Liste de courses pour une randonnée à vélo des lacs

Pour une randonnée à vélo autour de plusieurs lacs, prévoyez à la fois de quoi rouler, réparer et récupérer pendant les pauses. Cette liste couvre les boissons, les repas, les glacières, le matériel de dépannage et l’installation des points de repos. Les besoins changent selon la distance et le nombre de participants : comptez les portions, les gobelets et les chambres à air avant de faire les courses. Refroidissez les boissons la veille et testez chaque pompe avant le départ.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tentes de réceptionqté 2
Tablesqté 6
Chaises pliantesqté 12
Tabourets de barqté 4
Poubellesqté 6
Porte-vélosqté 8

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 120
Tasses à caféqté 80
Assiettesqté 100
Couvertsqté 100
Plateaux de serviceqté 12
Carafesqté 8

Équipement

Glacièresqté 8
Bouilloiresqté 3
Machines à caféqté 2
Téléphones portablesqté 4
Batteries externesqté 6
Rallongesqté 4
Multiprisesqté 4
Enceintes portablesqté 2
Mégaphone
Chronomètresqté 4

Éclairage

Lampes LEDqté 8
Guirlandes lumineusesqté 4

Matériel de sport

Pompes à véloqté 4
Démonte-pneusqté 8
Kits d’outils pour véloqté 4
Chambres à airqté 20
Sets de collageqté 12
Chaînes de véloqté 4
Serre-câblesqté 100
Gilets réfléchissantsqté 12
Casques de véloqté 6
Flèches de directionqté 80
Panneaux de directionqté 20
Cônesqté 24
Ruban de balisageqté 6
Sangles d'arrimageqté 12
Seaux de lancementqté 8
Cartes d'itinéraireqté 120

Cuisine

Planches à découperqté 6
Couteaux de cuisineqté 6
Couteaux à painqté 3
Louchesqté 8
Thermosqté 8
Petits bolsqté 16
Pains de glaceqté 32

Nettoyage

Distributeurs de savon pour les mainsqté 4
Serviettesqté 12
Seauxqté 4
Épongesqté 12
Pinces à déchetsqté 4
Sets de balaiqté 2
Trousses de premiers secoursqté 3

Catering

Courses
- Café - 2 paquets
- Thé - 4 boîtes
- Sucre - 2 paquets
- Lait - 8 litres
- Lait d’avoine - 4 litres
- Crème pour café - 2 bouteilles
- Cola - 12 bouteilles
- Cola Zero - 12 bouteilles
- Sinas - 8 bouteilles
- Thé glacé - 8 bouteilles
- Eau minérale gazeuse - 12 bouteilles
- Eau minérale plate - 36 bouteilles
- Boisson pour sportifs - 24 bouteilles
- Jus de pomme - 6 briques
- Jus d'orange - 6 packs
- Citrons - 12 pièces
- Glaçons - 12 sacs
- Pommes - 100 pièces
- Bananes - 80 pièces
- Raisins - 8 kilos
- Oranges - 60 pièces
- Barres de muesli - 120 pièces
- Barres énergétiques - 80 pièces
- Pain complet - 12 pains
- Petits pains blancs - 100 pièces
- Petits pains complets - 80 pièces
- Petits pains aux raisins - 60 pièces
- Beurre doux - 4 plaquettes
- Jeune fromage - 4 kilos
- Fromage affiné - 3 kilos
- Garniture de filet de poulet - 3 kilo
- Jambon - 3 kilo
- Houmous - 2 kilos
- Beurre de cacahuète - 4 pots
- Confiture - 4 pots
- Concombres - 12 pièces
- Tomates - 5 kilos
- Laitue - 8 pièces
- Chips au paprika - 8 sacs
- Chips nature - 8 sachets
- Snacks salés - 6 sacs
- Mélange de noix - 4 kilos
- Raisins secs - 3 kilo
- Biscuits - 8 paquets
- Mini-doses de mayonnaise - 2 cartons
- Mini-dosettes de ketchup - 2 cartons
- Moutarde - 2 bouteilles
- Serviettes en papier - 500 pièces
- Pailles en papier - 150 pièces
- Sachets à sandwich - 200 pièces
- Film alimentaire - 2 rouleaux
- Papier aluminium - 2 rouleaux
- Papier cuisson - 2 rouleaux
- Filtres à café - 2 boîtes
- Cuillères à thé - 2 paquets
- Bâtonnets mélangeurs en bois - 200 pièces
- Essuie-tout - 12 rouleaux
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Sacs poubelle - 3 rouleaux
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Savon pour les mains - 4 flacons
- Gel désinfectant pour les mains - 6 flacons
- Lingettes humides - 6 paquets
- Pansements - 6 boîtes
- Désinfectant - 3 bouteilles
- Compresses stériles - 6 paquets
- Bandages élastiques - 12 pièces
- Gants jetables - 4 boîtes
- Pinces à dessin - 4 pièces
- Crème solaire - 6 bouteilles
- Répulsif anti-insectes - 4 bouteilles
- Gobelets en papier - 200 pièces
- Fourchettes en bois - 150 pièces
- Piques en bois - 200 pièces
- Nappes - 8 pièces

Conseils

Prévoyez 2 à 3 boissons par personne pour la première heure, puis au moins 500 ml par heure de vélo. Répartissez l’eau et les boissons fraîches dans plusieurs glacières plutôt que dans une seule.
Comptez une portion salée et une portion sucrée par participant pour chaque pause longue. Ajoutez 10 % de portions supplémentaires pour les imprévus et les inscriptions de dernière minute.
Prévoyez au minimum une pompe, un démonte-pneu et un kit d’outils par groupe de 10 cyclistes. Ajoutez des chambres à air et des sets de collage compatibles avec les dimensions des vélos inscrits.
N’attendez pas le matin du départ pour charger les téléphones : prévoyez une batterie externe pour chaque responsable de groupe et testez les rallonges et multiprises avant l’installation des pauses.
Pour le départ et l’arrivée, comptez un gobelet réutilisable par participant, plus 10 % de réserve. Préparez aussi les carafes, assiettes et couverts avant l’ouverture, afin de ne pas interrompre l’accueil.

Questions fréquentes

Que faut-il prévoir pour une randonnée à vélo des lacs ?: Prévoyez de l’eau, des boissons fraîches, des en-cas, des glacières et du matériel de réparation. Pour 20 participants, comptez au moins 20 gobelets, 20 portions par pause et deux kits de dépannage complets.
Combien de chambres à air faut-il emporter à vélo ?: Prévoyez au minimum une chambre à air de rechange pour 5 cyclistes, avec au moins 4 unités même pour un petit groupe. Vérifiez auparavant que les dimensions correspondent aux vélos des participants.
Quand refroidir les boissons pour la randonnée ?: Mettez les boissons au frais au moins 12 heures avant le départ. Chargez les glacières juste avant l’installation des pauses et gardez une réserve séparée pour l’arrivée.
Combien de matériel de réparation faut-il pour 30 cyclistes ?: Prévoyez trois pompes, trois démonte-pneus et trois kits d’outils pour 30 cyclistes, répartis sur le parcours. Ajoutez au moins six chambres à air et plusieurs sets de collage adaptés aux vélos inscrits.

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