Was du für eine Fahrradtour mit Senioren brauchst

Für eine Fahrradtour mit Senioren brauchst du mehr als Fahrräder und Proviant. Getränke, Pausenversorgung, Erste-Hilfe-Material und Werkzeug müssen zum Start bereitliegen, bevor die Gruppe eintrifft. Plane außerdem Unterlagen für Anmeldung und Route sowie sichtbare Sicherheitsausrüstung ein. Diese Einkaufsliste hilft dir, Mengen und Ausstattung für Start, Strecke und Abschluss rechtzeitig zusammenzustellen.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Mobiliar

TischeAnz. 6
StühleAnz. 45
Festzelt
FahrradständerAnz. 3

Sportmaterial

WarnwestenAnz. 8
FahrradroutenschilderAnz. 20
VerkehrskegelAnz. 12
FahrradpumpenAnz. 3
Fahrrad-MultitoolsAnz. 3
ErsatzschläucheAnz. 8
ReifenheberAnz. 6
KabelbinderAnz. 50
Erste-Hilfe-KofferAnz. 2

Ausstattung

MobiltelefoneAnz. 4
PowerbanksAnz. 4
LadegeräteAnz. 4

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 60
TellerAnz. 50
BestecksetsAnz. 50

Küche

KühlboxenAnz. 4
ThermoskannenAnz. 4
WasserkannenAnz. 4
SchneidebretterAnz. 3
BrotmesserAnz. 3
ServierlöffelAnz. 6

Organisation

RoutenpläneAnz. 50
NamensaufkleberAnz. 50
KlemmbretterAnz. 4
StifteAnz. 12
Wasserdichte DokumentenhüllenAnz. 10

Catering

Einkäufe
- Mineralwasser still - 48 Flaschen
- Mineralwasser mit Kohlensäure - 24 Flaschen
- Cola - 6 Flaschen
- Cola Zero - 6 Flaschen
- Orangenlimonade - 4 Flaschen
- Apfelsaft - 4 Packungen
- Kaffee - 3 Packungen
- Tee - 2 Kartons
- Milch - 6 Liter
- Hafermilch - 3 liter
- Zucker - 1 Kilo
- Süßstoff - 1 Packung
- Zitronenscheiben - 4 Zitronen
- Mehrkornbrötchen - 60 Stück
- Weiße Brötchen - 30 Stück
- Butter - 500 Gramm
- Junger Käse - 2 Kilo
- Hinterham - 1,5 Kilo
- Hähnchenbrust-Aufschnitt - 1,5 Kilo
- Hummus - 1 Kilo
- Gurken - 6 Stück
- Tomaten - 2 Kilo
- Salat - 6 Köpfe
- Mayonnaise - 2 Flaschen
- Senf - 2 Flaschen
- Ketchup - 2 Flaschen
- Gemüsesuppe - 8 Liter
- Tomatensuppe - 6 liter
- Suppenstangen - 6 Packungen
- Äpfel - 50 Stück
- Bananen - 40 Stück
- Trauben - 4 Kilo
- Müsliriegel - 50 Stück
- Naturelchips - 4 Tüten
- Paprikachips - 4 Tüten
- Kekse - 6 Packungen
- Kaffeemilch - 2 Flaschen
- Eiswürfel - 8 Säcke
- Papier-Servietten - 6 Packungen
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Müllsäcke - 2 Rollen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Allzweckreiniger - 2 Flaschen
- Handseife - 3 Flaschen
- Handdesinfektionsmittel - 4 Flaschen
- Nitrilhandschuhe - 2 Kartons

Tipps

Rechne pro Person mit mindestens 1,5 Litern Wasser für die Tour und stelle zusätzlich Wasser für den Start- und Pausenbereich bereit. Bei warmem Wetter brauchst du mehr.
Plane für jede teilnehmende Person einen Becher ein und halte mindestens 10 Prozent zusätzliche Becher bereit. So fehlt nichts, wenn ein Becher verloren geht oder nachgespült werden muss.
Nimm pro betreuender Person ein Fahrrad-Multitool und eine Pumpe mit; für die Gruppe sind außerdem mindestens zwei Ersatzschläuche und mehrere Reifenheber sinnvoll.
Lege einen vollständigen Erste-Hilfe-Koffer am Start und ein Mobiltelefon mit geladener Powerbank bei der Begleitung bereit. Prüfe die Akkus spätestens am Vorabend.
Drucke die Routenpläne und Namensaufkleber mindestens einen Tag vorher aus. Bewahre wichtige Unterlagen in wasserdichten Dokumentenhüllen auf, damit Regen die Anmeldung und Notfallkontakte nicht unleserlich macht.

Häufige Fragen

Wie viel Wasser brauche ich für eine Fahrradtour mit Senioren?: Plane mindestens 1,5 Liter pro Person für die Strecke ein. Bei Temperaturen über 25 °C oder einer langen Tour solltest du zusätzlich 0,5 Liter pro Person als Reserve einpacken.
Wie viele Ersatzschläuche brauche ich für eine Seniorengruppe?: Für eine Gruppe bis 20 Personen reichen mindestens zwei passende Ersatzschläuche als Grundausstattung. Ergänze sie durch Reifenheber, Pumpen und Fahrrad-Multitools, damit kleine Pannen unterwegs behoben werden können.
Was gehört zur Sicherheitsausrüstung bei einer Fahrradtour?: Für jede betreuende oder absichernde Person sollte eine Warnweste vorhanden sein. Je nach Strecke brauchst du außerdem Fahrradroutenschilder und Verkehrskegel; lege die Ausrüstung spätestens am Vorabend am Startort bereit.
Wann sollte ich die Unterlagen für die Fahrradtour vorbereiten?: Drucke Routenpläne, Namensaufkleber und Notfallunterlagen mindestens einen Tag vor der Tour. Packe sie am Veranstaltungstag in wasserdichte Dokumentenhüllen und lege sie am Registrierungstisch aus.

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