Was du für einen Straßenlauf über 10 km brauchst
Für einen 10-km-Straßenlauf brauchst du mehr als Startnummern und Medaillen. Entlang der Strecke kommen Wegweiser, Kilometerschilder, Streckenband und Absperrungen zum Einsatz; im Start- und Zielbereich werden Tische, Zelte und Beschallung gebraucht. Plane außerdem Technik für die Zeitmessung, Kommunikationsmittel für Helfer und Material für Abfall und Rücktransport ein. Die folgende Liste hilft dir, die Einkäufe und Abholungen rechtzeitig zu bündeln.
Was du brauchst
So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.
Mobiliar
- PartyzelteAnz. 4
- AnmeldetischeAnz. 6
- KlappischeAnz. 8
- KlappstühleAnz. 30
- TaschenständerAnz. 4
- AbfallbehälterAnz. 12
Sportmaterial
- StartnummernAnz. 350
- StartnummernbänderAnz. 350
- Finisher-MedaillenAnz. 350
- Bänder für MedaillenAnz. 350
- Startbogen
- Zielbogen
- KilometerschilderAnz. 10
- WegweiserAnz. 40
- StreckenbandAnz. 10
- KegelAnz. 80
- AbsperrgitterAnz. 50
- ZeitmessmattenAnz. 2
- Zeitregistrierungscomputer
- StoppuhrenAnz. 6
- PfeifenAnz. 12
- SicherheitswestenAnz. 30
- Verkehrshelfer-SchilderAnz. 12
- Routen-SammelbehälterAnz. 6
Ausstattung
- Beschallungsanlage
- FunkmikrofoneAnz. 2
- MegafoneAnz. 4
- VerlängerungskabelAnz. 4
- VerlängerungskabelAnz. 4
- PowerbanksAnz. 8
- FunkgeräteAnz. 16
Beleuchtung
- BaustrahlerAnz. 4
- TaschenlampenAnz. 8
Geschirr
- Wiederverwendbare TrinkbecherAnz. 400
- KaffeebecherAnz. 250
- TellerAnz. 250
- BestecksetsAnz. 250
Küche
- WasserkannenAnz. 20
- ThermoskannenAnz. 8
- KühlboxenAnz. 8
- AusgießkannenAnz. 12
- SchneidebretterAnz. 4
- KüchenmesserAnz. 4
- ZangenAnz. 8
- AufbewahrungsboxenAnz. 12
Reinigung
- BesensetsAnz. 4
- BodenabzieherAnz. 2
- EimerAnz. 6
- PutzlappenAnz. 24
Medizinisch
- Erste-Hilfe-KofferAnz. 3
- RettungsdeckenAnz. 20
- Kalte KompressenAnz. 20
- NitrilhandschuheAnz. 100
- DesinfektionsgelAnz. 6
Kommunikation
- RoutenpläneAnz. 30
- FreiwilligenbriefingsAnz. 30
- StartlistenAnz. 20
- DruckpapierAnz. 2
- Wasserfeste StifteAnz. 12
- StifteAnz. 40
- KlebebandrollenAnz. 12
- KabelbinderAnz. 500
- GewebeklebebandAnz. 8
Catering
- Einkäufe
- Spa Blauw - 500 Flaschen
- Spa Rood - 100 Flaschen
- Sportgetränk - 250 Flaschen
- Apfelsaft - 20 Liter
- Orangensaft - 20 Liter
- Cola - 24 Flaschen
- Cola Zero - 24 Flaschen
- Kaffee - 4 Packungen
- Tee - 200 Beutel
- Milch - 12 Liter
- Hafermilch - 6 Liter
- Zucker - 3 Kilogramm
- Süßstoff - 2 Schachteln
- Rührstäbchen - 300 Stück
- Bananen - 30 Kilogramm
- Äpfel - 25 Kilogramm
- Orangen - 15 Kilogramm
- Trauben - 10 Kilogramm
- Müsliriegel - 400 Stück
- Rosinenbrötchen - 300 Stück
- Vollkornbrot - 12 Laibe
- Weißbrot - 8 Brote
- Junger Käse - 3 Kilogramm
- Schinken - 2 Kilogramm
- Hummus - 2 Kilogramm
- Erdnussbutter - 4 Gläser
- Marmelade - 4 Gläser
- Butter - 2 Kilogramm
- Paprikachips - 12 Tüten
- Naturchips - 12 Tüten
- Knabbereien - 8 Tüten
- Kekse - 10 Packungen
