Boodschappenlijst voor een triatlontraining

Voor een triatlontraining regel je meer dan alleen zwem-, fiets- en loopschoenen. Je hebt materiaal nodig voor de zwemtraining, een overzichtelijke wisselzone, route-markering, registratie en veiligheid. Deze boodschappenlijst helpt je controleren wat klaar moet liggen voordat de eerste deelnemer zich meldt. Stem aantallen af op je deelnemerslijst: vooral zwemboeien, startnummerriemen, reflectievesten, handdoeken en drinkvoorzieningen worden snel vergeten of te laat aangevuld.

Organiseer dit event gratis met Lizzt

Wat je nodig hebt

Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.

Meubilair

Inchecktafelaantal 2
Stoelenaantal 6
Opbergrekkenaantal 3
Afvalbakkenaantal 4

Apparatuur

Koelboxenaantal 4
Mobiele telefoonaantal 3
Powerbanksaantal 3
Stopwatchaantal 4
Megafoon
Portofoonsaantal 6
Waterdichte telefoonhoesjesaantal 3

Sportmateriaal

Zwemboeienaantal 10
Zwemplankjesaantal 10
Pullbuoysaantal 10
Zwemvliezenaantal 10
Verkeerskegelsaantal 20
Routepijlenaantal 12
Markeerlintaantal 4
Startnummerriemenaantal 35
Fietspompenaantal 3
Bandenlichtersaantal 6
Reservebinnenbandenaantal 8
Fietsstandaardsaantal 4
Reflectievestenaantal 8
Loopstokkenaantal 4
Yoga- of sportmattenaantal 10
Rekbandenaantal 10
Handdoekenaantal 35

Veiligheid

EHBO-koffersaantal 2
Reddingsdekensaantal 10
Wegwerphandschoenenaantal 2
Zaklampenaantal 6
Fluitjesaantal 6

Kantoor

Startnummersaantal 35
Deelnemersformulierenaantal 40
Routekaartenaantal 40
Pennenaantal 20
Watervaste stiftenaantal 8
Klembordenaantal 6
Waterdichte opbergbakkenaantal 6

Schoonmaak

Emmersaantal 4
Schoonmaakdoekenaantal 12
Handvegersaantal 3

Catering

Herbruikbare drinkbekersaantal 50
Waterkannenaantal 6
Schenkbekersaantal 6
Boodschappen
- Water zonder koolzuur - 60 liter
- Sportdrank - 24 liter
- Isotone sportdrankpoeder - 2 kilogram
- Koffie - 2 pakken
- Thee - 2 dozen
- Melk - 4 liter
- Suiker - 1 kilogram
- Cola - 6 flessen
- Cola Zero - 6 flessen
- Appelsap - 6 liter
- Bananen - 40 stuks
- Appels - 40 stuks
- Druiven - 4 kilogram
- Mueslirepen - 50 stuks
- Energiegels - 50 stuks
- Rozijnen - 2 kilogram
- Volkorenbrood - 6 broden
- Volkorenbolletjes - 40 stuks
- Jonge kaas - 2 kilogram
- Kalkoenfilet - 1,5 kilogram
- Hummus - 1 kilogram
- Pindakaas - 2 potten
- Jam - 2 potten
- Cherrytomaten - 2 kilogram
- Komkommers - 6 stuks
- Paprikachips - 4 zakken
- Naturelchips - 4 zakken
- Zout - 1 pak
- Peper - 1 pot
- Mayonaise - 1 fles
- Ketchup - 1 fles
- Servetten - 200 stuks
- Papieren borden - 50 stuks
- Afvalzakken - 30 stuks
- Keukenpapier - 6 rollen
- Toiletpapier - 24 rollen
- Handzeep - 4 flessen
- Afwasmiddel - 2 flessen
- Desinfecterende reiniger - 2 flessen
- Sponsjes - 6 stuks
- Aluminiumfolie - 2 rollen

Tips

Leg per deelnemer een startnummerriem klaar en houd enkele extra riemen achter de hand voor deelnemers die hun materiaal vergeten. Controleer dit uiterlijk op de dag vóór de training.
Plan voor het fietsdeel minimaal één fietspomp, bandenlichterset en meerdere reservebinnenbanden bij de fietsenstalling. Zo kun je een lekke band verhelpen zonder de hele training stil te leggen.
Gebruik zwemboeien en waterdichte telefoonhoesjes voor het zwemonderdeel en leg de zwemmaterialen vooraf per baan of trainingsgroep klaar. Tel na afloop de zwemvliezen, pullbuoys en zwemplankjes direct terug.
Zet verkeerskegels, routepijlen en markeerlint minstens 30 minuten vóór de start op hun plaats. Neem extra markeermateriaal mee voor een verplaatste pijl of een onduidelijk punt op de fiets- of looproute.
Leg EHBO-koffers, reddingsdekens en reflectievesten bij de inchecktafel of een duidelijk gemarkeerd verzamelpunt. Laad mobiele telefoons en portofoons volledig op en neem powerbanks mee voor een training die meerdere uren duurt.

Veelgestelde vragen

Hoeveel startnummerriemen heb ik nodig voor een triatlontraining?: Neem één startnummerriem per deelnemer en leg daarnaast 2 tot 3 extra riemen klaar. Controleer de aantallen uiterlijk de dag vóór de training, samen met de deelnemerslijst.
Hoeveel reservebinnenbanden moet ik meenemen op de fietsroute?: Neem minimaal 1 reservebinnenband per 5 fietsers mee, met minstens 2 binnenbanden voor de hele groep. Bij een langere of afgelegen route is een extra set verstandig; controleer ook vooraf de ventieltypen.
Hoeveel handdoeken heb ik nodig voor een triatlontraining?: Reken op 1 handdoek per deelnemer en neem 2 tot 3 extra handdoeken mee voor natte vloeren, materiaal of deelnemers die er één vergeten. Leg ze vóór de zwemtraining bij de wisselzone klaar.
Wanneer moet ik routepijlen en verkeerskegels klaarzetten?: Zet de markering minimaal 30 minuten vóór de start uit en loop de fiets- en looproute daarna nog één keer na. Controleer de pijlen ook direct na een weers- of routewaarschuwing.

Start dit plan in Lizzt

Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.