Que prévoir pour une randonnée au lever du soleil ?

Une randonnée qui commence avant le jour demande plus qu’un itinéraire et de bonnes chaussures. Il faut prévoir l’éclairage de chaque participant, un petit-déjeuner chaud à l’arrivée et du matériel de sécurité pour les vélos comme pour le groupe. Cette liste rassemble les achats et équipements à préparer avant le départ, notamment les piles, batteries et moyens de communication souvent oubliés. Elle vous aide aussi à dimensionner les boissons, la vaisselle et l’installation du point petit-déjeuner.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tables pliantesqté 6
Chaises pliantesqté 50
Nappeqté 6

Éclairage

Lanternes LEDqté 8
Lampes frontalesqté 12
Pilesqté 24

Équipement

Thermosqté 8
Distributeurs isothermesqté 4
Glacièresqté 4
Lampes de vélo rechargeablesqté 20
Talkies-walkiesqté 6
Batteries externesqté 4

Navigation

Cartes d'itinéraireqté 60
Boussoleqté 2
Flèches de directionqté 30

Sécurité

Gilets réfléchissantsqté 12
Trousse de premiers secoursqté 2
Couvertures de survieqté 6
Pompes à véloqté 2
Kits de réparation de pneusqté 2

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 70
Assiettesqté 70
Couteauxqté 60
Fourchettesqté 60
Cuillèresqté 60
Pichets à caféqté 4

Cuisine

Planches à découperqté 4
Couteaux à painqté 4
Louchesqté 8
Ciseauxqté 2
Bacs à glaceqté 6

Décoration

Numéros de tableqté 6
Panneau de bienvenue

Nettoyage

Bac à vaisselleqté 2
Épongesqté 6
Serviettesqté 8

Catering

Courses
- Café - 4 paquets
- Sachets de thé - 100 pièces
- Thé noir - 40 sachets
- Tisane - 30 sachets
- Thé vert - 30 sachets
- Lait demi-écrémé - 10 litres
- Lait d’avoine - 4 litres
- Sucre en poudre - 1 kilogramme
- Miel - 2 pots
- Crème pour café - 2 bouteilles
- Eau plate - 60 bouteilles
- Jus de pomme - 8 litres
- Jus d’orange - 8 litres
- Pain complet - 6 pains
- Petits pains blancs - 60 pièces
- Croissants - 50 pièces
- Beurre - 1,5 kilogramme
- Fromage jeune - 2 kilogrammes
- Jambon cuit - 1,5 kilogramme
- Tranches de filet de poulet - 1 kilogramme
- Confiture de fraises - 3 pots
- Vermicelles en chocolat - 2 paquets
- Beurre de cacahuète - 2 pots
- Houmous - 1,5 kilogramme
- Fromage végétal - 500 grammes
- Pommes - 60 pièces
- Bananes - 60 pièces
- Raisins - 5 kilogrammes
- Barres de muesli - 70 unités
- Brioches aux raisins secs - 50 pièces
- Serviettes en papier - 200 pièces
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Papier toilette - 12 rouleaux
- Sacs poubelle - 30 pièces
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Savon pour les mains - 2 flacons
- Lingettes désinfectantes - 3 paquets

Conseils

Prévoyez une lampe frontale ou une lampe de vélo pour chaque participant, plus 10 % de rechange. Chargez les lampes rechargeables la veille et emportez des piles ou batteries externes supplémentaires.
Comptez environ 50 cl de boisson chaude par personne pour le petit-déjeuner, puis ajoutez 10 % pour les accompagnateurs et les imprévus. Les thermos et distributeurs isothermes doivent être remplis juste avant le départ.
Préparez une carte d’itinéraire par groupe et quelques exemplaires en réserve. Installez les flèches de direction avant l’arrivée des participants, en particulier aux intersections encore peu visibles dans la pénombre.
Prévoyez au moins un gilet réfléchissant pour chaque personne qui encadre le groupe, ainsi qu’une trousse de premiers secours et une couverture de survie facilement accessibles. Ajoutez une pompe et un kit de réparation par groupe ou véhicule d’assistance.
Pour le petit-déjeuner, comptez un gobelet, une assiette et les couverts par personne, avec 10 % de vaisselle supplémentaire. Sortez les tables, chaises, nappe et lanternes LED au moins 30 minutes avant l’arrivée du premier groupe.

Questions fréquentes

Combien de lampes faut-il pour une randonnée au lever du soleil ?: Prévoyez une lampe de vélo ou une lampe frontale par participant, plus environ 10 % de rechange. Testez chaque lampe la veille et chargez les modèles rechargeables pendant la nuit.
Quelle quantité de café et de thé prévoir par personne ?: Comptez environ 50 cl de boissons chaudes par personne pour le point petit-déjeuner, puis ajoutez 10 % de marge. Remplissez les thermos et distributeurs isothermes juste avant le départ afin de conserver la chaleur.
Que faut-il prévoir pour une panne de vélo pendant la randonnée ?: Emportez au minimum une pompe à vélo et un kit de réparation de pneus par groupe, ou par véhicule d’assistance. Vérifiez leur contenu 24 heures avant la randonnée et ajoutez une batterie externe si les lampes sont rechargeables.
Quand préparer le matériel pour une randonnée au lever du soleil ?: Faites les courses et vérifiez le matériel au moins 2 jours avant. La veille, chargez les lampes et talkies-walkies, préparez les cartes, contrôlez la météo et mettez de côté le petit-déjeuner et la vaisselle.

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