1000 unidades
    • Toallas de papel - 12 rollos
    • Papel de cocina - 8 rollos
    • Papel higiénico - 48 rollos
    • Jabón líquido de manos - 6 botellas
    • Desinfectante de manos - 6 botellas
    • Bolsas de basura de 60 litros - 100 unidades
    • Bolsas de basura de 120 litros - 50 unidades
    • Lavavajillas - 4 botellas
    • Limpiador multiusos - 4 botellas
    • Toallitas desinfectantes - 8 paquetes
    • Esponjas - 12 unidades
    • Guantes de goma - 12 pares
    • Papel de aluminio - 3 rollos
    • Film transparente - 3 rollos
    • Papel de horno - 2 rollos
    • Bolsas zip - 3 cajas
    • Filtros de café - 2 paquetes
    • Palitos de madera para remover - 500 unidades
    • Vasos de papel - 300 unidades
    • Platos de papel - 150 unidades
    • Tenedores de madera - 150 unidades
    • Mostaza - 4 botellas
    • Mayonesa - 4 botellas
    • Ketchup - 4 botellas
    • Pimienta - 2 molinillos
    • Sal - 2 paquetes
    • Aceite de oliva - 2 litros

Cocina

  • Tablas de cortarcant. 4
  • Cuchillos de chefcant. 4
  • Botellas térmicascant. 4

Limpieza

  • Papeleracant. 10
  • Recogedor y escobacant. 3
  • Escobacant. 3
  • Fregonascant. 2
  • Cuboscant. 4
  • Guantes de trabajocant. 12

Iluminación

  • Lámparas LEDcant. 8
  • Linternascant. 8

Decoración

  • Banner de salida y meta
  • Guirnaldascant. 8
  • Carteles direccionalescant. 12

Consejos

  • Calcula los dorsales, brazaletes y medallas con el número final de inscritos y añade entre un 5 % y un 10 % de reserva para cambios de última hora.
  • Prepara la señalización antes del día de la carrera: coloca flechas, señales de kilómetro, cintas y conos en cajas separadas por tramos para que cada equipo pueda recogerla rápidamente.
  • Asigna al menos un walkie-talkie a cada puesto de control y comprueba las baterías y las baterías externas el día anterior; en una ruta de montaña, la cobertura móvil puede fallar.
  • Llena las neveras portátiles antes de la salida y coloca los vasos reutilizables y el material de higiene en cada punto donde se atienda a corredores o voluntarios.
  • Imprime las listas de participantes y prueba el portátil, las tablets, las impresoras y los cronómetros como mínimo 24 horas antes; lleva cables alargadores, regletas y baterías de repuesto.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos dorsales y medallas necesito para una carrera de montaña?
Calcula un dorsal y una medalla por participante confirmado. Encarga entre un 5 % y un 10 % adicional: para 200 corredores, serían 210-220 unidades. Confirma la cifra definitiva al cerrar las inscripciones.
¿Qué material necesito para señalizar una ruta de montaña?
Prepara flechas de ruta, señales de kilómetro, cintas, conos, vallas de tráfico y señales de stop según los cruces y la longitud del recorrido. Revisa el trazado entre 24 y 48 horas antes y vuelve a comprobar las marcas justo antes de la salida.
¿Cuándo debo preparar el material de cronometraje?
Prueba el portátil, las tablets, las impresoras y los cronómetros al menos 24 horas antes de la carrera. Deja listas las listas de participantes, los cables, las regletas y las baterías externas para evitar montar el sistema con los corredores esperando.
¿Cuánto material de comunicación hace falta para los voluntarios?
Entrega un walkie-talkie a cada puesto de control, tráfico y coordinación, y reserva al menos 1 o 2 unidades para incidencias. Carga todas las baterías la noche anterior y comprueba el alcance en los puntos más alejados de la ruta.

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