Was du für eine Küstenwanderung brauchst

Für eine Küstenwanderung brauchst du mehr als feste Schuhe und eine Trinkflasche. Gezeiten, wechselndes Wetter und ein abgelegener Endpunkt bestimmen, was in Kühlboxen, Rucksäcke und das Material für den Start- und Zielbereich gehört. Die Einkaufsliste deckt Verpflegung, Getränke, Navigation, Erste Hilfe und Beleuchtung ab. Plane die Mengen erst, wenn die Teilnehmerzahl endgültig bestätigt ist, und prüfe die Ausrüstung spätestens am Vortag.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Mobiliar

FestzeltAnz. 2
KlappischeAnz. 6
KlappstühleAnz. 36
PicknickdeckeAnz. 8
TransportwagenAnz. 2

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 40
Mehrweg-TellerAnz. 40
Wiederverwendbares BesteckAnz. 40
KaffeekannenAnz. 3
TeekannenAnz. 2
ServierschalenAnz. 8
ServierbesteckAnz. 8

Ausstattung

KühlboxenAnz. 5
ThermosflaschenAnz. 6
PowerbanksAnz. 4
Megafon
Wasserdichte HandyhüllenAnz. 6

Sportmaterial

KompassAnz. 6
RoutenpläneAnz. 40
StifteAnz. 12

Sicherheit

Erste-Hilfe-KofferAnz. 2
RettungsdeckenAnz. 6
PfeifenAnz. 6
WarnwestenAnz. 8

Beleuchtung

StirnlampenAnz. 12
LED-LaternenAnz. 8

Dekoration

WegweiserAnz. 20
AbsperrbandAnz. 4

Reinigung

HanddesinfektionsmittelAnz. 6
PutzlappenAnz. 12
SpülbeckenAnz. 2

Catering

Einkäufe
- Wasser ohne Kohlensäure - 48 Flaschen
- Sprudelwasser - 12 Flaschen
- Apfelsaft - 6 Liter
- Orangensaft - 6 Liter
- Cola - 4 Flaschen
- Cola Zero - 4 Flaschen
- Zitronenlimonade - 4 Liter
- Kaffee - 3 Packungen
- Schwarzer Tee - 2 Kartons
- Kräutertee - 2 Kartons
- Zucker - 1 Kilogramm
- Milch - 6 Liter
- Hafermilch - 3 liter
- Zitronen - 10 Stück
- Vollkornbrot - 12 Laibe
- Weiße Brötchen - 40 Stück
- Mehrkorn-Pistolets - 40 Stück
- Butter - 500 Gramm
- Junger Käse - 2 Kilogramm
- Hummus - 1,5 Kilogramm
- Hähnchenbrustaufschnitt - 1,5 Kilogramm
- Vegetarischer Aufstrich - 1 Kilogramm
- Gurken - 8 Stück
- Tomaten - 2 Kilogramm
- Salat - 6 Köpfe
- Paprika - 10 Stück
- Karotten - 2 Kilogramm
- Trauben - 3 Kilogramm
- Äpfel - 40 Stück
- Bananen - 40 Stück
- Müsliriegel - 48 Stück
- Naturchips - 6 Tüten
- Paprikachips - 6 Tüten
- Kekse - 6 Packungen
- Mayonnaise - 2 Flaschen
- Ketchup - 2 Flaschen
- Senf - 2 Gläser
- Olivenöl - 1 Flasche
- Balsamicoessig - 1 Flasche
- Salz - 1 Packung
- Schwarzer Pfeffer - 1 Glas
- Papierservietten - 200 Stück
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Toilettenpapier - 12 Rollen
- Müllsäcke - 3 Rollen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Schwämme - 6 Stück
- Feuchttücher - 6 Packungen
- Aluminiumfolie - 2 Rollen
- Frischhaltefolie - 2 Rollen
- Kühlelemente - 24 Stück

Tipps

Rechne pro Person mit 1,5 bis 2 Litern Wasser für die Wanderung; bei warmem Wetter oder fehlenden Nachfüllmöglichkeiten brauchst du mehr. Fülle Thermosflaschen und Kühlboxen erst am Veranstaltungstag.
Plane pro Person ein Hauptsandwich oder eine vergleichbare Mahlzeit plus 1 bis 2 Snacks ein. Servierschalen und wiederverwendbares Geschirr werden oft vergessen, wenn die Verpflegung erst am Ziel ausgegeben wird.
Packe für je 10 bis 15 Teilnehmende mindestens eine vollständige Erste-Hilfe-Ausstattung ein und ergänze Rettungsdecken sowie Pfeifen. Prüfe den Erste-Hilfe-Koffer spätestens 24 Stunden vorher auf Vollständigkeit.
Nimm je Gruppe eine gedruckte Routenkarte, einen Kompass und einen wasserfesten Schutz für das Handy mit. Digitale Routendaten sollten spätestens am Vorabend an alle Teilnehmenden verschickt werden.
Lade Powerbanks und Stirnlampen am Vortag vollständig auf und packe LED-Laternen für den Zielbereich ein. Warnwesten und Wegweiser gehören ebenfalls ins Transportfahrzeug, damit der Startpunkt auch bei schlechter Sicht erkennbar bleibt.

Häufige Fragen

Wie viel Wasser brauche ich für eine Küstenwanderung?: Plane mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Person ein. Bei Hitze, starkem Wind oder einer Route ohne Nachfüllmöglichkeit solltest du pro Person etwa 0,5 Liter Reserve ergänzen.
Was muss ich für eine Küstenwanderung zu essen kaufen?: Kaufe pro Person eine sättigende Mahlzeit und 1 bis 2 Snacks, zum Beispiel belegte Brote, Obst oder Müsliriegel. Lege die endgültige Menge erst nach dem Anmeldeschluss fest und berücksichtige erfasste Ernährungswünsche.
Welche Sicherheitsausrüstung brauche ich an der Küste?: Packe einen geprüften Erste-Hilfe-Koffer, Rettungsdecken und Pfeifen ein; als Richtwert genügt eine vollständige Ausstattung je 10 bis 15 Personen. Ergänze Warnwesten und wasserdichte Handyhüllen, besonders bei wechselhaftem Wetter oder unübersichtlichen Abschnitten.
Wann sollte ich die Ausrüstung für die Küstenwanderung prüfen?: Kontrolliere Gezeiten, Wettervorhersage und Routendaten spätestens am Vortag. Lade Beleuchtung und Powerbanks innerhalb der letzten 24 Stunden und prüfe am Starttag noch einmal Kühlboxen, Karten und Erste-Hilfe-Material.

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