Handbaltraining organiseren: checklist en planning
Een handbaltraining vraagt meer voorbereiding dan alleen ballen en een trainer klaarzetten. Je regelt de sporthal, begeleiding, deelnemers, teamindeling en het trainingsprogramma in een vaste volgorde. Controleer vooraf ook doelen, netten, hesjes en klein materiaal zoals ballennippels, tape en ijscompressen. Op de trainingsdag draait alles om een snelle ontvangst, een veilige zaal en materiaal dat direct beschikbaar is.
Het plan, stap voor stap
Elke taak met een eigen checklist, in de volgorde die je echt nodig hebt.
Voorbereidingen
Sporthal reserveren
Trainers en begeleiding vastleggen
Uitnodigingen versturen
Aanmeldingen verwerken
Dieetwensen verzamelen
Deelnemerslijst controleren
Trainingsprogramma uitwerken
2 personen
Teamindeling voorbereiden
Boodschappen doen
2 personen
Sportmateriaal controleren
2 personen
Trainingshesjes wassen
Dranken koud zetten
Maaltijd voorbereiden
3 personen
Sporthal openen
2 personen
Kleedkamers controleren
2 personen
Handbalveld vrijmaken
3 personen
Doelen en netten controleren
2 personen
Trainingsmateriaal klaarleggen
2 personen
Event
Deelnemers ontvangen
2 personen
Aanwezigheid registreren
Teams en doelen uitleggen
2 personen
Warming-up begeleiden
2 personen
Passeer- en vangvormen geven
2 personen
Schietoefeningen begeleiden
2 personen
Verdedigingoefeningen geven
2 personen
Partijvorm begeleiden
2 personen
Dranken bijvullen
Cooling-down begeleiden
2 personen
Materiaal verzamelen
3 personen
Handen wassen en omkleden
Buffet klaarzetten
3 personen
Maaltijd serveren
3 personen
Dranken bijvullen
Vrije sportactiviteit begeleiden
2 personen
Nazorg
Afval verzamelen
2 personen
Servies afwassen
2 personen
Sportmateriaal reinigen
2 personen
Kleedkamers schoonmaken
2 personen
Sportvloer controleren
2 personen
Tafels en stoelen opruimen
3 personen
Locatie afsluiten
2 personen
Koelboxen legen en drogen
Materiaal terugbrengen
2 personen
Wat je nodig hebt
Gegroepeerd zoals je het koopt, inclusief hoeveelheden.
Sportmateriaal
- Handballenaantal 12
- Trainingshesjesaantal 24
- Pionnenaantal 30
- Markeringsschijvenaantal 20
- Coördinatieladdersaantal 2
- Springtouwenaantal 12
- Weerstandsbandenaantal 12
- Trainingsmattenaantal 12
- Handbaldoelenaantal 2
- Doelnettenaantal 2
- Ballennetaantal 2
- Fluitjesaantal 3
- Scorebord
- Pomp
- Ballennippelsaantal 10
- Meetlint
- EHBO-set
- IJscompressenaantal 6
- Sporttapeaantal 6
- Reserveshirtsaantal 4
Meubilair
- Klaptafelsaantal 6
- Stoelenaantal 24
- Kapstokkenaantal 2
Catering
- Koelboxenaantal 3
- Thermoskannenaantal 3
Servies
- Drinkbekersaantal 40
- Bordenaantal 30
- Besteksetsaantal 30
- Opscheplepelsaantal 4
- Soeplepelsaantal 2
Keuken
- Snijplankenaantal 3
- Koks messenaantal 3
- Serveerschalenaantal 6
- Warmhoudbakkenaantal 3
- Aluminiumfolie
Schoonmaak
- Emmersaantal 2
- Dweilenaantal 2
- Afvalbakkenaantal 4
Boodschappen
- Boodschappen
Tips
- Reserveer de sporthal ruim vooraf en controleer uiterlijk enkele dagen voor de training hoe laat je naar binnen kunt. Zo kun je tijd inplannen voor kleedkamers, doelen, netten en het klaarleggen van alle oefenmaterialen.
- Verwerk aanmeldingen en dieetwensen niet pas bij de maaltijd. Sluit de deelnemerslijst uiterlijk 2 dagen vooraf af, zodat je de teamindeling, boodschappen en het aantal bekers en borden kunt afstemmen.
- Maak voor de trainer een programma met vaste blokken voor warming-up, passen en vangen, schieten en verdedigen. Leg pionnen, markeringsschijven, coördinatieladders en trainingsmatten per onderdeel klaar.
- Tel alle handballen en controleer vóór vertrek de pomp en ballennippels. Test ook het scorebord, de fluitjes en de doelen; een ontbrekend doelnet of lege bal kan de training direct vertragen.
- Zet dranken minstens 2 uur voor aanvang koud en bereid de maaltijd vóór de ontvangst van de deelnemers. Houd reserveshirts, een EHBO-set, ijscompressen en sporttape op een vaste, goed zichtbare plek.
Veelgestelde vragen
- Hoe lang van tevoren moet ik een handbaltraining organiseren?
- Begin bij voorkeur 2 tot 3 weken vooraf met de sporthal, trainers en begeleiding. Verstuur de uitnodigingen minstens 10 dagen voor de training en sluit de deelnemerslijst 2 dagen vooraf af.
- Wanneer moet ik het handbalmateriaal controleren?
- Controleer ballen, doelen, netten en oefenmateriaal uiterlijk 1 dag vooraf. Doe op de trainingsdag nog een korte controle van de baldruk, ballennippels, fluitjes, EHBO-set en sporttape.
- Hoeveel tijd heb ik nodig om de sporthal klaar te zetten?
- Plan minimaal 45 minuten tussen het openen van de sporthal en de ontvangst van de deelnemers. In die tijd controleer je de kleedkamers, maak je het veld vrij en zet je doelen, netten en oefenmateriaal klaar.
- Wanneer moet ik de teamindeling voor de handbaltraining maken?
- Maak een voorlopige teamindeling zodra de aanmeldingen binnen zijn en werk die uiterlijk 1 dag vooraf bij. Controleer op de trainingsdag de aanwezigheid voordat je de teams en doelen uitlegt.
Plannen die hierop lijken
Start dit plan in Lizzt
Alle taken en boodschappen van deze pagina, meteen klaar in je eigen evenement. Nodig mensen uit, verdeel het werk en zie wie wat al gedaan heeft.
Organiseer dit event gratis met LizztOrganiseer gratis en nodig je contacten uit!