Qué necesitas para una carrera de 100 kilómetros

Una carrera de 100 kilómetros necesita material repartido entre salida, meta, recorrido y puestos de avituallamiento. Además de dorsales y medallas, tendrás que preparar señalización visible, cronometraje, comunicación y zonas protegidas para participantes y voluntarios. Esta lista reúne lo que conviene comprar o llevar para que el montaje no dependa de compras de última hora. Calcula las cantidades según el número de corredores, puestos y personas voluntarias.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

Carpas de fiestacant. 6
Mesascant. 14
Sillascant. 30
Mesas de cervezacant. 8
Percheroscant. 3
Cajas de almacenajecant. 20

Equipo

Equipo de sonido
Micrófonoscant. 2
Cronómetroscant. 8
Teléfonos móvilescant. 8
Baterías externascant. 10
Cables alargadorescant. 6
Regletascant. 6

Material deportivo

Dorsalescant. 220
Imperdiblescant. 500
Pulseras para participantescant. 220
Medallas de finishercant. 220
Flechas de rutacant. 180
Señales de kilómetrocant. 25
Arco de salida y meta
Alfombrillas de cronometrajecant. 2
Cinta de balizamientocant. 12
Conos de tráficocant. 40
Chalecos reflectantescant. 30
Bolsas para vestuariocant. 220
Cajonescant. 40

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 500
Cuencoscant. 250
Platoscant. 250
Cubiertoscant. 250
Termoscant. 8

Cocina

Neveras portátilescant. 16
Jarras de aguacant. 20
Jarras de servircant. 16
Tablas de cortarcant. 6
Cuchillos de cocinacant. 6
Cucharonescant. 12
Bandejascant. 8

Seguridad

Botiquines de primeros auxilioscant. 4
Mantas térmicascant. 30
Guantes desechablescant. 200
Linternascant. 12

Iluminación

Lámparas de obracant. 8
Linternas a pilascant. 12

Limpieza

Papeleracant. 16
Sets de escobacant. 4
Fregonascant. 4
Cuboscant. 6

Catering

Compras
- Spa Blauw - 240 litros
- Spa Rood - 24 litros
- Bebida isotónica de limón - 120 litros
- Bebida isotónica de naranja - 80 litros
- Cola - 24 litros
- Cola Zero - 24 litros
- Refresco de naranja - 12 litros
- Zumo de manzana - 12 litros
- Café - 6 paquetes
- Té - 200 bolsitas
- Azúcar - 3 kilos
- Leche - 20 litros
- Leche de avena - 6 liter
- Cacao en polvo - 2 kilo
- Caldo - 12 litros
- Sal - 1 kilo
- Plátanos - 220 unidades
- Manzanas - 180 unidades
- Naranjas - 120 unidades
- Uvas - 20 kilos
- Melones - 12 unidades
- Dátiles - 10 kilo
- Pasas - 8 kilo
- Bollos de pasas - 220 unidades
- Panecillos blancos - 240 unidades
- Panecillos integrales - 160 unidades
- Wraps - 120 unidades
- Mantequilla de cacahuete - 8 tarros
- Mermelada - 8 tarros
- Miel - 4 tarros
- Queso - 8 kilos
- Jamón - 6 kilo
- Hummus - 6 kilos
- Pechuga de pollo - 5 kilo
- Pepino - 30 unidades
- Tomates - 15 kilos
- Lechuga - 20 piezas
- Ensalada de pasta - 20 kilo
- Ensalada de pasta vegetariana - 10 kilo
- Sopa de verduras - 20 liter
- Pasta integral - 8 kilo
- Salsa de tomate - 10 litros
- Queso parmesano - 2 kilos
- Aceite de oliva - 2 litros
- Albahaca - 10 manojos
- Patatas fritas de pimiento - 8 bolsas
- Patatas fritas naturales - 8 bolsas
- Barritas de muesli - 300 unidades
- Geles energéticos - 500 unidades
- Barritas energéticas - 300 unidades
- Pastillas de sal - 300 unidades
- Pretzels - 6 kilo
- Galletas - 8 paquetes
- Yogur - 12 kilo
- Natilla - 8 liter
- Cubitos de hielo - 40 kilo
- Ketchup - 4 botellas
- Mayonesa - 4 botellas
- Mostaza - 3 tarros
- Servilletas de papel - 1000 unidades
- Papel de cocina - 12 rollos
- Papel de aluminio - 4 rollos
- Film transparente - 4 rollos
- Bolsas de basura - 100 unidades
- Lavavajillas - 4 botellas
- Limpiador multiusos - 4 botellas
- Toallitas desinfectantes - 10 paquetes
- Papel higiénico - 48 rollos
- Jabón de manos - 8 botellas

Consejos

Prepara un dorsal, imperdibles y una pulsera por participante, más un 5 % adicional para errores, pérdidas o cambios de última hora.
Calcula los vasos reutilizables, cuencos, platos y cubiertos para cada puesto de avituallamiento y añade al menos un 10 % de reserva. Llévalos ya clasificados por puesto.
Separa la señalización por tramos antes del montaje: flechas de ruta, señales de kilómetro, conos y cinta de balizamiento deben estar en cajas distintas para evitar búsquedas durante la carrera.
Carga las baterías externas y comprueba teléfonos, cronómetros, micrófonos, equipo de sonido, cables alargadores y regletas el día anterior. Lleva una batería externa y un teléfono de reserva por cada zona crítica.
Prepara las bolsas para vestuario, cajones y cajas de almacenaje con etiquetas grandes. Sin esta clasificación, el material de salida y meta suele mezclarse con el de los puestos de recorrido.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos dorsales necesito para una carrera de 100 kilómetros?: Compra uno por corredor inscrito y añade un 5 % de reserva. Para 200 participantes, prepara al menos 210 dorsales, junto con la misma cantidad de imperdibles.
¿Cuánto material de señalización hace falta para 100 kilómetros?: No existe una cantidad fija: depende de cruces, cambios de dirección y visibilidad. Revisa el recorrido puesto por puesto y prepara suficientes flechas, señales de kilómetro, conos y cinta, con material extra para sustituir señales dañadas.
¿Cuándo debo preparar el material de los puestos de avituallamiento?: Clasifica y distribuye todo entre 24 y 48 horas antes. Las neveras portátiles pueden llenarse el mismo día, pero los vasos, cuencos, platos, cubiertos y carteles deben estar ya separados por puesto.
¿Cuántas medallas de finisher debo comprar?: Calcula una medalla por cada participante que esperas que termine y añade un 5 % de margen. Si prevés 200 finalistas, prepara al menos 210 medallas y sus cintas.

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