Fußballtraining organisieren: Schritt für Schritt
Ein gutes Fußballtraining beginnt nicht erst auf dem Platz. Bestätige zuerst Termin und Spielfeld, sammle Anmeldungen und erstelle daraus ein realistisches Trainingsprogramm. Danach prüfst du Material, Wetter und Verpflegung, bevor du am Trainingstag Empfang, Aufwärmen, Übungen und Abschlussspiel festlegst. Plane außerdem Zeit für Anwesenheit, Teamaufteilung und einen ruhigen Cool-down ein.
Der Plan, Schritt für Schritt
Jede Aufgabe mit eigener Unter-Checkliste, in der Reihenfolge, in der du sie wirklich brauchst.
Vorbereitungen
- 1
Trainingsdatum bestätigen
- 2
Fußballplatz reservieren
- 3
Einladungen verschicken
- 4
Anmeldungen bearbeiten
- 5
Ernährungswünsche erfassen
- 6
Trainingsprogramm erstellen
- 7
Wettervorhersage prüfen
- 8
Einkaufsliste prüfen
- 9
Einkaufen gehen
2 Personen
- 10
Sportmaterial prüfen
2 Personen
- 11
Ballons und Schlüssel abholen
- 12
Getränke kühlen
2 Personen
- 13
Brötchen und Belag vorbereiten
3 Personen
- 14
Kaffee und Tee bereitstellen
2 Personen
- 15
Tische und Stühle aufstellen
3 Personen
- 16
Trainingsmaterial bereitlegen
3 Personen
- 17
Erste-Hilfe-Set bereitlegen
Event
- 18
Teilnehmende empfangen
2 Personen
- 19
Anwesenheit erfassen
- 20
Teams und Westen verteilen
2 Personen
- 21
Aufwärmen betreuen
2 Personen
- 22
Technikübungen begleiten
3 Personen
- 23
Parteiform begleiten
3 Personen
- 24
Wasser und Obst ausgeben
2 Personen
- 25
Cool-down begleiten
2 Personen
- 26
Sportmaterial einsammeln
3 Personen
- 27
Brötchen und Snacks servieren
3 Personen
- 28
Getränke nachfüllen
2 Personen
- 29
Kaffee und Tee servieren
2 Personen
- 30
Freie Nachbesprechung moderieren
- 31
Teilnehmende verabschieden
2 Personen
Nachbereitung
- 32
Abfall sammeln
3 Personen
- 33
Geschirr abwaschen
3 Personen
- 34
Tische und Stühle aufräumen
3 Personen
- 35
Sportmaterial reinigen
2 Personen
- 36
Räume reinigen
3 Personen
- 37
Material zurückbringen
2 Personen
- 38
Kühlboxen leeren und reinigen
2 Personen
Was du brauchst
So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.
Sportmaterial
- FußbälleAnz. 12
- Ballpumpe
- BallnadelnAnz. 5
- KegelAnz. 40
- FeldmarkierungenAnz. 30
- TrainingswestenAnz. 24
- AgilityleiternAnz. 2
- Mini-HürdenAnz. 12
- MinitoreAnz. 2
- BalltaschenAnz. 2
- StoppuhrenAnz. 2
- PfeifenAnz. 4
- KlemmbretterAnz. 2
- StifteAnz. 6
Mobiliar
- KlappischeAnz. 4
- KlappstühleAnz. 24
Geschirr
- Wiederverwendbare BecherAnz. 30
- Mehrweg-TellerAnz. 30
- BestecksetsAnz. 30
- ServierschalenAnz. 6
Ausstattung
- KühlboxenAnz. 3
- WasserkocherAnz. 2
- Kaffeemaschinen
- ThermoskannenAnz. 3
- VerlängerungskabelAnz. 2
- VerlängerungskabelAnz. 2
Sicherheit
- Erste-Hilfe-Set
- Wiederverwendbare KühlpacksAnz. 6
Reinigung
- EimerAnz. 2
- WischmopsAnz. 2
- BesenAnz. 2
Catering
- Einkäufe
Tipps
- Bestätige den Platz mindestens 7 Tage vorher und verschicke die Einladungen direkt danach. Bitte um Zu- oder Absage bis spätestens 3 Tage vor dem Training, damit Teams und Material planbar bleiben.
- Erstelle das Trainingsprogramm in Blöcken von 10 bis 20 Minuten: Aufwärmen, Technikübungen, Parteiform und Cool-down. Bei wechselnden Gruppen kannst du Übungen leichter kürzen, ohne den gesamten Ablauf zu verschieben.
- Prüfe Bälle, Ballpumpe, Ballnadeln, Kegel, Westen und Tore am Vortag. Lege zusätzlich zwei Pfeifen, eine Stoppuhr und einen Stift mit Klemmbrett bereit, damit die Organisation nicht an Kleinigkeiten hängen bleibt.
- Kontrolliere die Wettervorhersage 24 Stunden vorher und stelle Wasser sowie Obst für die Pause bereit. Für Kaffee, Tee und Brötchen solltest du die Vorbereitung so timen, dass nichts während der ersten Übungsphase fehlt.
- Plane am Trainingstag mindestens 30 Minuten für Aufbau und 15 Minuten für den Empfang ein. Stelle Tische, Stühle, Kühlboxen und Erste-Hilfe-Set vor Beginn bereit, statt sie während des Trainings zu suchen.
Häufige Fragen
- Wie früh sollte man ein Fußballtraining organisieren?
- Beginne etwa 2 Wochen vorher mit Termin und Platz. Verschicke die Einladungen mindestens 7 Tage vor dem Training und schließe die Anmeldung 3 Tage vorher ab.
- Wie viel Zeit braucht ein Fußballtraining mit Aufbau?
- Rechne für Aufbau und Materialkontrolle mit 30 Minuten, für den Empfang mit 15 Minuten und für das Training selbst meist mit 90 bis 120 Minuten. Plane danach weitere 15 Minuten für Cool-down und Abbau ein.
- Wie viele Fußbälle braucht man für ein Fußballtraining?
- Als Richtwert reicht ein Ball für jeweils 2 bis 3 Teilnehmende bei Technikübungen. Bei 12 Personen sind also 4 bis 6 Fußbälle sinnvoll, zusätzlich sollten Ballpumpe und Ballnadeln vor Ort sein.
- Was muss man bei einem Fußballtraining für die Verpflegung einplanen?
- Stelle während der Pause Wasser und Obst bereit und plane Kaffee, Tee sowie Brötchen nach der Belastung ein. Kläre Ernährungswünsche spätestens 3 Tage vorher, damit passende Mengen eingekauft werden können.
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