Was du für eine Mountainbike-Tour brauchst

Für eine Mountainbike-Tour brauchst du mehr als Fahrräder und Helme. Plane Getränke und Verpflegung für die Strecke ein, dazu Material für Reifenpannen, Erste Hilfe und die Orientierung unterwegs. Am Start und Ziel erleichtern Kühlboxen, Getränkespender und wiederverwendbares Geschirr den Ablauf. Die Liste hilft dir außerdem, fehlende Leihhelme, Funkgeräte und Beschilderung rechtzeitig zu erkennen.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Sportmaterial

Mountainbikes für LeihfahrerAnz. 4
ErsatzhelmeAnz. 8
SicherheitswestenAnz. 12
WegweiserAnz. 40
AbsperrbandAnz. 6
StartnummernAnz. 50
ArmbänderAnz. 50
FahrradpumpenAnz. 3
Multitools für FahrräderAnz. 3
SchläucheAnz. 12
ReifenheberAnz. 6
FahrradkettenAnz. 3
KabelbinderAnz. 100
Ersatz-FahrradlampenAnz. 8
VerkehrskegelAnz. 12
RoutenpläneAnz. 50

Sicherheit

Erste-Hilfe-KofferAnz. 2
RettungsdeckenAnz. 10
EinweghandschuheAnz. 2
Walkie-TalkiesAnz. 6

Mobiliar

PartyzelteAnz. 2
KlappischeAnz. 6
KlappstühleAnz. 20
AbfallbehälterAnz. 6

Catering

KühlboxenAnz. 4
GetränkespenderAnz. 3
ThermoskannenAnz. 4
Einkäufe
- Vollkornbrot - 8 Brote
- Weiße Brötchen - 50 Stück
- Vegetarische Brötchen - 10 Stück
- Hähnchen-Saté-Auflage - 2 Kilogramm
- Junger Käse - 2 Kilogramm
- Hummus - 1 Kilogramm
- Frischkäse - 4 Becher
- Butter - 4 Packungen
- Erdnussbutter - 2 Gläser
- Marmelade - 2 Gläser
- Tomaten - 3 Kilogramm
- Gurken - 8 Stück
- Paprika - 2 Kilogramm
- Zwiebeln - 1 Kilogramm
- Knoblauch – 3 Knollen
- Gemüsebrühe - 6 Liter
- Hühnersuppe - 6 Liter
- Tomatensuppe - 6 liter
- Croutons - 4 Säcke
- Olivenöl - 1 Flasche
- Salz - 1 Packung
- Schwarzer Pfeffer - 1 Glas
- Paprikapulver - 1 Glas
- Kaffee - 2 Packungen
- Tee - 2 Kartons
- Zucker - 1 Kilogramm
- Milch - 6 Liter
- Hafermilch - 3 liter
- Stilles Mineralwasser - 50 Flaschen
- Mineralwasser mit Kohlensäure - 24 Flaschen
- Isotonisches Sportgetränk - 30 Flaschen
- Cola - 6 Flaschen
- Cola Zero - 6 Flaschen
- Apfelsaft - 4 Packungen
- Orangensaft - 4 Packungen
- Bananen - 50 Stück
- Äpfel - 40 Stück
- Orangen - 40 Stück
- Müsliriegel - 60 Stück
- Energiegele - 50 Stück
- Rosinen - 3 Beutel
- Paprikachips - 4 Tüten
- Naturelchips - 4 Tüten
- Knabberzeug - 3 Tüten
- Ketchup - 2 Flaschen
- Mayonnaise - 2 Gläser
- Servietten - 200 Stück
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Müllsäcke - 40 Stück
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Handseife - 3 Flaschen
- Handdesinfektionsgel - 4 Flaschen
- Toilettenpapier - 12 Rollen

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 80
Wiederverwendbare SchüsselnAnz. 50
Wiederverwendbare LöffelAnz. 60

Küche

SuppenkesselAnz. 2
SuppenkellenAnz. 2
SchneidebretterAnz. 3
BrotmesserAnz. 3
Aufbewahrungsboxen mit DeckelAnz. 8

Beleuchtung

LED-LampenAnz. 8
VerlängerungskabelAnz. 4
VerlängerungskabelAnz. 3

Reinigung

Wiederverwendbare ReinigungstücherAnz. 12
SpülwannenAnz. 4

Tipps

Rechne pro Person und Stunde mit etwa 0,5 bis 0,75 Litern Getränk. Bei warmem Wetter oder langen Anstiegen brauchst du eine zusätzliche Reserve von mindestens 20 Prozent.
Leihfahrräder und Ersatzhelme solltest du spätestens 7 Tage vor der Tour zählen und reservieren. Plane für jede angemeldete Person ein passendes Fahrrad und mindestens einen Ersatzhelm ein.
Packe pro Gruppe von 10 bis 15 Fahrern mindestens eine Fahrradpumpe, ein Multitool, Reifenheber und passende Schläuche ein. Kabelbinder und eine Ersatz-Fahrradkette werden oft vergessen, helfen aber bei einfachen Reparaturen unterwegs.
Für die Verpflegungsstation solltest du pro Teilnehmer mindestens eine Portion plus 10 Prozent Reserve einplanen. Stelle Schüsseln und Löffel für Sonderkost getrennt bereit, sobald Ernährungswünsche vorliegen.
Bringe für Start, Ziel und unübersichtliche Stellen ausreichend Wegweiser, Absperrband und Verkehrskegel mit. Kontrolliere die Beschilderung spätestens am Vortag und packe Ersatzmaterial für beschädigte oder verlorene Schilder ein.

Häufige Fragen

Wie viel Wasser brauche ich für eine Mountainbike-Tour?: Plane 0,5 bis 0,75 Liter pro Person und Stunde ein. Für eine dreistündige Tour sind das 1,5 bis 2,25 Liter je Fahrer, bei Hitze plus mindestens 20 Prozent Reserve.
Wie viele Ersatzschläuche brauche ich bei einer Mountainbike-Tour?: Nimm mindestens einen passenden Ersatzschlauch pro 5 bis 6 Fahrer mit, bei steinigem Gelände besser einen pro 4 Fahrer. Zusätzlich gehören pro Gruppe Reifenheber, eine Pumpe und ein Multitool ins Gepäck.
Was muss ich für die Erste Hilfe bei einer Mountainbike-Tour einpacken?: Nimm mindestens einen vollständigen Erste-Hilfe-Koffer pro Start-Ziel-Bereich sowie Einweghandschuhe und Rettungsdecken mit. Bei mehr als 20 Teilnehmern sollte zusätzlich ein mobiles Set auf der Strecke verfügbar sein.
Wann sollte ich Material für eine Mountainbike-Tour einkaufen?: Prüfe die Bestände 7 Tage vorher und kaufe Verbrauchsmaterial spätestens 2 bis 3 Tage vor dem Termin. Getränke und verderbliche Verpflegung kommen am Vortag, damit Kühlboxen und Getränkespender rechtzeitig vorbereitet werden können.

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