Qué necesitas para un paseo ciclista de liberación

Un paseo ciclista de liberación necesita más que bicicletas y una ruta marcada. Esta lista reúne lo que conviene comprar o llevar para preparar la salida, atender a los participantes y resolver averías durante el recorrido. Cuenta con material de señalización, seguridad y comunicación, además de bebidas, vajilla y mobiliario para los puntos de encuentro. Revisa las cantidades según el número de inscritos y deja preparado el equipo al menos el día anterior.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

Carpas de fiestacant. 3
Mesas plegablescant. 8
Sillas plegablescant. 40
Mesas de cervezacant. 4
Papeleracant. 8
Percheroscant. 2

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 180
Tazas de cafécant. 80
Platoscant. 120
Cubiertoscant. 120
Cucharonescant. 8
Termoscant. 6

Equipo

Neveras portátilescant. 8
Cables alargadorescant. 4
Regletascant. 4
Lámparas con bateríacant. 8
Altavoz portátil
Micrófono inalámbrico
Walkie-talkies recargablescant. 6
Baterías externascant. 4

Material deportivo

Bicicletas de repuestocant. 2
Bombas de bicicletacant. 4
Multiherramientascant. 4
Kits de reparación de pinchazoscant. 6
Cámaras de aire de repuestocant. 12
Soportes para bicicletascant. 4
Chalecos reflectantescant. 16
Cascos de bicicletacant. 6
Candados para bicicletascant. 10
Brazaletes reflectantescant. 120
Dorsalescant. 120
Pulserascant. 120
Mapas de rutacant. 140
Dispositivos GPScant. 4

Iluminación

Faroles LEDcant. 10
Lámparas de bateríacant. 20

Decoración

Banderas de Países Bajoscant. 12
Banderas de liberacióncant. 8
Guirnaldascant. 8
Flechas de rutacant. 80
Arco de salida
Velas conmemorativascant. 10

Cocina

Máquinas de cafécant. 2
Teterascant. 2
Tablas de cortarcant. 4
Cuchillos de cocinacant. 4
Bandejas de servircant. 12
Botellas térmicascant. 10
Jarras de aguacant. 6
Pinzascant. 6
Acumuladores de fríocant. 24
Toallascant. 12

Limpieza

Pinzas para residuoscant. 4
Cuboscant. 4
Esponjascant. 8
Sets de escobacant. 3
Fregonascant. 3
Dispensadores de jabón de manoscant. 4
Botiquines de primeros auxilioscant. 2
Apósitos para ampollascant. 40
Dispensadores de protector solarcant. 3
Portarrollos de papel higiénicocant. 4

