Was du für einen Hindernislauf brauchst
Für einen Hindernislauf brauchst du mehr als nur Hindernisse und Startnummern. Plane Material für Strecke, Start- und Zielbereich, Sicherheit, Helfer und die Versorgung der Teilnehmenden ein. Besonders oft fehlen Fallschutz, zusätzliche Batterien, Funkgeräte und eine klare Kennzeichnung der Strecke. Die folgende Einkaufsliste hilft dir, die Ausrüstung rechtzeitig zu prüfen, zu reservieren oder zu besorgen.
Was du brauchst
So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.
Mobiliar
- PartyzelteAnz. 3
- KlappischeAnz. 10
- BänkeAnz. 12
- KlappstühleAnz. 20
- GarderobenständerAnz. 4
- AbfallbehälterAnz. 10
Sportmaterial
- HindernisgitterAnz. 6
- KletternetzeAnz. 3
- StrickleiternAnz. 4
- KrabbeltunnelAnz. 4
- ReifenAnz. 40
- HolzbalkenAnz. 8
- SeileAnz. 12
- WasserbehälterAnz. 4
- SandsäckeAnz. 20
- FallschutzmattenAnz. 12
- HindernisfahnenAnz. 30
- Startbogen
- Zielbogen
- StoppuhrenAnz. 6
- MedaillenAnz. 120
- PreiseAnz. 12
Ausstattung
- FunkgeräteAnz. 16
- Mobile Beschallungsanlage
- MikrofonAnz. 2
- VerlängerungskabelAnz. 6
- VerlängerungskabelAnz. 4
- BatterienAnz. 40
Beleuchtung
- LED-LampenAnz. 12
- LichterkettenAnz. 6
Erste Hilfe
- Erste-Hilfe-KofferAnz. 3
- DeckenAnz. 6
- EinweghandschuheAnz. 100
- NotfalldeckenAnz. 20
- Trage
Sicherheit
- AbsperrgitterAnz. 20
- AbsperrbandAnz. 8
- VerkehrskegelAnz. 30
- SicherheitswestenAnz. 30
- ArbeitshandschuheAnz. 20
Registrierung
- StartnummernhalterAnz. 120
- StartnummernAnz. 150
- StifteAnz. 30
- KlemmbretterAnz. 12
- NamensaufkleberAnz. 150
- ArmbänderAnz. 150
Geschirr
- Wiederverwendbare BecherAnz. 180
- TellerAnz. 150
- BestecksetsAnz. 150
- AusgießkannenAnz. 8
Küche
- KühlboxenAnz. 8
- ThermoskannenAnz. 6
- SchneidebretterAnz. 4
- MesserAnz. 6
- ServierlöffelAnz. 6
- ServierschalenAnz. 12
Reinigung
- EimerAnz. 6
- BesenAnz. 4
- MüllgreiferAnz. 4
- SchwämmeAnz. 12
- MikrofasertücherAnz. 20
- HandseifenspenderAnz. 6
Catering
- Einkäufe
- Spa Blauw - 240 Flaschen
- Spa Rood - 60 Flaschen
- Cola - 24 Flaschen
- Cola Zero - 24 Flaschen
- Fanta - 12 Flaschen
- Eistee - 24 Flaschen
- Sportgetränk - 120 Flaschen
- Apfelsaft - 12 Packungen
- Orangensaft - 12 Packungen
- Kaffee - 6 Packungen
- Tee - 4 Kartons
- Zucker - 2 Packungen
- Süßstoff - 2 Schachteln
- Milch - 12 Liter
- Hafermilch - 6 Liter
- Rührstäbchen - 300 Stück
- Kaffeebecher - 300 Stück
- Servietten - 500 Stück
- Hamburger-Brötchen - 150 Stück
- Vegetarische Burger - 40 Stück
- Hamburger - 120 Stück
- Hotdogbrötchen - 150 Stück
- Vegetarische Hotdogs - 30 Stück
- Hotdogs - 120 Stück
- Ketchup - 6 Flaschen
- Senf - 4 Flaschen
- Mayonnaise - 4 Flaschen
- Barbecuesauce - 4 Flaschen
- Röstzwiebeln - 4 Beutel
- Salat - 12 Köpfe
- Tomaten - 8 kilogram
- Gurken - 8 Stück
- Zwiebeln - 5 Kilogramm
- Käsescheiben - 4 Kilogramm
- Gewürzgurken - 4 Gläser
- Kartoffelsalat - 12 Kilogramm
- Nudelsalat - 12 Kilogramm
- Vollkorn-Wraps - 80 Stück
- Hummus - 8 Becher
- Paprikachips - 12 Tüten
- Naturchips - 12 Tüten
- Pretzels - 8 Säcke
- Müsliriegel - 150 Stück
- Bananen - 12 Kilogramm
- Äpfel - 12 Kilogramm
- Trauben - 8 Kilogramm
