Organiser une course à pied sans rien oublier

Une course à pied demande bien plus qu’un itinéraire et une ligne d’arrivée. Il faut sécuriser le parcours, obtenir les autorisations, organiser les signaleurs et prévoir les secours avant d’ouvrir les inscriptions. Les dernières semaines servent surtout à traiter les participants, préparer les dossards et vérifier le matériel. Cette checklist rassemble les étapes dans l’ordre, des premières décisions au montage du départ et de l’arrivée.

Le plan, étape par étape

Chaque tâche avec sa propre sous-liste, dans l'ordre où vous en aurez vraiment besoin.

Préparatifs

  • Définir le format de la compétition

    2 personnes

  • Tracer l’itinéraire

    3 personnes

  • Demander une autorisation

  • Vérifier l’assurance

  • Réserver le lieu de départ

  • Élaborer le plan de circulation

    2 personnes

  • Prévoir des signaleurs

  • Organiser le personnel de premiers secours

  • Établir le règlement du concours

    2 personnes

  • Publier le formulaire d'inscription

  • Envoyer les invitations

    2 personnes

  • Contacter les sponsors

    2 personnes

  • Traiter les inscriptions

    2 personnes

  • Recueillir les besoins alimentaires

  • Créer les dossards

    2 personnes

  • Rédiger l’itinéraire

  • Vérifier les prévisions météo

  • Imprimer la liste des participants

  • Trier les dossards

    2 personnes

  • Faire les courses

    2 personnes

  • Vérifier le matériel

    2 personnes

  • Remplir les glacières

    2 personnes

  • Inspecter le parcours

    3 personnes

  • Balisage du départ et de l'arrivée

    4 personnes

  • Monter les tentes de réception

    4 personnes

  • Installer les tables et les chaises

    4 personnes

  • Installer les flèches d'orientation

    4 personnes

  • Installer les panneaux kilométriques

    2 personnes

  • Aménager le point d’eau

    3 personnes

  • Installer le poste de premiers secours

    2 personnes

  • Installer le comptoir d’inscription

    2 personnes

  • Tester l’enregistrement à l’arrivée

    2 personnes

  • Tester le système de sonorisation

    2 personnes

  • Préparer les dossards

    2 personnes

  • Briefer les bénévoles

    3 personnes

Événement

  • Occuper les postes de circulation

    8 personnes

  • Enregistrer les participants

    4 personnes

  • Distribuer les dossards

    3 personnes

  • Récupérer les sacs

    2 personnes

  • Animer l'échauffement

    2 personnes

  • Accompagner les participants au départ

    3 personnes

  • Donner le coup d’envoi

    2 personnes

  • Enregistrer les temps intermédiaires

    3 personnes

  • Distribuer de l'eau

    4 personnes

  • Prodiguer les premiers secours

    2 personnes

  • Enregistrer les arrivants

    3 personnes

  • Distribuer les médailles et les fruits

    3 personnes

  • Réapprovisionner les boissons

    2 personnes

  • Vérifier les résultats

    2 personnes

  • Remettre les prix

    3 personnes

  • Informer les participants des résultats

  • Servir le café et le thé

    2 personnes

  • Vider les poubelles

    2 personnes

  • Rendre les affaires des participants

    2 personnes

Suivi

  • Retirer les flèches d’itinéraire

    4 personnes

  • Retirer les barrières de circulation

    4 personnes

  • Démonter les tentes et le mobilier

    4 personnes

  • Rassembler le matériel

    3 personnes

  • Ramasser les déchets

    3 personnes

  • Faire la vaisselle

    2 personnes

  • Nettoyer le lieu

    3 personnes

  • Vérifier les déchets sur le parcours

    3 personnes

  • Publier les résultats

  • Partager les photos avec les participants

  • Vérifier la caution et le matériel

  • Restituer le matériel emprunté

    2 personnes

  • Ranger le stock restant

    2 personnes

Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

  • Tentes de réceptionqté 3
  • Tables d’inscriptionqté 4
  • Tables pliantesqté 6
  • Chaises pliantesqté 30
  • Tables de bièreqté 4