- Ketchup - 2 Flaschen
- Mayonnaise - 2 Flaschen
- Zitronen - 3 Kilogramm
- Eiswürfel - 20 kilogram
- Servietten - 1000 Stück
- Küchenpapier - 12 Rollen
- Toilettenpapier - 48 Rollen
- Müllsäcke - 150 Stück
- Handseife - 6 Flaschen
- Handdesinfektionsmittel - 8 Flaschen
- Spülmittel - 4 Flaschen
- Schwämme - 12 Stück
- Allzweckreiniger - 4 Flaschen
- Toilettenreiniger - 4 Flaschen
- Einweghandschuhe - 200 Stück
Tipps
- Bestelle Startnummern und Medaillen erst, wenn die erwartete Teilnehmerzahl feststeht, und lege für Nachmeldungen einen kleinen Reservebestand zurück. Sortiere die Startnummern spätestens am Vortag nach Startnummernbereich oder alphabetisch.
- Plane für jeden Kilometer gut sichtbare Kilometerschilder und zusätzliche Wegweiser an Abzweigungen ein. Streckenband, Kegel und Absperrgitter solltest du nicht nur für die Strecke, sondern auch für Start- und Zielbereich bereithalten.
- Prüfe die Zeitmessung mindestens einen Tag vor dem Lauf: Zeitmessmatten, Registrierungscomputer, Stoppuhren und Stromversorgung müssen zusammen funktionieren. Für die Technik gehören außerdem Verlängerungskabel und Powerbanks in die Transportkisten.
- Statte Helfer an Kreuzungen und im Ziel mit Sicherheitswesten, Verkehrshelfer-Schildern und Pfeifen aus. Rechne pro Einsatzpunkt mit mindestens einem Kommunikationsmittel, etwa einem Megafon oder Funkmikrofon.
- Stelle Abfallbehälter und Routen-Sammelbehälter an Verpflegungs- und Zielstellen auf und organisiere deren Abholung noch vor dem Veranstaltungstag. Kontrolliere die Wettervorhersage 24 bis 48 Stunden vorher, damit Zelte und zusätzliches Schutzmaterial rechtzeitig bereitstehen.
Häufige Fragen
- Was brauche ich für einen 10-km-Straßenlauf?
- Du brauchst unter anderem Startnummern, Start- und Zielbogen, Kilometerschilder, Wegweiser, Absperrmaterial, Zeitmessung und Medaillen. Für die Durchführung kommen außerdem Helferwesten, Funk- oder Megafone, Tische, Zelte und Abfallbehälter hinzu.
- Wie viele Startnummern sollte ich bestellen?
- Bestelle eine Startnummer pro angemeldeter Person und zusätzlich etwa 5 bis 10 Prozent Reserve für Nachmeldungen, beschädigte Nummern oder Korrekturen. Die genaue Menge solltest du vor der Bestellung anhand der geprüften Startliste festlegen.
- Wann muss ich die Zeitmessung für einen 10-km-Lauf vorbereiten?
- Prüfe Zeitmessmatten, Registrierungscomputer, Stoppuhren und Stromversorgung mindestens 24 Stunden vor dem Start. Am Veranstaltungstag sollte die Technik spätestens 60 Minuten vor dem ersten Start aufgebaut und getestet sein.
- Wie viel Streckenmaterial brauche ich für 10 Kilometer?
- Das hängt von der Zahl der Abzweigungen und gesperrten Straßen ab. Plane mindestens ein Kilometerschild pro Kilometer, zusätzliche Wegweiser an jeder Richtungsänderung und ausreichend Kegel, Streckenband und Absperrgitter für alle kritischen Stellen ein.
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