- Wassermelonen - 4 Stück
- Eiswürfel - 40 kilogramm
- Aluminiumfolie - 4 Rollen
- Frischhaltefolie - 4 Rollen
- Backpapier - 4 Rollen
- Grillkohle - 8 Säcke
- Anzündwürfel - 4 Kartons
- Fackeln - 12 Stück
- Küchenpapier - 12 Rollen
- Toilettenpapier - 48 Rollen
- Müllsäcke - 120 Stück
- Kompostierbare Teller - 150 Stück
- Kompostierbare Bestecksets - 150 Stück
- Spülmittel - 4 Flaschen
- Handseife - 6 Flaschen
- Desinfektionsgel - 12 Flaschen
- Toilettenreiniger - 4 Flaschen
- Papierhandtücher - 12 Packungen
- Pflaster - 10 Schachteln
- Sterile Mullkompressen - 10 Kartons
- Desinfektionsmittel - 6 Flaschen
- Sporttape - 12 Rollen
- Kältekompressen - 20 Stück
- Blasenpflaster - 10 Schachteln
- Regenponchos - 30 Stück
- Textmarker - 20 Stück
- Druckerpapier - 2 Pakete
Tipps
- Plane pro Hindernis mindestens eine sichtbare Hindernisfahne und markiere zusätzlich Anfang, Ende und mögliche Umgehungen der Strecke. So erkennen Teilnehmende und Helfer den Verlauf auch bei dichtem Betrieb.
- Lege für jedes Hindernis passende Fallschutzmatten bereit und prüfe das Material spätestens am Vortag auf Risse, lose Verbindungen und scharfe Kanten. Nasse oder beschädigte Matten gehören nicht auf die Strecke.
- Statte die Helfer an Start, Ziel und schwierigen Hindernissen mit Funkgeräten aus. Rechne zusätzlich mit mindestens einem Ersatzgerät und frischen Batterien, damit ein Ausfall nicht die Kommunikation unterbricht.
- Richte Start- und Zielbereich mit Startbogen, Zielbogen, Stoppuhren und einer mobilen Beschallungsanlage ein. Teste Mikrofon, Lautsprecher und Verlängerungskabel am Veranstaltungstag mindestens 60 Minuten vor dem ersten Start.
- Stelle Wasserbehälter an der Strecke und im Zielbereich auf und plane Abfallbehälter an stark frequentierten Punkten ein. Bei mehreren Startgruppen solltest du die Behälter zwischen den Gruppen kontrollieren und nachfüllen.
Häufige Fragen
- Was brauche ich für einen Hindernislauf?
- Du brauchst Hindernisse wie Kletternetze, Strickleitern, Reifen, Krabbeltunnel und Holzbalken sowie Seile, Sandsäcke und Fallschutzmatten. Ergänze die Ausrüstung um Markierungen, Start- und Zielbogen, Stoppuhren, Funkgeräte, Erste-Hilfe-Material und Wasserbehälter.
- Wie viele Helfer braucht man für einen Hindernislauf?
- Besetze mindestens jeden anspruchsvollen oder schlecht einsehbaren Streckenabschnitt mit einer Person. Für Start, Ziel, Zeitnahme und Notfallkommunikation kommen weitere Helfer hinzu; die genaue Zahl hängt von Streckenlänge und Teilnehmerzahl ab.
- Wann sollte ich die Hindernislauf-Ausrüstung besorgen?
- Reserviere Hindernisse, Partyzelte, sanitäre Anlagen und Parkplätze möglichst mehrere Wochen vor dem Termin. Prüfe und sortiere das gesamte Material spätestens am Vortag, damit fehlende Teile noch ersetzt werden können.
- Was darf bei einem Hindernislauf nicht fehlen?
- Fallschutzmatten, Wasser, Hindernisfahnen, Funkgeräte und Ersatzbatterien werden besonders häufig vergessen. Kontrolliere diese fünf Punkte spätestens am Morgen des Hindernislaufs und lege Ersatzmaterial für beschädigte oder verlorene Teile bereit.
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