Zo organiseer je een handbaltraining
Begin met de sporthal, trainers en deelnemersaantallen; die bepalen hoeveel ruimte, materiaal en begeleiding je nodig hebt. Werk daarna het trainingsprogramma uit en maak de teamindeling voordat je boodschappen doet of materiaal klaarzet. Controleer ballen, doelen, netten en hulpmiddelen vooraf, zodat je training niet stilvalt door ontbrekende of kapotte spullen. Plan ook tijd voor ontvangst, aanwezigheid, omkleden en een korte maaltijd of drankpauze.
Het plan, stap voor stap
Elke taak met een eigen checklist, in de volgorde die je echt nodig hebt.
Voorbereidingen
- 1
Sporthal reserveren
- 2
Trainers en begeleiding vastleggen
- 3
Uitnodigingen versturen
- 4
Aanmeldingen verwerken
- 5
Dieetwensen verzamelen
- 6
Deelnemerslijst controleren
- 7
Trainingsprogramma uitwerken
2 personen
- 8
Teamindeling voorbereiden
- 9
Boodschappen doen
2 personen
- 10
Sportmateriaal controleren
2 personen
- 11
Trainingshesjes wassen
- 12
Dranken koud zetten
- 13
Maaltijd voorbereiden
3 personen
- 14
Sporthal openen
2 personen
- 15
Kleedkamers controleren
2 personen
- 16
Handbalveld vrijmaken
3 personen
- 17
Doelen en netten controleren
2 personen
- 18
Trainingsmateriaal klaarleggen
2 personen
Event
- 19
Deelnemers ontvangen
2 personen
- 20
Aanwezigheid registreren
- 21
Teams en doelen uitleggen
2 personen
- 22
Warming-up begeleiden
2 personen
- 23
Passeer- en vangvormen geven
2 personen
- 24
Schietoefeningen begeleiden
2 personen
- 25
Verdedigingoefeningen geven
2 personen
- 26
Partijvorm begeleiden
2 personen
- 27
Dranken bijvullen
- 28
Cooling-down begeleiden
2 personen
- 29
Materiaal verzamelen
3 personen
- 30
Handen wassen en omkleden
- 31
Buffet klaarzetten
3 personen
- 32
Maaltijd serveren
3 personen
- 33
Dranken bijvullen
- 34
Vrije sportactiviteit begeleiden
2 personen
Nazorg
- 35
Afval verzamelen
2 personen
- 36
Servies afwassen
2 personen
- 37
Sportmateriaal reinigen
2 personen
- 38
Kleedkamers schoonmaken
2 personen
- 39
Sportvloer controleren
2 personen
- 40
Tafels en stoelen opruimen
3 personen
- 41
Locatie afsluiten
2 personen
- 42
Koelboxen legen en drogen
- 43
Materiaal terugbrengen
2 personen
Wat je nodig hebt
Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.
Sportmateriaal
- Handballenaantal 12
- Trainingshesjesaantal 24
- Pionnenaantal 30
- Markeringsschijvenaantal 20
- Coördinatieladdersaantal 2
- Springtouwenaantal 12
- Weerstandsbandenaantal 12
- Trainingsmattenaantal 12
- Handbaldoelenaantal 2
- Doelnettenaantal 2
- Ballennetaantal 2
- Fluitjesaantal 3
- Scorebord
- Pomp
- Ballennippelsaantal 10
- Meetlint
- EHBO-set
- IJscompressenaantal 6
- Sporttapeaantal 6
- Reserveshirtsaantal 4
Meubilair
- Klaptafelsaantal 6
- Stoelenaantal 24
- Kapstokkenaantal 2
Catering
- Koelboxenaantal 3
- Thermoskannenaantal 3
Servies
- Drinkbekersaantal 40
- Bordenaantal 30
- Besteksetsaantal 30
- Opscheplepelsaantal 4
- Soeplepelsaantal 2
Keuken
- Snijplankenaantal 3
- Koks messenaantal 3
- Serveerschalenaantal 6
- Warmhoudbakkenaantal 3
- Aluminiumfolie
Schoonmaak
- Emmersaantal 2
- Dweilenaantal 2
- Afvalbakkenaantal 4
Boodschappen
- Boodschappen
Tips
- Reserveer de sporthal en leg trainers en begeleiding minstens 3 tot 4 weken vooraf vast. Vraag bij de reservering ook na wanneer je naar binnen kunt en of kleedkamers beschikbaar zijn.
- Verwerk aanmeldingen tot uiterlijk 3 dagen voor de training en controleer daarna de deelnemerslijst. Verzamel dieetwensen tegelijk; zo voorkom je dat de maaltijd pas tijdens de training moet worden aangepast.
- Maak het trainingsprogramma in blokken van 10 tot 20 minuten en bereid de teamindeling vooraf voor. Leg per oefening klaar welke ballen, pionnen, hesjes, markeringsschijven en doelen nodig zijn.
- Controleer sportmateriaal op de dag zelf: tel de handballen, test doelnetten en pomp ballen die te zacht zijn. Leg EHBO-set, ijscompressen en sporttape zichtbaar klaar voordat de eerste deelnemer binnenkomt.
- Plan minstens 30 minuten vóór de start voor openen, kleedkamers controleren en het veld vrijmaken. Zet trainingsmateriaal per onderdeel klaar en houd reserveshirts en een extra fluitje achter de hand; die worden vaak pas gemist zodra de training begint.
Veelgestelde vragen
- Hoe lang duurt het om een handbaltraining te organiseren?
- Reken op 3 tot 4 weken voorbereiding voor de sporthal, trainers en uitnodigingen. Reserveer op de trainingsdag minstens 30 minuten voor opbouw en ontvangst.
- Hoeveel handballen heb je nodig voor een handbaltraining?
- Plan bij voorkeur één bal per 1 à 2 deelnemers, afhankelijk van de oefeningen. Controleer alle ballen vooraf en houd een pomp en ballennippels beschikbaar voor ballen die onderweg te zacht blijken.
- Wanneer maak je de teamindeling voor een handbaltraining?
- Maak de eerste indeling uiterlijk 2 dagen vooraf op basis van de aanmeldingen. Controleer de definitieve deelnemerslijst op de dag zelf en pas teams aan bij afmeldingen.
- Wat moet je klaarzetten voor een handbaltraining?
- Leg vóór de start ballen, hesjes, pionnen, markeringsschijven, doelen, netten en trainingsmateriaal klaar. Zet daarnaast EHBO-materiaal en drinken gereed; controleer alles minstens 30 minuten voor ontvangst.
Plannen die hierop lijken
Start dit plan in Lizzt
Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.
Organiseer dit event gratis met LizztOrganiseer gratis en nodig je contacten uit!