Que faut-il acheter pour un entraînement d’escalade ?

Pour un entraînement d’escalade, la liste ne se limite pas aux cordes et aux baudriers. Il faut aussi prévoir un équipement adapté à chaque participant, du matériel d’assurage vérifié, une trousse de secours complète et de quoi boire et manger après l’effort. Comptez un casque, un baudrier et une paire de chaussons par grimpeur, sauf si le site propose une location. Préparez les achats et les réservations au moins une semaine à l’avance.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Matériel de sport

Harnais d'escaladeqté 22
Casques d’escaladeqté 22
Chaussures d’escaladeqté 22
Sacs de chauxqté 22
Chalk d’escaladeqté 4
Cordes d’escalade dynamiquesqté 6
Dispositifs d’assurageqté 12
Mousquetons de sécuritéqté 24
Bandes de brasqté 12
Sets d'escaladeqté 24
Disques de marquageqté 12
Bandes de résistanceqté 10
Tapis d’entraînementqté 12
Chronomètresqté 2
Presse-papiersqté 3
Stylosqté 12

Sécurité

Trousse de premiers secours
Couvertures de survieqté 4
Gants jetablesqté 2

Mobilier

Tablesqté 3
Chaisesqté 25
Bacs de rangementqté 6

Catering

Gobelets réutilisablesqté 30
Thermosqté 3
Glacièresqté 3
Plateaux de serviceqté 3
Assiettes réutilisablesqté 25
Couverts réutilisablesqté 25
Courses
- Eau minérale plate - 24 bouteilles
- Eau minérale pétillante - 12 bouteilles
- Boisson sportive isotonique - 24 bouteilles
- Café - 2 paquets
- Thé - 2 boîtes
- Lait demi-écrémé - 4 litre
- Sucre - 1 paquet
- Miel - 1 pot
- Bananes - 24 pièces
- Pommes - 24 pièces
- Oranges - 20 pièces
- Barres de céréales - 40 pièces
- Barres à l’avoine - 30 pièces
- Petits pains complets - 30 pièces
- Tranches de fromage - 1 kilogramme
- Houmous - 4 barquettes
- Beurre de cacahuète - 2 pots
- Confiture de fraises - 2 pots
- Concombres - 4 pièces
- Tomates - 1,5 kilogram
- Laitue pommée - 3 têtes
- Beurre doux - 500 grammes
- Serviettes - 200 pièces
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Savon pour les mains - 2 flacons
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Papier toilette - 12 rouleaux
- Sacs poubelle - 2 rouleaux
- Lingettes désinfectantes - 4 paquets
- Pansements - 2 boîtes
- Gel hydroalcoolique - 3 bouteilles

Nettoyage

Bac à vaisselleqté 2
Chiffons microfibresqté 12
Serviettesqté 6

Conseils

Prévoyez un baudrier, un casque et des chaussons pour chaque participant. Si vous louez le matériel, réservez-le au moins 7 jours avant la séance et ajoutez 1 ou 2 tailles de secours lorsque cela est possible.
Comptez environ 500 ml de boisson par personne pour une séance de 2 heures, puis davantage si l’entraînement se déroule dehors ou par forte chaleur. Gardez les thermos et les glacières prêts avant l’arrivée du groupe.
Prévoyez une trousse de premiers secours, des gants jetables et au moins une couverture de survie pour le groupe. Vérifiez son contenu 24 heures avant le départ, plutôt que le jour même.
Pour les exercices au sol, prévoyez un tapis d’entraînement par petit groupe, ainsi que des bandes de résistance et des chronomètres. Deux à quatre participants par poste permettent d’éviter les temps d’attente trop longs.
Achetez ou préparez les encas et sandwichs la veille. Prévoyez une portion par personne, plus 10 % de réserve, et utilisez des gobelets et de la vaisselle réutilisables pour limiter le rangement et les déchets.

Questions fréquentes

Combien de baudriers et de casques faut-il pour un entraînement d’escalade ?: Prévoyez un baudrier et un casque par participant, avec 1 ou 2 équipements supplémentaires si le groupe compte plus de 10 personnes. Si le matériel est loué, confirmez les tailles et les quantités au moins 7 jours avant.
Quelle quantité de boisson prévoir pour une séance d’escalade ?: Comptez environ 500 ml par personne pour 2 heures d’entraînement. Par temps chaud ou pour une séance de plus de 3 heures, prévoyez plutôt 750 ml à 1 litre par personne et mettez les boissons au frais avant l’accueil.
Quand réserver le matériel d’escalade ?: Réservez le matériel de location au moins une semaine avant l’entraînement. Pour un groupe de plus de 15 personnes ou une période chargée, contactez le site 2 à 3 semaines à l’avance afin de garantir les tailles et les dispositifs d’assurage.
Combien d’encas faut-il acheter pour un entraînement d’escalade ?: Prévoyez un encas et un sandwich par participant, avec une réserve de 10 %. Pour 20 personnes, achetez donc 22 portions et tenez compte des besoins alimentaires recueillis lors des inscriptions.

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