Catering

Compras
- Café - 4 paquetes
- Té - 6 cajas
- Azúcar - 2 kilogramos
- Dulces - 2 cajas
- Leche - 8 litros
- Leche de avena - 4 litros
- Limones - 12 unidades
- Cola - 12 botellas
- Cola Zero - 12 botellas
- Refresco de naranja - 8 botellas
- Ice tea - 8 botellas
- Spa Blauw - 24 botellas
- Spa Rood - 12 botellas
- Zumo de manzana - 6 paquetes
- Zumo de naranja - 6 envases
- Cerveza sin alcohol - 24 botellas
- Cerveza - 48 botellines
- Vino tinto - 6 botellas
- Vino blanco - 6 botellas
- Cava - 4 botellas
- Cubitos de hielo - 12 bolsas
- Pan integral - 12 panes
- Panecillos blancos - 100 unidades
- Panecillos integrales - 80 unidades
- Bollos de pasas - 80 unidades
- Mantequilla - 2 kilogramos
- Queso joven - 3 kilogramos
- Queso curado - 2 kilogramo
- Jamón cocido - 2 kilogramo
- Fiambre de pechuga de pollo - 2 kilogramo
- Hummus - 12 envases
- Mantequilla de cacahuete - 4 botes
- Mermelada - 4 tarros
- Huevos - 60 unidades
- Pepinos - 12 unidades
- Tomates - 4 kilogramos
- Lechuga - 8 unidades
- Pimientos - 3 kilogramo
- Zanahorias - 3 kilogramo
- Uvas - 6 kilogramo
- Manzanas - 120 unidades
- Plátanos - 100 unidades
- Naranjas - 80 unidades
- Barritas de muesli - 150 unidades
- Geles energéticos - 100 unidades
- Pasas - 3 kilogramo
- Frutos secos - 3 kilogramos
- Patatas fritas de pimiento - 8 bolsas
- Patatas fritas naturales - 8 bolsas
- Snacks salados - 6 bolsas
- Tortitas de arroz - 10 paquetes
- Queso crema con hierbas - 10 tarrinas
- Mayonesa - 3 botellas
- Ketchup - 3 botellas
- Mostaza - 3 tarros
- Pesto - 6 tarros
- Aceite de oliva - 2 litros
- Vinagre balsámico - 1 botella
- Sal - 1 paquete
- Pimienta - 1 bote
- Pimentón - 1 bote
- Ajo en polvo - 1 bote
- Mezcla de especias - 2 tarros
- Servilletas - 500 unidades
- Bolsas de papel - 200 piezas
- Papel de aluminio - 2 rollos
- Film transparente - 2 rollos
- Papel de horno - 2 rollos
- Papel de cocina - 12 rollos
- Lavavajillas - 4 botellas
- Limpiador multiusos - 4 botellas
- Toallitas desinfectantes - 6 paquetes
- Gel desinfectante - 8 botellas
- Bolsas de basura - 120 unidades
- Papel higiénico - 48 rollos
- Toallas de papel - 12 paquetes
- Protector solar - 8 botellas
- Ponchos para la lluvia - 30 unidades
- Guantes de nitrilo - 4 cajas
- Tiritas - 4 cajas
- Desinfectante - 4 botellas
- Gasas estériles - 4 cajas
- Vendajes elásticos - 12 unidades
- Compresas frías - 12 unidades

Consejos

Prepara una nevera portátil por cada punto de descanso y enfría las bebidas entre 12 y 24 horas antes. Lleva vasos reutilizables y una papelera junto a la zona de servicio para evitar residuos en la ruta.
Reserva un kit de reparación de pinchazos, una bomba y una multiherramienta por cada grupo de apoyo. Añade cámaras de aire de repuesto compatibles con las bicicletas que participen.
Entrega un chaleco reflectante y un brazalete reflectante a cada persona que controle cruces o señalización. Ten al menos un 10 % adicional para sustituciones o voluntarios de última hora.
Carga walkie-talkies, baterías externas, lámparas y el altavoz portátil la noche anterior. Comprueba también cables alargadores y regletas antes de montar la salida, especialmente si habrá café o megafonía.
Compra o recoge pulseras y números antes del día del paseo y ordénalos por grupos. Coloca mesas, sillas, soportes para bicicletas y carteles de ruta con tiempo suficiente para que la entrega no bloquee la salida.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta agua y bebida necesito para un paseo ciclista?: Calcula entre 2 y 3 bebidas por persona durante la primera hora y añade un 10 % de reserva. Si el recorrido dura varias horas, coloca reposición en el punto de descanso en lugar de concentrarlo todo en la salida.
¿Cuántos kits de reparación de bicicletas debo llevar?: Lleva al menos un kit de reparación, una bomba y una multiherramienta por cada grupo de 20 a 30 ciclistas. Para una ruta larga, añade una bicicleta de repuesto y varias cámaras de aire compatibles.
¿Cuándo debo preparar el material del paseo ciclista?: Comprueba la lista completa entre 48 y 72 horas antes y haz la compra como máximo el día anterior. Las bebidas pueden enfriarse la víspera; las baterías, walkie-talkies y lámparas deben cargarse la noche anterior.
¿Cuántos chalecos reflectantes hacen falta para los voluntarios?: Prepara un chaleco por cada puesto de tráfico o control y añade un 10 % extra. Los brazaletes reflectantes también deben estar listos antes de la salida para identificar rápidamente a quienes ayudan en la ruta.

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