Que prévoir pour un week-end de camping yoga ?

Un week-end de camping yoga demande plus qu’un tapis et une tente. Il faut prévoir le couchage, le matériel pour les séances, des repas faciles à servir et assez de vaisselle réutilisable pour tout le groupe. Compte une tente pour deux personnes, un tapis de yoga par participant et plusieurs solutions pour garder l’eau et les boissons fraîches. Cette liste t’aide à faire les courses et à vérifier le matériel avant le départ, sans oublier les détails qui manquent souvent au dernier moment.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tables pliantesqté 6
Chaises pliantesqté 24
Tables pour le yogaqté 2
Couverture de pique-niqueqté 6

Camping

Tentes pour deux personnesqté 10
Sacs de couchageqté 20
Matelas de couchageqté 20
Chaises de campingqté 20
Marteaux de tenteqté 4
Piquetsqté 80

Matériel de sport

Tapis de yogaqté 20
Blocs de yogaqté 20
Sangles de yogaqté 20
Coussins de méditationqté 20
Couverturesqté 20

Vaisselle

Assiettes réutilisablesqté 24
Bols réutilisablesqté 24
Gobelets réutilisablesqté 30
Couverts réutilisablesqté 30
Tasses à caféqté 24
Louchesqté 8

Cuisine

Planches à découperqté 4
Couteau de chefqté 4
Saladiersqté 6
Casserolesqté 4
Réchaudsqté 2
Carafes d’eauqté 6
Thermosqté 4
Glacièresqté 4
Tire-bouchonqté 2

Équipement

Haut-parleurs Bluetoothqté 2
Batteries externesqté 4

Éclairage

Lampes LEDqté 8
Guirlandes lumineusesqté 4
Lampes frontalesqté 6

Décoration

Panneau d’accueil
Affiches du programmeqté 4

Sécurité

Trousse de premiers secours
Lampes de pocheqté 4
Couverture anti-feu

Nettoyage

Bacs à vaisselleqté 3
Poubellesqté 4
Épongesqté 6
Torchonsqté 12

Catering

Courses
- Flocons d’avoine - 2 kilogrammes
- Muesli - 2 kilogrammes
- Pain complet - 8 pains
- Wraps complets - 40 pièces
- Houmous - 2 kilogrammes
- Beurre de cacahuète - 3 pots
- Beurre d’amande - 2 pots
- Confiture de fraises - 2 pots
- Avocat - 20 pièces
- Tomates - 3 kilogrammes
- Concombres - 10 pièces
- Poivrons - 15 pièces
- Carottes - 3 kilogrammes
- Courgettes - 8 pièces
- Oignons - 2 kilogrammes
- Ail - 4 têtes
- Épinards - 1,5 kilogramme
- Salade composée - 1,5 kilogramme
- Pommes - 30 pièces
- Bananes - 30 pièces
- Raisins - 3 kilogrammes
- Oranges - 20 pièces
- Citrons - 10 pièces
- Amandes - 1 kilogramme
- Noix - 1 kilogram
- Raisins secs - 750 grammes
- Pois chiches - 12 boîtes
- Lentilles - 2 kilogram
- Haricots rouges - 8 boîtes
- Quinoa - 2 kilogrammes
- Riz complet - 2 kilogram
- Pâtes complètes - 2 kilogrammes
- Lait de coco - 12 boîtes
- Tomates en dés - 12 boîtes
- Bouillon de légumes - 2 boîtes
- Burgers végétariens - 24 pièces
- Tofu - 2 kilogrammes
- Feta - 1 kilogramme
- Yaourt végétal - 5 litres
- Lait d’avoine - 12 litres
- Beurre doux - 500 grammes
- Huile d’olive - 2 bouteilles
- Vinaigre balsamique - 1 bouteille
- Pesto - 4 pots
- Sauce tomate - 6 pots
- Sauce soja - 2 bouteilles
- Mayonnaise - 2 pots
- Ketchup - 2 bouteilles
- Poudre de curry - 1 pot
- Cumin - 1 pot
- Paprika - 1 pot
- Herbes italiennes - 1 pot
- Sel - 1 paquet
- Poivre noir - 1 pot
- Café - 4 paquets
- Thé noir - 2 douzaines
- Tisanes - 3 boîtes
- Miel - 2 pots
- Sucre - 1 kilogramme
- Spa Blauw - 6 bouteilles
- Eau minérale gazeuse - 4 bouteilles
- Jus de pomme - 4 litres
- Boisson au gingembre - 3 litres
- Tisane aux herbes pour thermos - 2 boîtes
- Chips au paprika - 4 sachets
- Chips nature - 4 sacs
- Galettes de riz - 6 paquets
- Chocolat noir - 8 tablettes
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Savon pour les mains - 4 flacons
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Sacs poubelle - 40 pièces
- Film alimentaire - 2 rouleaux
- Papier aluminium - 2 rouleaux
- Papier cuisson - 2 rouleaux
- Désinfectant pour les mains - 4 flacons

Conseils

Prévois une tente pour deux personnes, un sac de couchage et un matelas de couchage par participant. Ajoute quelques couvertures pour les matinées fraîches et la relaxation finale.
Compte un tapis de yoga par personne, puis ajoute des blocs, des sangles et des coussins de méditation selon le programme. Vérifie le matériel au moins 3 jours avant le départ pour pouvoir remplacer ce qui manque.
Pour le premier jour, prévois environ 2 à 3 boissons par personne pendant la première heure, puis de l’eau en continu. Remplis les glacières avant de charger le matériel et garde les carafes d’eau accessibles.
Prépare la vaisselle pour tout le groupe avec 10 % de pièces en plus : assiettes, bols, gobelets, couverts et tasses à café. Cette marge couvre les oublis et évite de laver entre chaque service.
Regroupe les ustensiles de cuisine avec les planches à découper, le couteau de chef, les saladiers, les casseroles et les réchauds. Vérifie aussi le tire-bouchon, les louches et les thermos la veille, car ces petits accessoires sont souvent oubliés.

Questions fréquentes

Combien de tentes faut-il pour un week-end de camping yoga ?: Prévois une tente pour deux personnes. Pour 12 participants, il faut donc 6 tentes, avec une tente supplémentaire si un accompagnateur ou l’instructeur dort sur place.
Combien de tapis de yoga faut-il prévoir ?: Compte 1 tapis de yoga par participant et 1 tapis supplémentaire pour les imprévus. Pour un groupe de 15 personnes, prends donc 16 tapis, puis vérifie qu’il y a assez de blocs et de sangles pour les exercices prévus.
Quelle quantité de vaisselle faut-il acheter ou emporter ?: Prévois une assiette, un bol, un gobelet, un jeu de couverts et une tasse par personne, avec une marge de 10 %. Pour 20 personnes, emporte au moins 22 exemplaires de chaque pièce utilisée plusieurs fois.
Quand faut-il préparer les courses et le matériel ?: Fais les courses pour les produits frais 1 à 2 jours avant le départ et contrôle tout le matériel au moins 3 jours à l’avance. Remplis les glacières le jour du départ, juste avant l’acheminement vers le camping.

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