Was du für eine Skitraining brauchst

Für eine Skitraining brauchst du mehr als Ski und Stöcke. Neben der persönlichen Schutzausrüstung gehören Trainingsmaterial, Kennzeichnung, Verpflegung und eine funktionierende Ausgabestelle auf die Einkaufsliste. Plane die Mengen nach der Zahl der Teilnehmenden und prüfe Reservierungen spätestens am Vortag. Besonders oft fehlen Ersatzkleidung, beschriftete Trinkflaschen und geladene Kommunikationsgeräte.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Sportmaterial

AlpinskierAnz. 30
SkistöckeAnz. 30
SkihälmeAnz. 30
RückenschutzAnz. 10
TrainingswestenAnz. 30
KegelAnz. 20
SlalomstangenAnz. 12
ÜbungsreifenAnz. 6
WiderstandsbänderAnz. 12
TrainingsmattenAnz. 10
ThermosflaschenAnz. 4

Ausstattung

FunkgeräteAnz. 6
Megafon
MobiltelefonAnz. 2
LadekabelAnz. 4
VerlängerungskabelAnz. 2

Mobiliar

KlappTischeAnz. 4
StühleAnz. 12
KleiderständerAnz. 4
KleiderständerAnz. 3

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 50
TellerAnz. 40
BestecksetsAnz. 40
ThermoskannenAnz. 4

Küche

KühlboxenAnz. 4
SchneidebretterAnz. 3
BrotmesserAnz. 2
ServierlöffelAnz. 4
ZangenAnz. 3
TablettsAnz. 4

Reinigung

EimerAnz. 2
SchwämmeAnz. 6
SpülbürstenAnz. 3

Catering

Einkäufe
- Vollkornbrot - 8 Brote
- Weiße Brötchen - 40 Stück
- Vollkornbrötchen - 40 Stück
- Butter - 500 Gramm
- Junger Käse - 1,5 Kilogramm
- Putenfilet - 1,2 Kilogramm
- Hummus - 1 Kilogramm
- Erdnussbutter - 2 Gläser
- Marmelade - 2 Gläser
- Gurken - 6 Stück
- Tomaten - 2 Kilogramm
- Äpfel - 40 Stück
- Bananen - 40 Stück
- Trauben - 3 Kilogramm
- Müsliriegel - 40 Stück
- Energieriegel - 30 Stück
- Paprikachips - 4 Tüten
- Naturelchips - 4 Tüten
- Ungesalzene Nüsse - 1 Kilogramm
- Rosinenbrötchen - 30 Stück
- Gemüsesuppe - 8 Liter
- Grissini - 4 Packungen
- Kaffee - 3 Packungen
- Tee - 2 Kartons
- Kakaopulver - 500 Gramm
- Milch - 8 Liter
- Hafermilch - 4 Liter
- Zucker - 1 Kilogramm
- Cola - 6 Flaschen
- Cola Zero - 6 Flaschen
- Orangensaft - 6 Packungen
- Apfelsaft - 4 Packungen
- Spa Blauw - 8 Flaschen
- Sportgetränk - 30 Flaschen
- Zitronen - 10 Stück
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Allzweckreiniger - 2 Flaschen
- Desinfektionstücher - 3 Packungen
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Servietten - 4 Packungen
- Müllsäcke - 2 Rollen
- Toilettenpapier - 2 Packungen

Tipps

Plane pro teilnehmender Person mindestens eine Trinkflasche ein und stelle zusätzlich Thermoskannen für warme Getränke bereit. Bei einer vierstündigen Skitraining solltest du pro Person etwa 0,75 bis 1 Liter Getränk einrechnen.
Ordne Ski, Stöcke und Helme vor der Ausgabe nach Gruppen. Lege für 10 bis 12 Teilnehmende jeweils einen gut erreichbaren Ausgabebereich und mindestens eine beschriftete Ablage für persönliche Sachen an.
Nimm für jede Trainingsgruppe mehrere Trainingswesten sowie Kegel und Slalomstangen mit. Rechne bei 8 bis 10 Personen mit mindestens 6 bis 8 Markierungselementen, damit Übungen ohne lange Wartezeiten aufgebaut werden können.
Lade Funkgeräte und Mobiltelefon am Vorabend vollständig und packe Ladekabel sowie ein Verlängerungskabel ein. Ein Gerät sollte bei der Registrierung bleiben, ein weiteres bei der Trainingsleitung.
Plane die Verpflegung nicht erst am Trainingstag. Stelle Teller, Besteck und wiederverwendbare Becher passend zur Teilnehmerzahl bereit und ergänze Kühlboxen für empfindliche Lebensmittel sowie Schneidebretter und Servierutensilien.

Häufige Fragen

Wie viele Ski und Stöcke brauche ich für eine Skitraining?: Plane pro angemeldeter Person ein passendes Paar Alpinski und einen passenden Satz Skistöcke ein. Halte zusätzlich etwa 5 bis 10 Prozent Ersatzmaterial bereit, wenn keine kurzfristige Nachreservierung möglich ist.
Wie viele Helme und Rückenprotektoren werden benötigt?: Für jede teilnehmende Person brauchst du einen passenden Skihelm und, sofern vorgesehen, einen Rückenprotektor. Prüfe die Größen spätestens am Vortag und lege mindestens zwei Ersatzhelme in häufig benötigten Größen bereit.
Wie viel Getränke brauche ich für eine Skitraining?: Bei einer Trainingseinheit von etwa vier Stunden sind 0,75 bis 1 Liter Getränk pro Person ein praktikabler Richtwert. Bei warmer Witterung oder intensiver Belastung solltest du eher 1 bis 1,5 Liter pro Person einplanen.
Wann muss ich die Skiausrüstung und die Piste bestätigen?: Bestätige Pisten- und Materialreservierung spätestens am Vortag. Kontrolliere am Morgen der Skitraining zusätzlich Wetterbedingungen, Gruppeneinteilung und die Vollständigkeit der Ausgabe.

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