Qué llevar a una excursión por el páramo

Una excursión por el páramo necesita más que bicicletas y algo de comida. La ruta puede ser larga, cambiar con el tiempo y tener tramos donde no haya cobertura ni ayuda cerca. Esta lista reúne el material para señalizar el recorrido, reparar averías básicas y organizar la salida y la meta. También incluye lo necesario para servir café, bebidas y comida a los participantes, con carpas y mobiliario si el punto de encuentro queda expuesto al viento o la lluvia.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Mobiliario

Mesascant. 8
Sillascant. 24
Carpas de fiestacant. 2
Mesas de cervezacant. 4

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 180
Platoscant. 120
Cubiertoscant. 120
Tazas de cafécant. 80

Cocina

Máquinas de cafécant. 2
Teterascant. 2
Termoscant. 6
Jarrascant. 6
Tablas de cortarcant. 4
Cuchilloscant. 6
Bandejas de servircant. 12
Cucharonescant. 8

Equipo

Neveras portátilescant. 6
Cables alargadorescant. 4
Regletascant. 4
Teléfonos móvilescant. 4
Walkie-talkiescant. 6
Baterías externascant. 6

Material deportivo

Flechas de rutacant. 80
Señales de rutacant. 20
Cinta de balizamientocant. 6
Bombas de bicicletacant. 4
Kits de reparacióncant. 4
Cámaras de aire de repuestocant. 12
Chalecos reflectantescant. 12
Soportes para bicicletascant. 6

Limpieza

Papeleracant. 8
Cubos de limpiezacant. 3
Fregonascant. 3
Dispensadores de jabón de manoscant. 4

Iluminación

Lámparas LEDcant. 6
Linternascant. 8

Catering

Dorsalescant. 120
Pulserascant. 120
Cartas del menúcant. 20
Botiquines de primeros auxilioscant. 2
Acumuladores de fríocant. 24
Compras
- Café - 3 paquetes
- Té - 2 cajas
- Azúcar - 2 paquetes
- Leche - 8 litros
- Leche de avena - 4 litros
- Agua mineral - 120 botellas
- Agua con gas - 24 botellas
- Cola - 12 botellas
- Cola Zero - 12 botellas
- Zumo de naranja - 12 paquetes
- Zumo de manzana - 8 paquetes
- Bebida deportiva isotónica - 48 botellas
- Cerveza sin alcohol - 48 botellas
- Cerveza - 96 botellas
- Vino blanco - 12 botellas
- Vino tinto - 8 botellas
- Patatas fritas de pimentón - 6 bolsas
- Patatas chips naturales - 6 bolsas
- Cacahuetes salados - 4 bolsas
- Barritas de muesli - 150 unidades
- Plátanos - 120 unidades
- Manzanas - 120 unidades
- Uvas - 8 bandejas
- Naranjas - 60 piezas
- Bollos de pasas - 120 unidades
- Pan integral - 12 panes
- Panecillos blancos - 120 unidades
- Bollos multicereales - 80 unidades
- Queso joven - 4 kilogram
- Jamón - 3 kilogramo
- Pechuga de pollo - 3 kilogramo
- Hummus - 12 envases
- Pepino - 12 unidades
- Tomates - 5 kilogramos
- Lechuga - 8 unidades
- Mayonesa - 2 botellas
- Ketchup - 2 botellas
- Mostaza - 2 frascos
- Ensalada de pasta - 12 kilogramo
- Ensalada de patata - 8 kilogramos
- Quiche vegetariana - 8 unidades
- Ensalada verde mixta - 8 kilogram
- Aliño de yogur - 4 botellas
- Aliño balsámico - 3 botellas
- Baguettes - 20 unidades
- Mantequilla de hierbas - 20 tarrinas
- Untables veganos - 3 kilogram
- Bollos sin gluten - 12 unidades
- Bocadillos veganos - 12 unidades
- Galletas - 6 paquetes
- Limones - 20 unidades
- Cubitos de hielo - 20 bolsas
- Servilletas - 300 unidades
- Manteles de papel - 10 unidades
- Papel de aluminio - 2 rollos
- Film transparente - 2 rollos
- Papel de cocina - 8 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Bolsas de basura - 4 rollos
- Líquido lavavajillas - 3 botellas
- Esponjas - 12 unidades
- Toallitas desinfectantes - 6 paquetes
- Gel desinfectante - 6 botellas

Consejos

Lleva una flecha o señal de ruta para cada desvío y añade varias de repuesto: en un recorrido con cruces, una señal perdida puede enviar a todo un grupo por el camino equivocado.
Prepara al menos un kit de reparación, una bomba y cámaras de aire de repuesto por cada grupo de apoyo. Comprueba las bicicletas de los acompañantes antes de la salida, no durante el registro.
Carga los teléfonos y walkie-talkies la noche anterior y lleva una batería externa por cada persona que coordine la ruta. En el páramo, la comunicación puede ser necesaria cuando los grupos estén separados.
Calcula dos o tres bebidas por persona para la primera hora y enfríalas en neveras portátiles antes de abrir la salida. Lleva vasos reutilizables y jarras para evitar servir directamente desde las botellas.
Monta la zona de salida y meta con carpas, mesas y sillas con suficiente antelación: reserva al menos 90 minutos para colocar señales, conectar máquinas de café y preparar la comida sin bloquear el acceso.

Preguntas frecuentes

¿Qué necesito llevar para una excursión en bicicleta por el páramo?: Lleva flechas y señales de ruta, cinta de balizamiento, bombas, kits de reparación y cámaras de aire de repuesto. Añade chalecos reflectantes, walkie-talkies y baterías externas si habrá varios grupos o tramos aislados.
¿Cuánta bebida necesito para una excursión por el páramo?: Calcula dos o tres bebidas por persona durante la primera hora y añade una reserva para el resto del recorrido. Guarda las bebidas en neveras portátiles y prepara jarras o vasos reutilizables para la salida y la meta.
¿Cuántos kits de reparación hacen falta para una ruta en bicicleta?: Prepara al menos un kit de reparación y una bomba por cada grupo de apoyo. Lleva además cámaras de aire de repuesto, porque un pinchazo no siempre se resuelve con una reparación rápida.
¿Cuándo debo preparar el material de la excursión?: Comprueba bicicletas, baterías, señalización y permisos como mínimo el día anterior. Monta la salida y la meta con 90 minutos de margen para colocar mesas, carpas, carteles y el servicio de bebidas.

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