Matériel de sport

  • Numéros de départqté 180
  • Épingles de sûretéqté 400
  • Flèches de directionqté 40
  • Bornes kilométriquesqté 10
  • Cônes de signalisationqté 60
  • Barrières de fouleqté 20
  • Ruban de balisageqté 12
  • Arche de départ et d’arrivée
  • Chronomètresqté 4
  • Presse-papiersqté 8
  • Stylosqté 30
  • Rubans de médailleqté 180
  • Médaillesqté 180
  • Coupesqté 12
  • Montres sportqté 4
  • Gilets réfléchissantsqté 12
  • Parapluiesqté 6

Équipement

  • Enceintes portablesqté 2
  • Microphone
  • Rallongesqté 4
  • Multiprisesqté 4
  • Batteries externesqté 6
  • Glacièresqté 6
  • Mégaphone à main

Vaisselle

  • Gobelets réutilisablesqté 250
  • Gobelets à café réutilisablesqté 100
  • Assiettesqté 100
  • Couvertsqté 100
  • Carafes d’eauqté 12

Cuisine

  • Machines à caféqté 2
  • Bouilloiresqté 2
  • Thermosqté 6
  • Carafesqté 4

Catering

  • Courses

Premiers secours

  • Trousses de premiers secoursqté 2
  • Couvertures de survieqté 10
  • Gants jetablesqté 100
  • Compresses froidesqté 20
  • Ruban de sportqté 8
  • Pansementsqté 100
  • Bandes de pansementqté 20

Nettoyage

  • Balaiqté 3
  • Balayette et pelleqté 3
  • Serpillièresqté 3
  • Seauxqté 3
  • Poubellesqté 12

Éclairage

  • Lampes LEDqté 8
  • Lampes à pilesqté 6

Décoration

  • Panneaux de directionqté 12
  • Panneaux de scèneqté 3
  • Drapeaux de départ et d’arrivéeqté 6

Conseils

  • Commence par définir le format, la distance et le nombre attendu de coureurs, puis trace l’itinéraire avant de réserver le départ. Cela permet d’identifier rapidement les rues à sécuriser et les besoins en signalisation.
  • Lance les demandes d’autorisation et la vérification de l’assurance plusieurs semaines avant la course. Prépare aussi le plan de circulation et confirme les signaleurs avant de communiquer largement sur l’événement.
  • Fixe une date limite d’inscription au moins 7 jours avant la course si tu dois imprimer les dossards et la liste des participants. Demande les besoins alimentaires au même moment pour éviter les ajustements de dernière minute.
  • Inspecte le parcours quelques jours avant, puis de nouveau la veille si la météo est mauvaise. Vérifie notamment les flèches, cônes, bornes kilométriques, barrières et ruban de balisage avant l’arrivée des coureurs.
  • Le jour J, sépare clairement l’accueil, le départ et l’arrivée. Prépare les tables d’inscription, les stylos, les presse-papiers, les chronomètres, les glacières et les moyens de communication avant l’ouverture des inscriptions.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour organiser une course à pied ?
Prévois au moins 8 à 12 semaines pour une petite course, et davantage si le parcours utilise des routes publiques. Les autorisations, l’assurance, le plan de circulation et les secours doivent être confirmés avant les inscriptions.
Quand demander l’autorisation pour une course à pied ?
Dépose la demande dès que le format et l’itinéraire sont définis, idéalement 8 semaines avant la date prévue. Le délai dépend de la commune et des routes concernées, alors vérifie les exigences avant de publier le formulaire d’inscription.
Combien de signaleurs faut-il prévoir pour une course ?
Prévois au minimum une personne par carrefour ou point à risque, puis ajoute une réserve de 10 à 15 % pour les absences. Le nombre exact dépend du parcours, de la circulation et des consignes des autorités.
Quand préparer les dossards et le matériel ?
Imprime et trie les dossards 2 à 3 jours avant la course, une fois les inscriptions clôturées. Vérifie le reste du matériel la veille, puis installe le balisage, les tentes et les barrières le jour même selon le plan prévu.

Lancez ce plan dans Lizzt

Chaque tâche et chaque article de cette page, prêts dans votre propre événement. Invitez du monde, répartissez le travail et voyez qui a fait quoi.

Organisez cet événement gratuitement avec Lizzt

Organisez gratuitement et invitez vos contacts !