SUP-Klinik: Einkaufsliste und Ausrüstung

Für eine SUP-Klinik brauchst du mehr als Boards und Paddel: Sicherheitsausrüstung, trockene Aufbewahrung, Verpflegung und eine klare Ausgabe am Ufer. Plane pro Teilnehmer eine passende Schwimmweste und ein Fußband ein; Ersatzmaterial sollte für Ausfälle bereitliegen. Getränke und Snacks müssen bis zur Rückkehr kühl und wasserdicht erreichbar sein. Die vollständige Liste hilft dir, Material, Teilnehmerpakete und den Anmeldetisch rechtzeitig vorzubereiten.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Mobiliar

KlappischeAnz. 6
KlappstühleAnz. 30
PartyzelteAnz. 2
BierbänkeAnz. 4
KleiderständerAnz. 4

Sportmaterial

SUP-BoardsAnz. 22
SUP-PaddelAnz. 22
FußbänderAnz. 22
SchwimmwestenAnz. 25
NeoprenanzügeAnz. 20
ErsatzpaddelAnz. 4
Wasserdichte TonnenAnz. 6
TragegurteAnz. 6

Sicherheit

RettungsringeAnz. 2
WurfleinenAnz. 3
PfeifenAnz. 6
Erste-Hilfe-KofferAnz. 2
TaschenlampenAnz. 4
Wasserdichte HandyhüllenAnz. 4

Ausstattung

MegafoneAnz. 2
Wiederaufladbare FunkgeräteAnz. 6
VerlängerungskabelAnz. 3
VerlängerungskabelAnz. 3
KühlboxenAnz. 6
ThermoskannenAnz. 4

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 50
TellerAnz. 40
BestecksetsAnz. 40
TassenAnz. 30

Küche

SchneidebretterAnz. 4
Koch- und BrotmesserAnz. 6
ServierschalenAnz. 8
ServierlöffelAnz. 6
BrotkörbeAnz. 4

Beleuchtung

LED-LaternenAnz. 8

Reinigung

EimerAnz. 4
PutzlappenAnz. 12

Catering

Einkäufe
- Stilles Mineralwasser - 48 Flaschen
- Sprudelndes Mineralwasser - 24 Flaschen
- Isotonisches Sportgetränk - 24 Flaschen
- Apfelsaft - 6 Liter
- Kaffee - 2 Packungen
- Tee - 2 Kartons
- Fettarme Milch - 4 Liter
- Hafermilch - 2 Liter
- Zucker - 1 Packung
- Süßstoff - 1 Packung
- Butter - 3 Becher
- Vollkornbrot - 8 Brote
- Weiße Schokostreusel - 40 Stück
- Vollkornbrötchen - 20 Stück
- Junger Käse - 2 Kilo
- Hinterham - 1,5 Kilo
- Geräucherte Hähnchenbrust - 1 Kilo
- Hummus - 6 Schalen
- Erdnussbutter - 2 Gläser
- Erdbeermarmelade - 2 Gläser
- Gurken - 8 Stück
- Tomaten - 2 Kilo
- Salat - 4 Köpfe
- Bananen - 30 Stück
- Äpfel - 30 Stück
- Müsliriegel - 40 Stück
- Reiswaffeln - 6 Packungen
- Naturchips - 6 Tüten
- Paprikachips - 6 Tüten
- Ungesalzene Nüsse - 4 Beutel
- Mayonnaise - 2 Gläser
- Ketchup - 2 Flaschen
- Zitronen - 10 Stück
- Pfeffer - 1 Mühle
- Salz - 1 Packung
- Sonnencreme - 6 Flaschen
- Insektenschutzmittel - 4 Flaschen
- Handseife - 4 Spender
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Küchenpapier - 8 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Desinfektionstücher - 4 Packungen
- Müllbeutel - 4 Rollen

Tipps

Rechne pro Teilnehmer mit einem SUP-Board, einem Paddel, einem Fußband und einer Schwimmweste. Lege zusätzlich mindestens ein Ersatzpaddel bereit, damit ein Defekt die Einheit nicht unterbricht.
Plane für jede Person eine wasserdichte Handyhülle und ausreichend wasserdichten Stauraum für Schlüssel, Geld und trockene Kleidung ein. Eine wasserdichte Tonne sollte vor dem Start erreichbar, aber sicher befestigt sein.
Kalkuliere für das erste Stunden zwei bis drei Getränke pro Person und stelle zusätzlich Wasser für die Rückkehr bereit. Kühlboxen und Thermoskannen sollten vor dem Aufbau vollständig gekühlt beziehungsweise gefüllt sein.
Lege Rettungsringe, Wurfleinen, Pfeifen und den Erste-Hilfe-Koffer direkt am Ufer aus, nicht erst im Transportfahrzeug. Prüfe vor dem Start, ob Funkgeräte geladen und Taschenlampen verfügbar sind.
Plane für die Verpflegung Teller, Besteck, Becher und Tassen passend zur Teilnehmerzahl plus etwa 10 Prozent Reserve ein. Schneidebretter sowie ein trockener Umkleidebereich werden häufig erst am Veranstaltungstag vermisst.

Häufige Fragen

Was brauche ich für eine SUP-Klinik?: Du brauchst pro Teilnehmer ein Board, ein Paddel, ein Fußband und eine Schwimmweste. Zusätzlich gehören Sicherheitsmaterial, wasserdichte Behälter, Getränke, Snacks sowie Material für Anmeldung und Verpflegung auf die Liste.
Wie viele SUP-Boards und Paddel brauche ich?: Plane ein Board und ein Paddel pro angemeldeter Person ein. Für Paddel solltest du mindestens ein Ersatzpaddel bereitlegen; bei 20 Teilnehmern sind daher 20 Paddel plus ein Ersatzpaddel sinnvoll.
Wie viele Getränke brauche ich für eine SUP-Klinik?: Rechne für die erste Stunde mit zwei bis drei Getränken pro Person und ergänze Wasser für die Rückkehr. Bei 20 Teilnehmern entspricht das 40 bis 60 Getränken für den ersten Abschnitt.
Was muss am SUP-Ufer bereitliegen?: Am Ufer sollten vor dem Start Boards, Paddel, Fußbänder, Schwimmwesten und Ersatzmaterial liegen. Rettungsringe, Wurfleinen, Pfeifen, ein Erste-Hilfe-Koffer und geladene Funkgeräte müssen ebenfalls vor Beginn geprüft und griffbereit sein.

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