Lista de compras para un paseo en bicicleta por el río

Organizar un paseo en bicicleta por el río requiere más que preparar la ruta. Necesitas calcular agua y comida por persona, llevar repuestos para averías y dejar lista la señalización de salida, llegada y descansos. Esta lista te ayuda a reunir el material deportivo, el equipo de comunicación y lo necesario para montar las mesas y carpas. Ajusta las cantidades al número final de participantes y confirma las preferencias dietéticas antes de hacer la compra.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

Carpas de fiestacant. 3
Mesas plegablescant. 8
Sillas plegablescant. 20
Portabicicletascant. 6
Papeleracant. 8

Material deportivo

Números de bicicletacant. 70
Pulserascant. 70
Chalecos reflectantescant. 12
Flechas de rutacant. 60
Bandas de fijacióncant. 100
Bombas de bicicletacant. 4
Cámaras de aire de repuestocant. 12
Desmontadores de neumáticoscant. 8
Multiherramientas para bicicletascant. 4
Kits de pegadocant. 6
Cadenas de bici de repuestocant. 2
Cierres para el materialcant. 6
Neveras portátilescant. 6
Bidones de aguacant. 8
Mantas aislantescant. 10
Botiquines de primeros auxilioscant. 3
Tijeras de seguridadcant. 3

Equipo

Walkie-talkiescant. 8
Porta teléfonoscant. 4
Baterías externascant. 6
Altavoz Bluetooth
Cables alargadorescant. 3
Regletascant. 3

Iluminación

Lámparas LEDcant. 8
Guirnaldas de lucescant. 4
Linternascant. 8
Bateríascant. 24

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 100
Platos reutilizablescant. 80
Cubiertos reutilizablescant. 80
Bandejas de servircant. 10
Jarras de cafécant. 4

Cocina

Tablas de cortarcant. 4
Cuchillos de pancant. 4
Cucharonescant. 6
Pinzascant. 4
Acumuladores de fríocant. 30

Decoración

Banner de inicio
Banner de meta
Carteles direccionalescant. 12

Limpieza

Escobillas y recogedorescant. 3
Cuboscant. 4

Catering

Compras
- Spa Blauw - 120 botellas
- Spa Rood - 24 botellas
- Bebida isotónica de limón - 48 botellas
- Cola - 12 botellas
- Cola Zero - 12 botellas
- Refresco de naranja - 8 botellas
- Zumo de manzana - 8 paquetes
- Café - 4 paquetes
- Té - 4 docenas
- Leche - 8 litros
- Leche de avena - 4 litros
- Azúcar - 2 paquetes
- Edulcorantes - 1 caja
- Rodajas de limón - 4 mallas
- Miel - 2 tarros
- Bocadillos - 80 unidades
- Wraps integrales - 40 unidades
- Pechuga de pollo en lonchas - 3 kilogramos
- Queso joven - 3 kilogramos
- Hummus - 2 kilogramos
- Queso crema - 1 kilogramo
- Ensalada de huevo - 1 kilogramo
- Rúcula - 1 kilogramo
- Lechuga - 8 unidades
- Tomates - 5 kilogramos
- Pepinos - 4 kilogramos
- Pimientos - 3 kilogramo
- Mayonesa - 2 botellas
- Ketchup - 2 botellas
- Mostaza - 2 frascos
- Plátanos - 8 kilogramos
- Manzanas - 8 kilogram
- Uvas - 5 kilogramos
- Naranjas - 6 kilogram
- Barritas de muesli - 80 unidades
- Bollos de pasas - 60 unidades
- Patatas fritas de pimiento - 8 bolsas
- Patatas fritas naturales - 8 bolsas
- Frutos secos sin sal - 3 kilogramo
- Pasas - 2 kilogramos
- Crackers integrales - 6 paquetes
- Bollos sin gluten - 8 unidades
- Wraps sin gluten - 8 unidades
- Cobertura vegana - 1 kilogramo
- Sal - 1 paquete
- Pimienta - 1 bote
- Aceite de oliva - 1 botella
- Servilletas - 250 unidades
- Papel de cocina - 6 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Bolsas de basura - 60 unidades
- Lavavajillas - 2 botellas
- Limpiador multiusos - 2 botellas
- Gel desinfectante de manos - 6 botellas
- Guantes de nitrilo - 2 cajas
- Pañuelos de papel - 6 cajas

Consejos

Calcula entre 2 y 3 bidones de agua de 500–750 ml por persona para una salida de varias horas, y añade al menos un 10 % de reserva. Enfría las bebidas el día anterior para no depender de una nevera recién preparada.
Prepara aperitivos y fruta en porciones individuales: cuenta 1 ración por persona en cada descanso y lleva un 10–15 % extra. Reserva con antelación opciones para alergias, vegetarianos y otras preferencias registradas.
Para las reparaciones, lleva como mínimo 1 bomba, 2 cámaras de aire de repuesto, 2 desmontadores y 1 multiherramienta por cada 10 bicicletas. Reparte el material entre varias bolsas para que no quede todo en el punto de salida.
Coloca los dorsales, pulseras y flechas de ruta en paquetes separados por participante y por tramo. Ten preparado al menos un 5 % adicional de números y pulseras por si se incorpora alguien a última hora.
Carga teléfonos y walkie-talkies la noche anterior y prepara una batería externa por cada 2 dispositivos. Comprueba también que haya suficientes cables, regletas y alargadores antes de montar las mesas, carpas e iluminación.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta agua necesito para un paseo en bicicleta por el río?: Calcula entre 1,5 y 2 litros por persona para una salida de varias horas, repartidos en 2 o 3 bidones. Añade un 10 % de reserva y coloca agua también en los puntos de descanso.
¿Cuánta comida compro para una ruta en bicicleta de medio día?: Compra 2 raciones de aperitivos o fruta por persona y 1 sándwich por participante. Añade entre un 10 y un 15 % extra para cubrir apetitos distintos y posibles incorporaciones de última hora.
¿Cuántos repuestos de bicicleta debo llevar?: Para cada grupo de 10 bicicletas, lleva al menos 2 cámaras de aire, 2 desmontadores, 1 bomba, 1 multiherramienta y 1 kit de pegado. Si la ruta es larga o aislada, duplica las cámaras y distribuye el material entre dos bolsas de reparación.
¿Cuándo preparo el material del paseo en bicicleta?: Haz la compra de alimentos y repuestos entre 3 y 5 días antes, y revisa las bicicletas al menos 48 horas antes. Prepara dorsales, pulseras, mapas y bolsas de reparación el día anterior; carga teléfonos y walkie-talkies la noche previa.

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